Для чого потрібний цігун

Глобально способи накопичення внутрішньої сили можна розділити на два типи: екзотеричні, або пов'язані із зовнішньою діяльністю, та езотеричні, що передбачають використання внутрішніх практик. У першому випадку людина вдосконалюється в процесі свого звичайного життя, домагаючись результатів у таких сферах, як бізнес і робота, сім'я та діти, творчість і в будь-яких рутинних процесах, для такого розвитку у людини мають бути знання, як саме здійснювати свою звичайну матеріальну діяльність, щоб вона сприяла внутрішньому очищенню. У другому випадку зростання людини здійснюється завдяки використанню різних духовних практик, до яких належить цигун. Очищення та накопичення енергії призводить до внутрішнього очищення та збільшення можливостей. Насправді ці два шляхи розділити не можна — з погляду духовного розвитку неможливо досягти значних успіхів тільки в одному з них. Якщо людина не вміє створювати гармонійні відносини з оточуючими, чесно заробляти гроші, контролювати свою агресію або інші, грубіші види насильства, то всі її досягнення в енергетичних маніпуляціях і практиках досить недовірливі і схожі швидше на накачування м'язів, ніж на духовне зростання. Практики тоді є духовними, коли вони сприяють стабілізації внутрішнього стану, коли, незважаючи на всі зовнішні події, людина зберігає здатність адекватно діяти та виконувати свої обов'язки. Той, хто намагається уникнути труднощів за допомогою занурення в медитацію, також тікає від реальності та шукає притулку у приємному, як любитель алкоголю чи наркотиків. Правильне розуміння медитації дає силу справитися зі складними ситуаціями, а не спроби їх уникнути. Тим не менш, практики цигуна дають багато користі назвичайному матеріальному рівні, насамперед, вони мають сильний оздоровчий ефект.

Базові етапи прогресу в цигуні дуже залежить стану фізичного тіла, тому більшість практик для початкового рівня пов'язані з опрацюванням тіла, і сильно впливає зміцнення здоров'я та лікування від хвороб. Наприклад, неоціненний вплив гімнастики для хребта та суглобів «синг шен джуан» на лікування таких захворювань, як сколіоз, остеохондроз та багато інших. Напрочуд швидко надають сприятливий вплив на лікування гінекологічних проблем, від безплідності до хронічних запальних процесів, жіночі даоські практики.

У Китаї цигун щільно переплетений із традиційною медициною, практично в кожній лікарні застосовуються техніки з лікування та відновлення здоров'я людей за допомогою акупунктури та інших способів.

Природно, що очікувати благотворного впливу цигуна на здоров'я має сенс у разі регулярного застосування практик, і швидкість досягнення результату залежить від вихідного стану тіла та інтенсивності тренувань, на серйозні стабільні результати слід розраховувати не менше, ніж через півроку регулярних занять, хоча, безсумнівно, що перші зміни відчуватимуться практично відразу. З якогось моменту людина стає здатною зцілювати інших людей. У разі серйозних захворювань або гострих нападів у жодному разі не уникайте допомоги традиційної медицини, спиратися тільки на практики може людина з серйозним стажем у галузі цигуна та гарним знанням свого тіла.

Традиційно китайські ченці, змушені захищати себе від нападів, удосконалювалися у бойових мистецтвах, і найчастіше їх досягнення у цій сфері більш відомі та яскраво показані у фільмах та книгах, ніж те, заради чого вониставали ченцями. Тим не менш, даоські практики, що сприяють розвитку надздібностей тіла і досягненню високої концентрації, надавали вирішальний вплив на рівень майстерності в бойових мистецтвах. Діючи зсередини назовні, вони залишаються і зараз актуальними для професіоналів будь-якого виду спорту, дозволяючи досягати більш високих результатів і, враховуючи рівень травматичності та зношування тіла спортсменів, відновленню організму. Недаремно в Китаї цігун часто входить до обов'язкової програми тренування професійних спортсменів.

Здатність відчувати задоволення від сексу великою мірою залежить стану фізичного тіла, і є певним критерієм здоров'я людини. Скільки, як і з ким займатися сексом - це питання кожен в індивідуальному порядку вирішує сам, але мати можливість насолоджуватися цим процесом з коханою людиною, відчувати оргазм і не відчувати болю, не втрачати дітородну функцію в зрілому віці - це право має бути доступним кожному. Особливо якщо врахувати зв'язок цього процесу зі здоров'ям майбутніх дітей.