Дитячі нічні кошмари від причин до боротьби з ними

Несформована психіка дитини ніжна та вразлива. При цьому дитяча уява набагато багатша за таку у багатьох дорослих. Це має пам'ятати кожен батько.

Причини проблеми

Через фізіологічні особливості нашого організму в головному мозку навіть уві сні протікають деякі процеси, наприклад, обробляється отримана вдень інформація. Насамперед осмислюються найяскравіші моменти. Діти у цьому плані не є винятком. Дитячі страхи є наслідком не лише введених подій, фільмів, мультиків. Вони даються взнаки і через певні емоційні відчуття і зрозуміло, що не дуже приємні для дитини. Чим частіше дитина стикається вдень з такими, тим вища ймовірність нічних кошмарів.

Як батьки впливають на проблему?

Слова тата, мами. У нормі ставлення дитини до навколишніх подій, речей, як правило, нейтрально або навіть позитивно. Дитина може засміятися в місці, в якому, на думку дорослих, веселощі неприпустимі. Результат - мама смикає своє чадо, що сміється, починає його докоряти. Вражений малюк «перетравлюватиме» цей момент уві сні.

Неякісний сон, пов'язаний із нічними кошмарами, насамперед характерний для дітей віком 3-7 років. Проте вже однорічна дитина здатна уві сні осмислювати події, що сталися з нею вдень. Який результат, розглянутого вище прикладу батьківського поведінки? Малих може скрикнути, прокинутися від цього, злякатися, йому може наснитися жах.

«Жахи» уві сні – це ймовірна причина неправильної манери розмови батька з дитиною. Потрібно розуміти, що дитяче світосприйняття відрізняється від такого у дорослих.

На дитячих сновидіннях негативно позначається неправильна стратегія поведінки мамта пап. Врахуйте, дитина до 7-річного віку дуже вразлива, цікава. Він постійно вимагає батьківської уваги. Дайте його малюкові, і він буде більш впевнений, і, відповідно, йому рідше снуватиметься кошмари, він рідше прокидатиметься ночами.

Стурбований сон з погляду психології

Сон, що супроводжується кошмарами, вважається нормальним. У той же час підвищення їх частоти збільшує кількість проблемних ночей, шкодить СР, збільшує ризик того, що дитина стане боязкою, закомплексованою, агресивною. Додайте до цього фобії, психічні відхилення.

З причин, які ми розглянули вище, у дитини уві сні образи звичних йому людей спотворюються – стають жахливими. Ці герої щодо сплячої дитини виявляють агресію, тому вона змушена ховатися від них, тікати.

Часто діти через страх перед якимись чудовиськами не розповідають батькам про снах з їхньою участю. Як у такому разі встановити факт проблеми? Про неї підкажуть:

Плач уві сні.
Безсоння.
Часті пробудження.
Бурчання в ліжку.
Погане самопочуття дитини.

Не варто нехтувати цими дзвіночками. Треба спробувати акуратно дізнатися у дитини про жанр її нічних кіносеансів. Якщо це кошмари необхідно знайти їх причину і усунути її.

Як упоратися з дитячими кошмарами?

Потрібно виключити помилки батьків, які допускаються під час спілкування з дітьми, у процесі їх виховання.
Рукоприкладства, покарання у твердій словесній формі – табу. Можна символічно поплескати по попі з наступним спокійним поясненням причини покарання. При цьому треба пам'ятати, що діти сприймають речі дещо інакше.
Неприпустимі у присутності дітей сварки батьків, оскільки їх негативніемоції передаються малюкам.
Слід захистити дитину від мультфільмів, ігор з різними чудовиськами.

В принципі це все, що ми хотіли вам розповісти.