Чому так складно звільнитися від впливу чужої думки
- Частина 1 — [Ви тут] Чому так складно звільнитися від впливу чужої думки
- Частина 2 — Як подолати залежність від чужої думки
“Найбільший у світі страх – це страх перед думками інших. Тієї миті, коли ти не боїшся натовпу, ти більше не вівця, ти стаєш левом. Велике ревіння лунає у твоєму серці – ревіння свободи.”
Далеко не всі люди байдужі до того, коли за їхньою спиною шепочуться. Багато хто страждає від цього, почувається ізгоями, білими воронами.
Серед духовно зростаючих людей чимало таких, хто не наважується відкрито проголошувати свою істину, духовні принципи, яких дотримуються у повсякденному житті.
Страх нерозуміння близьких перемагає, змушує вести подвійне життя, приховувати свої справжні почуття та погляд.
Якщо ви боїтеся осуду, прочитайте цей матеріал. Ви дізнаєтеся, як і коли з'являється залежність від чужої думки і як цей страх заважає вашому розвитку.
Цю статтю я писала, ґрунтуючись на своєму досвіді. Хоч і не до кінця позбулася цієї залежності, я все ж таки ризикнула розкрити свої комплекси.
Сподіваюся, висновки, яких я прийшла, допоможуть вам наблизитися до звільнення від впливу чужої думки.
Як розвивається залежність від чужої думки
Страх чужої думки у більшості випадків з'являється в дитинстві, коли батьки з дитиною надто суворі, мало хвалять, не дають висловлювати свою думку, карають за будь-яку витівку.
Будь-якому малюкові хочеться, щоб його любили, хвалили. Якщо йому цього кохання не вистачає, він шукає способи його заслужити: йде на угоду, замикає свої бажання, особисту думку на замок і робить все на догоду рідним.
Чужа думка стає важливішою, ніж власна.
Поступово така модельповедінки входить у звичку і починає поширюватися на ближнє оточення: однолітків, вихователів у дитсадку, вчителів у шкільництві.
У дорослому житті бажання всім догодити переростає в потребу бути потрібним сім'ї, друзям, корисним керівництву, іноді навіть першому зустрічному.
Коли людина одержима цим бажанням, її поведінка стає несвідомою. Щоб справити гарне враження, він поводиться неадекватно, забуваючи про те, що він цінний сам собою.
Якщо в цей момент його зупинити та запитати, навіщо він це робить, людина не дасть зрозумілої відповіді. Тому що логіки у цій поведінці немає.
Такі люди мають низьку самооцінку. Вони постійно шукають схвалення і не вірять, що їхня думка щось означає.
Їх легко переконати. Вони вважають, що хтось інший краще знає, аніж вони. Навіть якщо справа стосується його власного життя.
Медитація Бачити, Любити і Цінувати себе допоможе вам побачити себе істинними, щоб без страху, не дивлячись на чужу думку демонструвати собі і всім навколо, які ви є.
Страх втратити прихильність інших людей перемагає над необхідністю висловити свою думку.
Якщо узагальнити, причиною такої поведінки є бажання бути щасливим. Але це ілюзія.
Хіба така залежність робить життя радіснішим і гармонійнішим?
Потреба належати до якоїсь групи
Окремо виокремлю потребу людини бути частиною спільності.
Нічого поганого немає у бажанні бути оточеними людьми. Людина так улаштована, що їй необхідне коло спілкування.
Але часто люди приносять у жертву свої бажання, зраджують своїм принципам заради цього кола.
Вимушені розмовляти на теми, які їм не цікаві, або брати сторону більшості до ключових.питаннях, аби залишатися всередині спільноти.
Ця потреба має глибоке коріння.
У часи, коли умови життя були суворими, якщо людина мала свою, відмінну від одноплемінників, думку, поведінку, зовнішність, тобто "вибивався з зграї" - її відкидали, навіть виганяли з спільноти, племені.
Це загрожувало загибеллю. Залишившись один, людина наражалася на серйозну небезпеку, тому що вижити люди могли тільки, перебуваючи в групі.
У пізніший час людей карали за інакомислення чи невідповідність загальноприйнятим нормам: спалення на вогнищах за наукові відкриття, загальне засудження жінок, що народили поза шлюбом.
Нині за відмінну думку від інших не вбивають, але пам'ять минулих втілень ще сидить усередині нас.
Страх стати ізгоєм змушує ховати свою унікальність, тому що бути таким, як усі, простіше та безпечніше.
Вчинки, які диктує цей страх, лише заганяє людину в кут, сковує її.
Іноді варто ризикнути та змінити коло спілкування. Із родичами це зробити складніше.
Залишається тільки прийняти, ви зроблені з іншого тесту.
Уявіть, що ви горобець, а народилися в сім'ї кроликів. Вам з дитинства прищеплюють цінності, які вам чужі.
Але те, що ви їх не приймаєте, не робить вас або їх гіршим. Просто ви різні.
Наважтеся вибрати те, що вас надихає і постарайтеся знайти “свою зграю”, своїх однодумців. Батьки від цього не перестануть бути вашими батьками.
Бридке каченя якби залишилося на пташиному дворі, так би й мучилося, вважаючи себе виродком. Йому довелося б підлаштовуватись під інших, зраджувати собі, своїй природі.
Як ви шкодите собі, піддаючись впливу чужої думки
А тепер давайте подивимося, що ви втрачаєтещоразу, коли вибираєте чужу думку замість свого життя.
Віддаєте особисту силу
Коли ви питаєте в інших як вам вчинити, з будь-якою проблемою біжіть за порадою до подруги, сусіда або ворожите на кавовій гущі, ви віддаєте свою силу.
Ви відмовляєтесь від своєї істини, свого шляху, який прокладає ваша душа.
Серед усіх цих порад, діалогів ви не можете почути її голос.
Звідки візьметься впевненість, сила, якщо ви її весь час віддаєте?
Думок може бути багато, але тільки ви знаєте, що вам краще. І ніхто не проживе за вас ваше життя.
Перш ніж шукати відповідь у зовнішніх джерелах, зверніться всередину себе, задайте собі питання, яке хотіли поставити іншим.
Уявіть, що ви подумки звертаєтеся до тих, у кого хотіли спитати. Як правило, відповідь приходить або відразу, або через нетривалий час.
Скачайте буклет Як навчитися довіряти собі та отримайте поради щодо розвитку довіри собі.
Обмежуєте себе у задоволеннях
Страх чужої думки не дає визнати своїх бажань, не кажучи вже про те, щоб їх реалізувати.
Ви б і хотіли повести себе по-іншому, перестати ходити второваною доріжкою, але в голові в цей момент з'являється питання: А що ж подумають інші?
І ідеї і залишаються лише на рівні думок, “хотелок”. Поки хтось згортає гори, ви думаєте почати.
Так життя може пройти.
Але якщо розібратися, хіба ваші бажання такі вже божевільні? Швидше за все, як і більшість людей, вони прості і реальні.
З чого ви взяли, що вас засуджуватимуть за них?
Уявіть на мить, що всі перестануть боятися і почнуть робити те, що хочеться.
Усі тільки виграють від цього:Всесвіт отримає високі вібрації радості та задоволення, а люди стануть щасливішими та добрішими.
Нехай наївно, але я правда в це вірю.))
Читайте статтю Як дозволити собі мріяти та прийміть виклик всесвіту – почніть втілювати в життя заповітні мрії.
Робите купу непотрібної роботи заради похвали
Щоб вас вважали добрим і хвалили, ви допомагаєте всім, хто попросить і навіть передбачаєте прохання.
Звичайно, ви в цьому навряд чи зізнаєтеся, але раптом…
Колись я нарікала на те, що мене завалюють роботою, скаржилася на втому. А мій начальник так і сказав: Для всіх хороших не будеш.
Я звичайно обурилася, адже виходить, він розкрив мій секрет, в якому я і сама собі не зізнавалася.
Але це стало початком, коли я замислилась над справжніми мотивами моєї діяльності.
Подивіться свої щоденні дії. Що з цього ви робите дійсно від душі, а після чого ви виснажуєтеся?
Постарайтеся виключити те, що вас не тішить, і ви відмітите, скільки енергії витрачалося даремно замість того, щоб використовувати її на свій розвиток.
Якщо у вас з'явилося бажання глибше поринути в цю тему і звільнитися від потреби бути добрим, потрібним, приходьте на нашу жіночу програмуЗвільнення Справжньої Жінки.
У вашому розпорядженні буде 3 місяці, щоб вивчити, які програми та залежності заважають розкрити свою справжню силу.
Коли я втомилася боятися засудження та відкидання, я почала розбиратися, звідки ця залежність у мене з'явилася. Це допомогло мені зрозуміти мотиви своєї поведінки.
Я буду рада, якщо вам знадобилися мої міркування та рекомендації.
У наступній статті я розповім, як перестати залежати від чужої думки.
Попереджу відразу, зробити це не так легко, але якщо ви вже втомилися жити з огляду на інших, способи, які я запропоную, будуть вам корисні.