Чому ввідпустці на півдні буває розлад шлунка
Так, дійсно, неприємності із травленням під час відпустки на півдні - чи не найбільша проблема відпочиваючих.
Причин цього може бути безліч.
Найголовніша з них – зміни. Будь-які. Зміна клімату та інша їжа, інший склад води.
Незвичайна їжа часто викликає розлад шлунка, навіть якщо вона цілком добре приготовлена і не містить зіпсованих продуктів. При цьому останнє виключати також не можна.
У відпустці ми часто їмо у кафе та ресторанах. А у спеку все псується дуже швидко. І цілком імовірно, що з недбалості та з міркувань "зійде і так" у страви потрапляють підкислі, зіпсовані на спеку продукти.
Про воду теж хочеться сказати окремо. Вода – це не лише те, що ми п'ємо і те, в чому купаємось. У воді ми миємо фрукти та овочі для салатів, водою ми вмиваємось та чистимо зуби. Так ось якщо ви їдете кудись далеко від місць звичайного проживання, на південь, то з міркувань безпеки найкраще не тільки пити воду, що бутілює, а й мити нею фрукти, овочі, руки. Справа в тому, що вода може містити масу небезпечних для чужинця мікроорганізмів. Йдеться не тільки про ті, що провокують дизентерію або холеру, але й про інші, до яких можуть бути цілком звично місцеві, і навпаки - незвичні ви.
Так ось воду краще використовувати ту, що розлита у пляшки.
Ну, і крім перерахованого вище. Ми самі провокуємо часом розлад шлунка. Ми непомірно їмо і багато п'ємо спиртне, ми довго знаходимося на сонці до теплового або сонячного удару. Останнє теж дуже пов'язане з травленням і викликає розлад стільця.
Якщо все перераховане вище врахувати, то і зі здоров'ям буде все добре)