Дикий страх смерті - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Юлія
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Шерстюк Ірина Вікторівна
Здрастуйте, Юліє. Вам може допомогти психоаналітична терапія, але, на жаль, 1,5 місяці це дуже мало. Полегшення може настати після 20-30 сеансів, але, як правило, потрібен щонайменше рік із частотою 2 рази на тиждень. Психіка складається роками, починаючи з першого року життя. Так швидко зміни не відбуваються, тим більше, що у вашій життєвій історії дуже багато подій, що травмують.
Подивіться мою статтю про панічні атаки на сайті
Шерстюк Ірина Вікторівна, психолог Харків
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 1
Ланько Володимир Віталійович
Відповідей на сайті: 822 Проводить тренінгів: 3 Публікацій: 0
Те, що сталося з вами – травма. Глибока, емоційна травма. Таке не повинно відбуватися ні з ким. Але, на жаль, це трапляється. І на жаль, не завжди суспільство, близькі, навіть – медики – готові та вміють це зрозуміти та допомогти.
Особливість такої травми в тому, що ніхто не знає – коли та як вона проявиться. Людина створюється відчуття, що впорався, що подолав. Але фактично це був створений "саркофаг" над тими почуттями, відчуттями, які ви пережили. І все це, включно з величезною енергією, роками утримувалося.
Справді, півтора місяці - це крапля, порівняно з тим, що ви пережили. Адже для того, щоб можна було вирішити цю проблему, необхідно насамперед встановити безпечні довірчі відносини. А це також потребує часу.
Звичайно, деякі препарати в чомусь допомагають, але не дають можливості впоратися із суттю проблеми, зі страхами, тривогою,відчуттями, які раптово піднімаються та накочують хвилею.
Ви справді – сильна жінка. Та тільки одні ці слова та їхнє повторення не допомагають, а навпаки – нагадують про ті моменти, коли здавалося, що сили вас залишили і навпаки – були спрямовані проти вас.
Друзям важко розуміти і витримувати ту напругу, яку витримуєте ви. Вони намагаються як можуть, але є питання, у яких може допомогти саме психотерапія. І коли ви відчуєте в собі бажання та готовність працювати над цим – буду радий допомогти вам.
Ланько Володимир Віталійович, психолог Харків