Дієта Валерія Леонтьєва
Валерій Леонтьєв – талановитий співак, сексуальний чоловік, який відрізняється активною життєвою позицією, невичерпною енергійністю та завидною фігурою. Вражає, чи не так?
Невже все це подаровано йому природою?
«Струнковість і молодість даються мені непросто, але я ніколи не вдавався до порад дієтологів»
Чим же харчується Валерій Леонтьєв?
На думку Валерія, достатньо відмовитися від деяких продуктів, щоб уже за кілька днів відчути зміни у вазі.
Наприклад, співак вже довгі роки не вживає такі продукти:
«Мені здається, що алкоголь провокує апетит. Саме тому я виключив цей напій зі свого раціону. Не п'єш – не хочеться їсти»
A photo posted by Валерій Леонтьєв (@valera_leontiev) on Oct 7, 2015 at 11:46am PDT
У меню зірки переважає корисна та здорова їжа.
Як правило, Валерій віддає перевагу стравам, приготованим на пару або в духовці. Це може бути нежирне м'ясо телятини, різноманітні види морської риби, овочі та фрукти.
Які напої не заборонені подібною дієтою?
Виявляється, Валерій Леонтьєв вже давно відмовив собі в задоволенні пити домашні компоти, киселі та морси.
Додаткові способи підтримання фігури
Правильне харчування – єдиний засіб підтримки ідеальної фізичної форми.
Леонтьєв вдається і до тренажерного залу, і до бігових доріжок.
«Гарна фігура завжди вимагає зусиль над собою»
Але, зрозуміло, найінтенсивніше навантаження на всі види м'язів – це робота на сцені.
Щоб мати здоровий вигляд, ідеальну фігуру і відрізнятися енергійністю слід виконати лише 4 правила:
- не курити;
- не пити;
- правильно харчуватися;
- бутиактивним 24 години на добу.
Саме цих правил дотримується зірка і, як бачите, досі вражає шанувальників своєю молодістю та сексуальністю.
«У житті нічого не дається тобі легко. Хочеш бути кращим за інших – працюй над собою більше, ніж інші»