Дикий ямс властивості, відгук лікаря, протипоказання та побічні ефекти
Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.
Властивості дикого ямсу
До складу дикого ямсу входить попередник стероїдних гормонів прогестерону та кортизолу – діосгенін. Він також має помірну естрогенну активність. Є відомості, що діосгенін підвищує вироблення в організмі жінки власних статевих гормонів, але вони недостовірні. Такої думки щодо дикого ямсу дотримуються фармацевтичні компанії, які зацікавлені у продажу лікарських засобів на основі цієї рослини.
Зазвичай добавки, у складі яких міститься екстракт дикого ямсу, позначають наступний список терапевтичних ефектів цієї рослини:
- знижує артеріальний тиск;
- нормалізує ліпідний склад крові, знижує рівень холестерину;
- зменшує клінічні прояви менопаузи;
- може використовуватись при ПМС.
В інтернеті також можна зустріти інформацію, ніби дикий ямс лікує ревматоїдний артрит, холецистит, безпліддя, остеопороз та багато інших хвороб. Наукових доказів таких тверджень немає. Швидше за все, при цих патологіях дикий ямс не є корисним.
Як правило, екстракт цієї рослини приймають внутрішньо. Рідше його наносять на шкіру живота у вигляді крему або гелю. Таким чином жінки намагаються позбавитися відсимптомів місячних чи менопаузи. Але подібний підхід, напевно, неефективний. Діючі компоненти ямсу мають надто великі розміри молекул, щоб проникнути крізь шкіру в кров. Тому прийом дикого ямсу у вигляді капсул або таблеток здається більш доцільним.
Добавки на основі дикого ямсу
Wild Yam Pro. Добавка містить 350 мг екстракту дикого ямсу та 25 мг гесперидину. Цей біофлавоноїд зменшує ламкість судин і підвищує тонус венозних стінок. Приймати її рекомендується спочатку по 1 таблетці на добу, далі поступово переходити на вище дозу - 2 рази по 2 таблетки на день. Призначено добавку для усунення симптомів клімаксу. Її не можна приймати більше двох місяців. В упаковці 30 капсул. Ціна Wild Yam Pro складає 650 рублів.
Wild Yam NSP. Коштує близько 700 рублів за 100 капсул. Препарат доступніший за ціною, незважаючи на більш високу дозу діючої речовини – 375 мг екстракту дикого ямсу в одній капсулі. Добавку рекомендують приймати для зниження рівня холестерину, артеріального тиску, а також жінкам при клімаксі або передменструальному синдромі. Замовити Wild Yam можна у представників компанії NSP чи через інтернет.
В даний час невідомо, чи такі дози достатні для розвитку терапевтичної дії. Немає достовірних досліджень, які б підтверджували ефективність тієї чи іншої дозування дикого ямсу. Тому його кількість у різних препаратах може суттєво відрізнятися.
У світі випускається безліч добавок на основі ямсу. Всі вони призначені для трьох цілей:
- контроль рівня холестерину у крові;
- заміщення власних естрогенів;
- Зменшення симптомів менопаузи.
Випускається дикий ямс не лише у таблетках чикапсулах. Якщо добре поритися в інтернеті, можна знайти цю рослину в порошках, у вигляді настойки і навіть у складі вагінального крему. Навряд чи місцеві форми дикого ямсу мають хоч якийсь ефект. Тим не менш, вони існують і також призначені для вирішення жіночих гінекологічних проблем.
Ефективність дикого ямсу
Колись дикий ямс використовувався під час виробництва лікарських засобів. Діосгенін, що входить до його складу, застосовували як сировину для синтезу деяких стероїдних гормонів. Цей факт дає привід виробникам харчових добавок наполягати на високій ефективності дикого ямсу в лікуванні гінекологічних захворювань. Але в даний час не відомо, чи здатний діосгенін, потрапляючи в організм людини, самостійно перетворюватися на прогестерон або кортизол, або цього можна домогтися тільки в умовах лабораторії.
Дикий ямс нерідко застосовується зменшення симптомів менопаузи. Виробники добавок заявляють, що його ефективність під час гормональних порушень доведена клінічними дослідженнями. Насправді дослідження справді проводилися, але їхня достовірність вкрай низька. Причина у недосконалості дизайну та малій кількості піддослідних.
Що ж до здатності дикого ямсу знижувати рівень холестерину в крові, то вона поки що була доведена лише на тваринах. Але не всі результати подібних лабораторних досліджень можна проектувати на організм людини. Тому поки що достовірно невідомо, чи здатний дикий ямс нормалізувати ліпідний склад крові.
Протипоказання та побічні ефекти дикого ямсу
Дикий ямс може надавати побічні ефекти. Він також має кілька протипоказань. Незважаючи на натуральне походження лікарського засобу, його не можна вважати цілком безпечним.Дикий ямс може надавати такі побічні дії:
- біль у животі через подразнення слизової оболонки шлунка;
- нудота;
- діарея – наслідок подразнення слизової оболонки кишківника;
- алергічні реакції.
Дикий ямс має такі протипоказання:
- вагітність – рослина може стати причиною аномалії розвитку плода чи передчасних пологів;
- лактація - невідомо, як подіє дикий ямс на організм дитини;
- прийом протизапальних лікарських засобів – є відомості, що ямс може посилювати їх шкідливу дію на слизову оболонку шлунка;
- прийом оральних контрацептивів;
- ендометріоз;
- рак яєчників, матки чи молочної залози.
Висновок
Застосування дикого ямсу для зменшення симптомів менопаузи не бачиться нам доцільним. Якщо діосгенін здатний перетворюватися в організмі на прогестерон, ви отримаєте позитивний ефект від лікування, але вам буде важко проконтролювати дозу. Якщо ж він не діє, ви лише викинете на вітер гроші та втратите час. Чи не краще скористатися гормональними препаратами? Вони точно працюють, і ви знатимете напевно, яку дозу прогестерону отримуєте.
Джерело: FoodLover.Ru Автор: Вадим Жилюк (лікар)
Я приймала дикий ямс. У мене були жахливі болі при місячних, супроводжувані блювотою, напівнепритомність. Якось спробувала, приймала місяць, почалися місячні, я вже була готова, щоб знеболювальні кололи, але на мій подив болю не почалися, взагалі не боліло. Це були мої найболючіші місячні за весь той час, що вони в мене йдуть. Потім не приймала і знову почалися болі. Зараз знову почала приймати і знову біль як рукою зняло. Незнаю, що там перевірено, не перевірено, але мені реально допомагає.
А в аптеці можна придбати дикий ямс?
У приймала дикий ямс протягом місяця, але всі симптоми клімаксу залишилися-припливи спека, які змінювалися ознобом, часто турбували ночами, тому не висипалася. І до цього не вірила в БАДи. а тут мене подруга, яка працює в NSP, умовила. Вирішила спробувати. але не дало жодного результату, тільки гроші викинула на вітер
А ви в курсі, що БАДи треба приймати щонайменше три місяці? Природно, за місяць препарат не допоможе
Насправді, у будь-якого засобу свій курс. Але згодна, що не пропивши повний курс навряд чи варто чекати на поліпшення ситуації. Мені коли при припливах призначили естровел приймати, я його повний курс пила. Потім робила перерву та повторювала заново. Це хороший засіб, оскільки він ще й іде як профілактика остеопорозу. І приймати стало зручніше, тому що зараз цей засіб продається у капсулах.
Екстровел має зараз інший склад. Колишній склад де було досить дикого ямсу, дуже добре мені допомагав, цей склад слабший, мені не допомагає, тому перейшла на амнртканський бад, де в складі один дикий ямс і достатнє дозування, і виходить дешевше, п'ю по 1 капсулі в день, але постійно протягом року, все працює. До екстравелу не повернуся через довгий склад, змінений не в більшу сторону.
Здрастуйте, скажіть будь ласка назву американського ямсу, дуже потрібно
Вітаю. Wild Yam Дикий Ямс НВП
екстровел став поганим, поміняли склад, зовсім мало там дикого ямсу, не допомагає. Перейшла на американський бад, в якому достатньо ямса, дешевше і добре допомагає, п'ю по 1 капсулі на день, але постійно без перерв протягом року.
Так і називається "Дикий ямс" продається вНВП.
Можу достеменно сказати: допомагає. Випила упаковку американського (100 капсул). Припливи припинилися непомітно за тиждень. Наразі препарату немає – знову з'явилися. Чи можна продовжити пити? Як довго? У статті написано, що 2 місяці.