ДІЄТА після операції з видалення пупкової грижі
Як харчуватися після видалення пупкової грижі
Для швидкої реабілітації після видалення пупкової грижі потрібно дотримуватись лікарських рекомендацій. Після операції у перші 2 дні хворому призначається особлива дієта, до якої входить знежирений курячий бульйон, фруктово-ягідний кисіль, фруктове желе, настій шипшини, некислі соки фруктові. Потім до раціону можна включати тверду їжу: яйце, зварене некруто, омлет з білків, приготований на пару, овочевий суп з крупами, гречану, вівсяну або кукурудзяну каші.
Через тиждень після операції можна не дотримуватися суворої дієти, проте слід переглянути смакові уподобання, що сприяють появі грижі. Необхідно відмовитись від кави, шоколаду, алкоголю, газованих напоїв, фаст-фуду. У жодному разі не можна передати. Щоб уникнути напруги м'язів порожнини живота, слід виключити з раціону жирне м'ясо, сало, сметану, вершкове масло. Варто збільшити кількість фруктів і овочів. Потрібно їсти супи не менше 2 разів на день. Рекомендується 4-5 разове харчування невеликими порціями.
Раціон для профілактики запорів
Їжа, що споживається після видалення пупкової грижі, повинна сприяти розм'якшенню стільця, щоб калові маси без проблем виводилися з організму. У жодному разі не можна допускати появи запорів. Їх розвитку сприяють білий хліб, манна та рисова каші, макаронні вироби, картопляне пюре, кизил, чорниця, гранати, брусниця, груші.
Для профілактики запорів необхідно щоранку натще випивати склянку холодної кип'яченої води з додаванням 1-2 ст. л. нерафінованої оливкової олії. Протягом дня потрібно пити якнайбільше рідини. Хороший ефект дає вживання перед сном вареного та сирого буряка, натертого та змішаного з рослинною олією. В іншіовочеві салати також слід додавати невелику кількість соняшникової, лляної або оливкової олії. Це сприятиме розм'якшенню стільця. Хорошою профілактикою запорів є вживання настою шипшини за півгодини до їди.
З фруктів рекомендуються: апельсини, мандарини, грейпфрути, інжир, лимони, фініки, дині, кавуни, персики, яблука, сливи, аґрус. З овочів: огірки, помідори, морква, шпинат, буряк, цибуля, кабачки, гарбуз. Корисні кисломолочні продукти: однодобова кисляка, йогурт, кефір, кумис, сироватка, настояна на зелені та овочах. Зі зернових рекомендується: підсушений чорний хліб грубого помелу, висівки, вівсяна, гречана, перлова крупи.