Дієта при венозній недостатності нижніх кінцівок

Хронічна венозна недостатність – поширена патологія. Болі тупого характеру, набряки, тяжкість - все це симптоми підступної недуги. Стан викликає багато дискомфорту та потребує негайної корекції. Один із способів стабілізації ситуації - це спеціальне харчування при венозній недостатності. Детально про нього ми розповімо далі.

Причини венозної недостатності

Циркуляція крові порушується через різні чинники. Клапани та стінки не справляються з потоком рідини. Відбувається явище рефлюксу – повторного закидання крові.

Венозна недостатність нижніх кінцівок (варикоз), характеризується патологічним розширенням обсягу кровоносних судин - вен

Провокують появу недуги:

• гіподинамія. Якщо ви проводите весь час у положенні сидячи, не гуляєте та не займаєтесь спортом, то висока ймовірність збою у роботі венозних клапанів;
• ожиріння. Якщо у вас надмірна маса тіла, то колосальний тиск відбувається на органи малого тазу та ноги. Через вертикальне положення людини навантаження на ці ділянки тіла і так збільшено. Але, якщо є жирові відкладення, то вени швидше виходять з ладу;
• природні дегенеративні вікові зміни Через зниження вироблення еластину та колагену стінки вен та клапани перестають справлятися зі своєю роботою;
• вагітність і пологи, захоплення гормональними контрацептивами, змінений режим роботи ендокринної системи, високе навантаження на органи малого тазу, різке збільшення маси тіла - все це призводить до тяжкості в нижніх кінцівках, появи судинних зірочок та інших симптомів хронічної венозної недостатності;
• підлітковий період. Підвищена концентраціястатевих гормонів викликає високу густину крові. Якщо сюди ще додати незакінчене формування м'язового апарату вен, отримуємо порушення кровообігу. Лікування за допомогою дієти коригує ситуацію.

Принципи харчування при недузі

Що не можна їсти при варикозі? Дієта при венозній недостатності нижніх кінцівок будується згідно з рекомендаціями дієтологів та судинних хірургів:

На які компоненти варто наголосити

При хронічній венозній недостатності необхідні:

Від чого доведеться відмовитись, а що полюбити при порушенні кровообігу

Дієта при венозній недостатності нижніх кінцівок містить обмеження щодо продуктів та страв:

Меню складають із доступних продуктів.Кардіологи та судинні хірурги рекомендують:

• рибу та морепродукти, креветки, водорості;
• молокопродукти;
• м'ясо нежирних сортів, птах, кролик;
• горіхи, насіння, натуральна оливкова та лляна олія;
• сезонні свіжі та приготовлені овочі та фрукти у різноманітних поєднаннях.

Превентивні заходи у харчуванні та способі життя

Мало одного правильного раціону.Для успішної боротьби з хворобою необхідно переглянути харчові та інші звички:

• відмовитись від гострих спецій. Вони підвищують артеріальний тиск. Поки хронічна венозна недостатність нижніх кінцівок не буде усунена, краще відмовитись від червоного гострого перцю;

Лікувальне голодування та венозна недостатність

Деякі спеціалісти пропонують коригувати патологію кровообігу відмовою від їжі. Цілком голодувати тижнями при хронічній венозній недостатності нижніх кінцівок не доведеться. Максимально без їжі хворийперебуває 2 дні.

За цей час він випиває щонайменше 3 літри води, натурального соку або трав'яного відвару з медом. Такий режим оперативно виводить токсини, регулює обмін жиру, активізує локальні захисні сили вен. Голодування проводять 1 раз на 10 днів. Після півроку такого режиму з'являються позитивні зміни. Це підтверджують позитивні відгуки хворих. Але голодування не всім підходить для вирішення проблем із кровообігом.Категоричні протипоказання:

• годування груддю,
• другий та третій триместр вагітності;
• туберкульоз чи запалення легень;
• онкологія;
• паралічі та парези;
• психологічні порушення; епілепсія;
• гнійно-запальні процеси.

І трохи про секрети.

Ви коли-небудь намагалися позбавитися варикозу самостійно? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю, перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• знову і знову спостерігати чергову порцію судинних зірочок на ногах
• прокинутися вранці з думкою, що б таке одягнути, щоб прикрити вени, що здулися.
• страждати щовечора від тяжкості, розкладу, набряків чи гудіння в ногах
• постійно вируючий коктейль з надії на успіх, тяжкого очікування та розчарування від нового невдалого лікування

---