Догляд за ногами в літній період утримуємо ніжки в кращому вигляді - 101 СЕКРЕТ КРАСИ
Догляд за ногами влітку – правила, які Ви повинні знати
Отже, щоб зберегти привабливість ніжок і взимку, і влітку, потрібно навчитися доглядати цю частину тіла.
Миття. Важлива та потрібна процедура, особливо це стосується літнього періоду. Спека та тісне взуття часто стають причиною пітливості ніг, їхньої втоми. Регулярне миття допоможе не тільки позбутися бактерій, які з'являються в місцях підвищеної вологості, але й допоможуть ніжкам розслабитися. Мити ноги в літню спеку потрібно якнайчастіше.
Порошки. Позбутися вологи, яка часто виникає в літній період, допоможуть спеціальні порошки для ніг. Сьогодні вони представлені в широкому асортименті в будь-якому косметичному магазині. Якщо не бажаєте користуватися порошком, можна використовувати звичайний кукурудзяний крохмаль, придбати його можна у звичайному супермаркеті.
Дихання. Ноги повинні дихати. Особливо актуально це у літній період. Щоб забезпечити ніжкам дихання, потрібно вибирати зручне взуття із натуральних матеріалів.
Масаж. Масаж - ідеальне рішення при втомі ніг. Крім масажу, відновити кровообіг у ногах допоможе, якщо ноги закинути вгору. Прийшовши з роботи, зручно влаштуйтеся на дивані та підніміть ноги вгору. Ця проста вправа забезпечує відтік крові. Якщо протягом дня з'являється легкий набряк, після цих маніпуляцій він зникне. Ступнірекомендується масажувати круговими рухами. Масаж роблять лише на вимитій шкірі, застосовуючи спеціальні засоби.
Шкарпетки. Якщо Ви носите шкарпетки, то спеку їх потрібно міняти дуже часто. Якщо є можливість, краще взагалі відмовитися від носіння шкарпеток.
Захист ніг від сонця.Догляд за ногами також включає захист їх від сонця. Для цих цілей ідеально підходять спеціальні креми з SPF не менше ніж 15.
Обережно у громадських місцях. Влітку пора відпусток та відвідування громадських місць. Тому рекомендується відвідувати громадський душ у сланцях.
Якщо я люблю побігати. Любіть бігати, будь ласка. Але не забувайте використовувати спеціальні устілки, які захистять від утворення натоптишів.
Складові літнього догляду за ногами
Проводити догляд за ногами рекомендується у три етапи. Обов'язковими складовими літнього догляду за ногами повинні стати: очищення, тонізування, зволоження, харчування.Очищення. Основне правило очищення - своєчасне миття. Мити ноги влітку рекомендується двічі на день, вранці та ввечері. Воду найкраще використовувати кімнатної температури, рекомендовано застосування бактерицидного мила для миття ніг у літній період. Двічі-тричі на тиждень рекомендується очищати ноги за допомогою скрабів. Найкраще використовувати спеціальні скраби, призначені саме для догляду за ногами.
Тонізування. Догляд за ногами повинен обов'язково включати тонізування. Ефект можна досягти, якщо використовувати спеціальні косметичні засоби або звичайне обливання. Відмінно тонізує ніжки прогулянка ранковою росою. Якщо Ви живете у приватному будинку, то це ідеальне рішення.
Зволоження та живлення. Це дуже важлива процедура, яку передбачає догляд за ногами. Так як влітку ніжки дужешвидко втрачають вологу, дуже важливо використовувати додаткові зволожуючі засоби. Добре себе зарекомендували креми, до складу яких входять оливкова, кунжутна або мигдальна олія.
Наші ніжки заслуговують на краще, тому постарайтеся утримувати їх в ідеальному стані.