Чотири правила, які зроблять вас невразливими у спілкуванні з літніми батьками
Так ось, для того, щоб не переступити цей рубіж самовладання і не втратити присутність духу і витримку, я виробив для себе чотири основні, найголовніші правила спілкування зі старими.
Дуже давно в 70-х роках минулого століття було таке радянське кіно, про війну. «Дожити до світанку» називалося. Ось ці мої правила допомагають мені щодня, спілкуючись зі старими, дожити до світанку.
Правило перше. «Модернізації не підлягають».
Тюнінг марний. Ніколи не намагайтеся «поліпшити» людей похилого віку. Не намагайтеся переконати їх, змусити змінити свої погляди, умовити вести здоровий спосіб життя або просто поміняти звички. Навіть якщо ці звички вас дуже дратують. Ось як, наприклад, звичка свистіти на постійній основі у певний час доби одну й ту саму мелодію.
Поліпшити їх неможливо. Можливо тільки без толку витратити на це море сил і енергії. Літня людина не може змінити в собі практично нічого.
Найголовніше, що робить старого старим - це відсутність пластичності, гнучкості. Фізичною теж. Але психологічної ще більшою мірою. Літні люди є старими тому, що нездатні більше розвиватися, змінюватися. І не треба їх примушувати. Наше найголовніше випробування у спілкуванні з літніми батьками — це навчитися їх любити (чи хоча б як мінімум терпіти) такими, якими вони є, а не такими, якими ми хотіли, щоб вони були.
Загалом, які вже дісталися, такі й дісталися.Поліпшенню та апгрейду не підлягають.
Правило друге. «Космічні камені».
Для спілкування з людьми похилого віку необхідно виростити в собі таку цинічну луску, яка дозволить нам мінімізувати наші особисті втрати, заощадить сили і збереже нам здоров'я. Якщо ми хочемо мати можливість допомагати людям похилого віку, треба обов'язково навчитися тримати дистанцію.
Із чим це порівняти? Ну, візьмемо, наприклад, вченого. Скажімо, він досліджує якісь космічні камені. За всієї любові до природи, він же не дурень складати ці камінці в сірникові коробки і класти їх собі на ніч під подушку, щоб ночами діставати їх, роздивлятися і мріяти про інші світи. Він – професіонал. Він працює в спеціальному костюмі і в спеціальних рукавичках, а це чудове каміння знаходиться в спеціальній герметично закритій скляній колбі. І жодних. Інакше не можна. Ось так і у спілкуванні зі старими.
Якщо ми хочемо залишатися потрібними своїм близьким, важливо не поранитися про них самому. Не бійтеся поверхневого, неглибокого спілкування. Намагайтеся у міру можливості уникати тих, які вам болючі або просто емоційно складні. А якщо така тема виникає, не включайтеся на повну, зберігайте дистанцію.
І найголовніше, у жодному разі не намагайтеся відстоювати свою точку зору, якщо вона з якихось причин відкидається батьками. Не згодні з вами і слава Богу. Не питання. Проїхали. Змінюємо тему. Next.
Але якщо вже підставилися і випадково поранилися, ні в якому разі цього не показуйте. І не показуйте образи. Інакше з'їдять із тельбухами. Тут діє (не повірите!) якесь давнє, первісне почуття запаху крові. Як тільки у суперечці з вами батько відчує, що його слова досягають своєї мети – агресія з його боку посилиться.Чому? Не знаю. Закон.
Я зазвичай користуюся в таких ситуаціях перевіреним суперефективним засобом - сольним виконанням про себе Пісні про зайців: А нам все одно/А нам все равно/Нехай боїмося ми/Вовка та сову!
Серйозно дуже допомагає.
Не показуйте, що поранилися. Швидше загоїться.
Правило третє. «Бумеранг».
Ну, це така гра. Правила – прості. Треба «приймати» негативну енергію, спрямовану на нас у вигляді незаслужених образ, безглуздих моралі та інших неприємностей і прикростей, швиденько змінювати цю енергію знак мінус на плюс і повертати її назад вже у вигляді енергії позитивної. Звучить важче, ніж зробити. Пояснюю. Припустимо, люди похилого віку нас викликають на скандал. У цей момент просто необхідно побачити у своєму старому супернику не хитромудрого опонента, сильного супротивника та агресивного суперника — а старої, немічної, хворої та безпорадної людини. В принципі, саме того, ким він насправді і є.
Звісно, не відповісти на агресію батьків важко. Майже неможливо. Але важко (увага!) лише перші півсекунди. І якщо в ці півсекунди утриматися від справедливого гніву і, навпаки (бумеранг!) відповісти позитивною енергією — то починаючи вже з другої півсекунди нам стає набагато легше. Легше тому, що не піддалися. Що втримали кермо. Ви ведете. Як відповісти по-іншому? Саме — сміх у відповідь. Або несподіваний переведення теми на щось інше. Або не почули. Або промовчали. І знову — сміх у відповідь. Квітка в стовбурі рушниці. Будь-якими шляхами. Чи не піддатися. Втримати ситуацію. Ми навіть не чуємо звинувачень, претензій та інших даремностей. Не відповідаємо на них. І нічого не доводимо всерйоз. І не ображаємось. Ми постійно пам'ятаємо головне. Противників у нас немає - є близькі нам старілюди. Нема на кого тут ображатися. Зовні, щоб не образити і підтримати опонента, ми можемо навіть «зіграти» суперечку у відповідь. Немає проблем! Можемо навіть на них кричати, і іноді голосно навіть! Але тільки в тому випадку, якщо це роздратування підроблене, а «негативні емоції» ми просто граємо.
До речі, тут потрібне невелике доповнення. Ніколи і ні від чого ми не втомлюємося так сильно при спілкуванні з літніми, як від моментів натуральної, щирої люті та щирого роздратування.
Коли навчитеся не дратуватися і уникати скандалів, то втомлюватися від спілкування зі старими станете набагато менше. Перевірено.
І четверте правило.
Це навіть не правило, а така заповідь або навіть закон, що перевищує всі три попередні правила. Сміливий старий небезпечний. За допомогою жарту — будь-якого, навіть не самого вдалого — можна розрядити майже будь-яку небезпечну ситуацію, що виникає у спілкуванні з людиною похилого віку.
Це найтаємніший бойовий прийом. Джиу джитсу. Смішні історії та анекдоти я тримаю завжди напоготові як найголовнішу магічну силу. Знаєте, скільки разів мене рятувала, наприклад, ця нехитра історія?
Онук дивиться старий сімейний альбом і запитує у діда:
— Скажи, діду, ти ж у нас такий джентльмен, то чому на цій вашій з бабусею фотографії ти сидиш, а бабуся стоїть?
— Бачиш, онуче, — відповідає дід, — нас сфотографували наступного ранку після весілля. Цього ранку я вже не міг стояти, а твоя бабуся — сидіти...
Так ось. Ця історія рятувала мене багато разів. Причому я неодноразово застосовував її у спілкуванні з тим самим співрозмовником. Літні люди взагалі мають разючу здатність по багато разів радіти одній і тій же смішній історії або жарту.
Якщо ви думаєте, що сміх у спілкуванні зі старими не важливий, то винічого у цьому житті не зрозуміли. Жарт - це незамінний спосіб безконфліктного інтервікового спілкування. Сміх обеззброює. Причому особливо добре, як не дивно, працюють грубі жарти. Літні люди їх дуже люблять і абсолютно не соромляться.
Грубими жартами я щодня розрулюю складні ситуації. Люди, що сміються, забувають на час і про хвороби, і про своє безсилля перед природою, і про те, що хвилину тому збиралися з вами лаятись. Та вони й самі раді поржати:
— Знаєш, — голосно журиться 78-річний Вольф на занятті, — коли я був молодий, то у мене були сині очі та червоний х@й. А зараз все навпаки!
І літні хлопчики, і дев'яностолітні дівчатка.
15 років працює в будинку для людей похилого віку і знає відповіді на всі питання про людей похилого віку.
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!