Дитячі страхи їх сутність, причини, шляхи подолання
Причини дитячих страхів
Чи завжди дорослі розуміють причини дитячих страхів? Страх дитини викликає у них здивування.
У дитинстві я дуже боялася темряви. Одного ранку перед новим роком мама поїхала до міста за новорічними іграшками, а тато пішов у свій гараж, що знаходився у нашому дворі. Він пояснив мені та моїй маленькій сестрі, що скоро повернеться. На той момент мене охопив страх, що за вікном темніє, а поряд немає батьків. Я взяла важкий замок та розбила вікно. Тато навіть не встиг дійти до гаража, як почув тріск скла. Увечері приїхала мама і виявила мене з перебинтованими руками. Батькам здалася моя поведінка дуже дивною.
Багато дитячих страхів можна заздалегідь запобігти, якщо знати їхні психологічні особливості.
На думку доктора психологічних наук А. І. Захарова,
«страх – це афективне (емоційно загострене) відбиток у свідомості конкретної загрози життю та добробуту людини. Страх заснований на інстинкті самозбереження, має захисний характер та супроводжується певними фізіологічними змінами вищої нервової діяльності, що відбивається на частоті пульсу та дихання, показниках артеріального тиску, виділенні шлункового соку».
Поведінка людей, які відчувають страх, може бути різним. Одні втрачають чутливість, відчувають тремтіння, загальмованість заціпеніння. Вони можуть відзначатися придушення психіки і байдужість до ситуації. Такеповедінка має пасивно-оборонний характер.
В інших спостерігається рухова активність, збудження, балакучість, готовність до втечі, відсутність уваги та зосередження… Цю реакцію називають активно-оборонною формою страху.
Психологи не приходять до спільної думки навіть щодо причин страху.
Американський психолог К. Е. Ізард пропонує розрізняти зовнішні (викликані навколишніми подіями) та внутрішні (викликані сформованими образами про небезпеку) причини страху.
На думку англійського вченого Дж. Боулбі, є дві групи причин страху: природні стимули (біль, висота, самотність, раптове наближення) та його похідні (темрява, страх тварин, незнайомих людей…).
А. С. Зобов поділяє небезпеки, породжені страхом на 3 групи:
Розрізняють гострий (виникає у певній ситуації) та хронічний (визначається властивостями особистості) страх.
Психолог А. І. Захаров доводить, що деякі страхи (ситуативний та особистісний) можуть виявлятися разом, доповнювати та посилювати один одного. На його думку, ситуативний страх (викликаний конфліктом, тривожним станом, невдачею…) передається як епідемія від паніки групи людей (сім'ї, колективу, суспільства). Особистісний страх, зумовлений характером, підвищеною недовірливістю людини, пов'язаний з новою обстановкою та незнайомими людьми.
Конструктивні страхи мають захисне значення, допомагаючи уникнути взаємодії з небезпечним об'єктом, пристосуватися до екстремальної ситуації.
Звичайний (природний) страх короткочасний і з віком зникає. Він не впливає на поведінку людини, на взаємини зіншими людьми, що не впливає на ціннісні орієнтації.
Невротичний страх, як наслідок нерозв'язних переживань, відрізняється тривалим перебігом, сталістю, напруженістю, несприятливим впливом формування особистості. Такий стан притаманний чутливим людям, які страждають на емоційні труднощі у відносинах з батьками, колегами, дітьми. Їхнє уявлення про себе спотворене через недостатній досвід спілкування та невпевненість у собі. Патологічний страх є неадекватною відповіддю на певний стимул інтенсивності чи тривалості і часто призводить до психопатологій.
Професор Ю. В. Щербатих виділяє три групи страхів.
Прояв страхів у дітей залежить від віку та рівня розвитку. У новонароджених малюків виникають природні страхи (розлука з матір'ю, незнайомі звуки, невідома обстановка…), основу яких лежить інстинкт самозбереження. З восьмимісячного віку діти бояться сторонніх людей. Страх темряви та тварин з'являється у дитини у трирічному віці і досягає максимуму до 4 років. З трьох до п'яти років його лякають казкові персонажі та замкнутий простір. Дошкільнята відчувають страх висоти, води, дорожньо-транспортних пригод, школи…)
Для молодших школярів характерні уявні (страх тварин, невдоволення дорослих, темряви) та престижні (страх отримати погану оцінку, виступати перед аудиторією) страхи. У цьому віці відбувається формування відповідальності. І багато залежить від установок батьків. Не можна пов'язувати школяра нескінченними умовностями та заборонами, лаяти за будь-яке порушення дисципліни чи отримання поганої оцінки. Будь-яка невідповідність вимогам та очікуванням батьків сприймається дитиною як крах життя чи безвихідь. Заляканий школяр знаходиться впостійному психічному напрузі. Він відрізняється від своїх однолітків нерішучістю, скутістю, невпевненістю.
Улюблені, допитливі, активні та впевнені у собі діти не відчувають страху перед школою і прагнуть самостійно впоратися з новими труднощами та стосунками з однолітками.
Труднощі адаптації у класі та школі, страх перед учителем, страх не виправдати надії батьків, бути знедоленим відчуває дитина і з завищеною самооцінкою, тому що вона ще не вміє вибудовувати стосунки з незнайомими людьми.
До 9 років школяр може боятися фізичного покарання в сім'ї, власних невдач у навчанні чи спортивній грі, власних непристойних вчинків, помічених будь-ким, сварки з батьками, висоти, атракціонів, хвороб…
У підлітковому віці з'являється страх здатися негарним, нерозумним, невдалим.
Будь-які вікові страхи піддаються корекції та проходять безвісти. Патологічні страхи (емоційний шок) гальмують розвиток дитини та формують такі якості особистості, як некомунікабельність, замкнутість, безініціативність, безволі.
Фахівці стверджують, що нездолані в дитинстві страхи заважають людині у дорослому житті та передаються її дітям.
При конфліктних сімейних відносинах або неправильній поведінці батьків страхи супроводжують дітей тривалий час і виявляються в психічних розладах, що затягнулися.
Діагностувати страх у дошкільномуУ віці досить важко, тому що дошкільнята не люблять говорити про це. Наявність страхів можна помітити за поведінкою (капризами, занепокоєнням уві сні..) та звичкам дітей (накручувати волосся на палець, гризти нігті, кусати губи…)
Корекція дитячих страхів
З'ясувати причину дитячих страхів та подолати їх допомагають методики, що спираються на типові особливості дитячої психіки.
Відповідно до цієї методики дитині дається тема для малювання (дитячий садок, школа, сім'я) та маленьке завдання – намалювати свій страх. Джерело страху визначається за розташуванням фігур, кольором, чіткістю ліній на малюнку… Дітям, байдужим до малювання, можна запропонувати метод, аналогічний першому — «Ліпка». Діти бояться малювати та ліпити предмет страху, тому батьки мають бути дуже уважними та терплячими. Не варто наполягати, якщо дитина відмовляється малювати страх. Запропонуйте йому цю гру іншим разом. Дізнавшись причину страху, запропонуйте малюкові намалювати предмет страху кумедним. Поговоріть та проаналізуйте малюнок разом з дитиною. Між малюванням чи ліпленням важливо відволікти дитину веселими рухливими іграми, прогулянками, оповіданнями… щоб вона відчула себе захищеною, щасливою, коханою.
Читання чи вигадування казок.
Цей метод підходить п'ятирічним дітям і старшим.
Казки підбираються і вигадуються відповідно до дитячого страху. Важливо попросити дитину самому вигадати кінець і допомогти подолати страх.
Музична терапія.
Для цього методу використовують класичну музику, що надає заспокійливу дію. Найкраще поєднувати музику з танцями. Дитина пізнає красу музики та вчиться висловлювати свої емоції за допомогою рухів.
Квіткотерапія.
Дитяча кімната має бути оформлена у заспокійливій кольоровій гамі.
Дитячі страхи треба вчасно запобігати. У профілактиці дитячих страхів важлива роль відводиться насамперед батькам.
Це потрібно знати:
Сім'я має допомогти дитині повірити в себе та навчити протистояти всім труднощам.
Сварки у сім'ї лише посилюють дитячі страхи.
Це цікаво
- Психологи стверджують, що негативне значення страху проявляється набагато частіше, ніж позитивне.
- Страх тримає людину в постійній напрузі, породжує невпевненість і не дозволяє особистості розвиватися на повну силу.
- Страх обмежує свободу поведінки людини і водночас захищає від небезпеки, змушує враховувати можливі ризики.
- Найчастіше піддається страхам єдина дитина, яка звикла до надмірної опіки.
- Дівчатка через високу чутливість відчувають більше страхів, ніж хлопчики.
Поради батькам:
Діти легко наражаються на страх і чужий вплив. Батьки повинні знати, як упоратися зі стресом. Захистіть їх від агресії ззовні (комп'ютерних ігор, фільмів жахів, цькування у школі…) Вчіть дітей керувати найскладнішою емоцією – страхом.
Уникайте стресових ситуацій у сім'ї, не з'ясовуйте свої стосунки при дітях.
Пам'ятайте, що причиною дитячих страхів є батьки, які змушують дітей відчути провину. Не карайте і не принижуйте дитину, якщо вона щось неправильно зробила або сказала.
Цінуйте потребу дитини в тісному контакті з вами, проводьте з нею якнайбільше часу (у прогулянках, читанні книг, іграх…), насолоджуйтесь цим спілкуванням.
У процесі формування особистості страх постає як виховання. Виховання стійкості до страху має бути спрямоване не тільки на порятунок від нього, а й навироблення умінь володіти собою у несподіваній ситуації.
Дуже часто батьки та педагоги використовують страх як фактор регулювання поведінки та навчання. Шановний читачу, як ви ставитеся до навчальної та виховної ролі страху?