Чуттєві зуби - чому і що робити
Медичний термін «гіперестезія» означає підвищену чутливість зубів, і проблема ця не така вже й рідкісна: за статистикою, близько 40% людей знають про неї не з чуток. Про чутливі зуби можна говорити, якщо їх дратує буквально все: не лише дотик зубної щітки, а й холодне повітря, холодні напої, солоне, солодке чи кисле – зуби відповідають на це миттєвим болем, і це дуже псує настрій, та й самопочуття теж погіршується – отже, проблему треба вирішувати. Що робити, якщо зуби стали чутливими, ми поговоримо в цій статті.
Чому так відбувається?
Чому зуби стають чутливими, звідки виникає підвищена чутливість? Можливо, пошкоджено емаль, або розширено нервові канальці – отже, руйнівні дії треба усунути. Емаль може руйнуватися через невідповідну пасту або щітку, через надмірне захоплення солодощами, газуванням, чорною кавою і чаєм, через куріння, або через звичку скрипіти зубами; іноді людина скрипить зубами уві сні, і тут треба звертатися до фахівця – можливо, це нервове захворювання.
Обстежитись взагалі краще «за повною програмою»: зуби можуть стати чутливими через порушення фосфорно-кальцієвого обміну, ендокринних розладів, інфекційних захворювань тощо.
Стоматологічні процедури теж можуть зробити зуби надто чутливими – іноді це проявляється після їхнього відбілювання або після видалення зубного каменю. Занадто тонка зубна емаль теж може стати причиною чутливих зубів.
Що робити?
Зрозуміло, якщо ви відчули щось подібне, потрібно звертатися до стоматолога, щоби пройти курс спеціального лікування. Стоматологи зроблять все,щоб закрити нервові канальці: для цього вони мають особливі препарати – ремінералізуючі, тобто відновлюють зубну емаль, спеціальні лаки, електрофорез та інші процедури. Коли канальці закриваються, зменшується і чутливість, і до того ж зубна емаль стає товщою та міцнішою.
Способи від чутливих зубів
Полоскайте рот фтором
У домашніх умовах теж можна зменшити чутливість зубів, застосовуючи полоскання з фтором, калієм та кальцієм, та користуючись особливими зубними пастами. Наприклад, є паста з хлоридом калію - Sensodyne F, що швидко зменшує чутливість зубів – чим довше вона застосовується, тим сильніший ефект. Користуватися нею можна постійно або хоча б 8-9 місяців на рік, чергуючи з іншими подібними пастами. Купувати такі пасти потрібно у надійному магазині чи в аптеці – підробок сьогодні чимало. А ось зубні пасти, що відбілюють, часто викликають підвищену чутливість, тому що вони можуть витончити зубну емаль – на жаль, у багатьох таких зубних пастах досі використовуються агресивні компоненти.
Застосовуйте лікувальні плівки на зуби
Лікувальні плівки Диплен теж легко застосовувати вдома. Вони просякнуті ліками, і їх наклеюють на зуби – кілька годин поспіль ліки виділяються та проникають у зубну емаль; видаляти залишки плівки необов'язково – вони розчиняться самі.
Харчування при чутливих зубах
Народна медицина досі накопичила багато засобів, що зменшують чутливість зубів, проте причину проблеми їх застосування все ж таки не ліквідує. Тому збалансоване харчування та спосіб життя – це перші кроки до відновлення та зміцнення емалі зубів. При чутливих зубах та яснах потрібно припинити вживати цукор та продукти, йогомістять, і почати їсти більше натуральних молочних продуктів, сиру, моркви, свіжих яєць; сприяє відновленню зубів печінка та морська риба. Речовини, якими багаті ці продукти, відновлюють зубні тканини, і їхня чутливість приходить у норму. Якщо зуби чутливі, а ясна при цьому запалюються, потрібно намагатися їсти лісові ягоди: морошку, брусницю, ожину, чорницю – зараз їх можна купити навіть узимку, у замороженому вигляді. Не потрібно їсти нічого в занадто холодному або гарячому вигляді, і до того ж робити це одночасно - наприклад, запивати морозиво гарячою кавою: це здається безглуздим, але багато людей так і роблять. Щоб емаль зубів зберігалася, доведеться звикнути до того, що температура їжі та пиття не повинна бути вищою за 40°C.
Найкращі народні засоби
Чутливість зубів багато в чому залежить від вибору зубної щітки, а також від того, як ми звикли чистити зуби. Зубна щітка з твердою щетиною тут явно не підходить – щетина має бути м'якою, але при цьому проникати у простір між зубами. Зубною ниткою потрібно користуватися обережно, без зайвої старанності.
Стоматологи відзначають, що з того боку, з якого ми починаємо чистку зубів, вони завжди найбільш чутливі – тому у правшів зазвичай болять і руйнуються зуби з лівого боку, і навпаки, права сторона є проблемною у шульги. Тож починати краще з передніх зубів – вони менш чутливі, а вже потім, коли сила натиску поступово пом'якшиться, переходити до інших ділянок; чистити зуби треба тільки знизу вгору - якщо робити навпаки, це призведе до швидкого стоншення емалі.
Що ще робить зуби чутливими
Якщо ви вирішуєте на процедуру відбілювання зубів, вибирайте лазерне або ультразвукове відбілювання, а не процедурузастосуванням високих температур чи хімічних речовин.
Пародонтит та карієс
Причиною чутливих зубів нерідко буває пародонтит або карієс, що починається, який може бути не дуже помітний. Так, якщо карієс проявляється білими плямами на зубах, його можна зупинити, знизити чутливість зубів та запобігти руйнуванню емалі на цій ділянці – треба лише вчасно звернутися до стоматолога та провести курс ремінералізації. Зуби обробляються спеціальними препаратами з кальцієм, а потім і з фтором, щоб закріпити процедуру. Коли кальцій проникає в зубну емаль, він перетворюється на гідроксіаппатит – важливий компонент емалі, що знищує мікроби, що викликають карієс та пародонтит, а також інші захворювання ротової порожнини.
Не лікуйте здорові зуби
До речі, лікування живих зубів від карієсу теж може викликати підвищену чутливість: під час лікування використовується ортофосфорна кислота, щоб міцніше трималися пломби – на зубну емаль це негативно впливає.
Народні засоби дійсно ефективні, вони можуть допомогти від чутливих зубів і навіть покращити стан зубної емалі, але звернутися до стоматолога потрібно обов'язково – з'ясувати причину підвищення чутливості зубів навряд чи можливо в домашніх умовах.