Добові чергування шкідливі для серця (раптово!)
Для роботи доктор Кюттінг та його колеги залучили 20 здорових фахівців-радіологів. Серед них були 19 чоловіків та одна жінка. Середній вік учасника дослідження становив 31,6 року. Кожен доброволець пройшов процедуру магнітно-резонансної томографії серця з аналізом деформацій до та після добової зміни. Під час чергування учасники дослідження спали загалом 3 години.
«Робота серця у тих дефіциту сну раніше не вивчалася з допомогою МРТ з аналізом деформацій. Це найбільш точний інструмент оцінки скоротливості серця», - зазначив доктор Кюттінг.
Дослідники також зібрали зразки крові та сечі піддослідних та виміряли артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень.
Після короткочасної нестачі сну учасники продемонстрували зміну показників середньої пікової деформації міокарда (вони склали −21,9 перед зміною та −23,4 — після) та підвищення систолічного (112,8 та 118,5) та діастолічного (62,9 та 69, 2 відповідно) артеріального тиску. Середні показники частоти серцевих скорочень перед зміною склали 63 удари на хвилину, після неї – 68,9. Крім того, після чергування в учасників дослідження спостерігалося підвищення рівня тиреотропного гормону, гормонів щитовидної залози тироксину (T4) та трийодтироніну (T3), а також кортизолу, гормону, що виділяється організмом у відповідь на стрес.
Хоча вченим вдалося провести повторний огляд половини учасників дослідження після нормального відпочинку, доктор Кюттінг зазначає, що для визначення довгострокових наслідків дефіциту сну необхідні додаткові дослідження на великих вибірках.
«Дослідження було розроблено таким чином, щоб продемонструвати реальні наслідки дефіциту сну, пов'язаного з роботою.зазначив доктор Кюттінг. —Учасникам не дозволялося вживати кофеїн чи продукти та напої, що містять теобромін, наприклад, шоколад, горіхи чи чай, і ми не брали до уваги супутні умови, наприклад, індивідуальний рівень стресу чи обстановку на роботі».
Оскільки багато людей змушені працювати позмінно або в кількох місцях відразу, вивчення негативних наслідків тривалої роботи та нестачі сну стає критично важливим. Доктор Кюттінг вважає, що результати пілотного дослідження можуть бути поширені на представників інших професій, для яких характерні тривалі чергування. "Зроблені нами спостереження допоможуть зрозуміти, як тривалість робочого дня впливає на громадське здоров'я", - зазначив доктор Кюттінг.