До 27 серпня православні продовжують дотримуватися Успенського посту - Інформаційний портал Командир

Найдавнішою християнською традицією є пости – періоди добровільної помірності перед важливими релігійними святами. У піст слід присвятити час молитві та роздумам. Це допомагає відновити рівновагу між духовною і тілесною людиною, а також благотворно впливає на її здоров'я. Давайте разом заглянемо в історію і згадаємо традиції одного з найбільш шанованих усіма християнами постів.

Успенський піст – кульмінація літа, два тижні духовної та тілесної підготовки до одного з найулюбленіших в українському народі свята – Успіння Пресвятої Богородиці.

Відомо, що Діва Марія все земне життя дотримувалася суворої помірності в їжі, а за три дні свого Успіння перестала їсти і лише пила воду. Таким чином, покладаючи на себе обмеження Успенського посту віруючі наслідують Саму Богородицю.

Усі багатоденні православні посади мають як спільні риси, так і свої особливості. Успенський піст за суворістю можна порівняти з Великим постом. Так само, як і Петрів піст, він припадає на літо. А схожість із Різдвяним постом у тому, що його початок та закінчення мають фіксовані календарні дати.

За церковним переказом Богородиця дізналася про час свого переходу з цього світу, вона готувалася до цього переходу постом і посиленою молитвою, хоча вона й не потребувала очищення душі чи виправлення – все її життя було взірцем святості та жертовності. Православні постять і наслідуючи подвиг Пресвятої Богородиці, бажаючи хоча б частково уподібнитися до її чистоти, і вихваляючи її.

У Церкві особливо наголошується, що пост кардинально відрізняється від вегетаріанства чи звичайної дієти: це насамперед утримання заради Христа – як у тілесних насолодах, так і в душевних розвагах. Віруючі намагаються за допомогою Божої перемогтипевний свій недолік, повернути мир та злагоду у ті відносини з ближніми, де вони втрачені.

Трапези Успенського посту виключають м'ясо та м'ясні вироби, рибу, морепродукти, яйця та молочні продукти. Послаблення допускається у свято Преображення, коли можна їсти рибу. Але багато в чому питання, що можна їсти в Успенський піст, а що не можна, має вирішуватись індивідуально – залежно від стану здоров'я, віку, підготовленості конкретної людини. Окремо варто розглянути пісний раціон дітей – для них відмова від їжі, що містить кальцій, та інші важливі для організму речовини, що росте, може призвести до небажаних наслідків для здоров'я. Всі ці питання краще обговорити зі своїм духівником.

Тим не менш, слід враховувати, що у питанні утримання від тієї чи іншої їжі православні віруючі орієнтуються на монастирський статут, а це не всім під силу. Піст у жодній мірі – не дієта, і якщо дотримання посту по всій строгості (наприклад, у дні сухоїдіння) викликає роздратування на оточуючих, то, очевидно, що такий «штурм Небес» досягає протилежної мети.

Суходіння – у їжу вживається неварена рослинна їжа: сирі фрукти та овочі, сухофрукти, пророщене зерно, горіхи, мед, хліб. З пиття: вода, соки.

Поряд з гарячою їжею дозволяється їсти рибу і морепродукти, також допускається трохи вина.

Гаряча їжа з олією – смакує варена рослинна їжа, в тому числі і з додаванням олії: супи, каші, картопля (смажена, варена, печена) тушковані та печені овочі, гриби, хліб. Дозволені напої: чай, кава, компоти, киселі, відвари, допускається трохи вина.

Гаряча їжа без олії – дозволяється варена рослинна їжа без олії: супи, каші, варена і печена картопля, тушковані та печені овочі, гриби. Із напоїв: чай, кава, компоти, киселі, відвари.

Гаряча їжа з олією – можна їсти варену рослинну їжу, в тому числі і з додаванням олії: супи, каші, картопля (смажена, варена, печена) тушковані та печені овочі, гриби, хліб. Дозволені напої: чай, кава, компоти, киселі, відвари, допускається трохи вина.

Піст – це час для покаяння, молитви та утримання від розваг, а не лише утримання від вживання того чи іншого продукту.

Тим, хто вперше вступає в піст, слід пам'ятати, що до посту необхідно привчатися поступово, тому що людина, яка раніше ніколи не постила, швидше зіпсує собі здоров'я, ніж наблизиться до святості, якщо почне різко постити. До того ж він стане роздратованим і нетерплячим.

Священнослужителі вважають, що кожній людиніпотрібно визначити свою міру посту, скільки за добу йому потрібно їжі та пиття, і поступово зменшувати кількість, зводячи до необхідного для життя мінімуму. А головним правилом є те, що не потрібно обтяжувати себе пияцтвом і обжерливістю. Важливо не забувати, що суть посту насамперед не у відмові від тваринної їжі, а в тому, щоб обмежити задоволення.

Постітися не так суворо, як написано у Статуті, можуть хворі, вагітні, військовослужбовці, а також ті, хто працює у напруженому ритмі чи навчається.

У піст не можна дратуватися, свариться і робити будь-які інші негативні вчинки, які руйнують мир між людьми. Піст покликаний зробити міцною та легкою тілесну природу, яка могла б підкорятися рухам духу та виконувати його вимоги.

Служителі церкви нагадують, що всі боголюбні люди відчували, що піст — дуже сильний засіб, щоб приготуватися до рятівних і великих справ, Святі завжди суворо постили та радили іншим.