Діти та школа

Так склалося, що шкільний рік (осінь-зима-весна) збігається з періодом простудних захворювань

Школярам дуже невигідно хворіти – адже це не лише погане самопочуття, а й пропущені уроки у школі, які потрібно пройти самостійно, та пропуски занять у гуртках та спортивних секціях.

Як зробити так, щоб ваша дитина могла ходити до школи і не хворіти?

  • Дотримуйтесь режиму дня.Багато батьків хочуть, щоб їхні діти були відмінниками в школі, при цьому займалися музикою, англійською, футболом і карате. Дитина біжить з одних занять на інші, уроки робить до півночі, перевтомлюється і хворіє. Пам'ятайте, що школяру необхідно спати щонайменше 9 годин і щодня гуляти на свіжому повітрі.
  • Не сваріться.Несприятлива психологічна обстановка в будинку - батьки сваряться і з'ясовують стосунки при дітях - призводить до стресу та зниження імунітету.

  • Годуйте правильно.Сухі сніданки у яскравих упаковках та фастфуд – не найкраще харчування для дитини. Вони містять корисних поживних речовин, важливих здоров'ю. Для дитини корисніша їжа домашнього приготування.

  • Додайте вітамін С. У великій кількості він міститься в цитрусових, журавлинах, зеленій цибулі, а також є в інших свіжих овочах і фруктах. Взимку та на початку весни можна приймати мультивітаміни у таблетках.

  • Провітрюйте! Свіже повітря – ворог бактерій. Важливо провітрювати клас на перервах, дитячу кімнату будинку, квартиру взагалі.

  • Вибирайте одяг правильно. Взуття з мембраною (вона не протікає!), легке, тепле пальто-пуховик замість короткої курточки, гарні шапка та шарф (які дитина захоче носити)допоможуть не перемерзнути та не промочити ноги взимку.

Деринат

Деринатhttp://www.derinat.ru/about – препарат з імуномодулюючими, противірусними, репаративними властивостями, застосовується для профілактики та лікування грипу та ГРЗ. Може застосовуватись тривалий, весь період епідемії.

Деринатстимулює вироблення організмом інтерферону, підвищує захист від проникнення вірусів в організм. Має регенеруючий ефект, сприяє відновленню слизової оболонки носоглотки та посиленню її захисних властивостей.

Препарат зручний у застосуванні у дітей – краплинну форму можна закопувати у носик, а також у рот під язичок. Старшим зручніше буде форма спрею.

Перед застосуванням препарату проконсультуйтеся з лікарем!