Догляд за пошкодженими нігтями (унікальний текст)
Портфоліо копірайтерів на TextSale.ru - Статті на тему "Краса та здоров'я"
Нігті ламаються, шаруються, мають нерівну текстуру чи навіть білі плями? Вам потрібно провести курс лікування.
Перше, що вам потрібно пам'ятати: під час всього курсу лікування нігті не можна відрощувати. Нігтям потрібно встигнути відновитися та наповнитися новою силою для нового життя. Тому постійно постригати їх. Вони мають бути короткими.
Друге, про що вам потрібно пам'ятати: нігті - це лише рогові пластини, і будь-який вплив на них має слабкий ефект. Щоб вони виростали рівними та міцними, потрібно лікувати не їх, а кутикулу. Саме там формується нігтьова пластина - і вам потрібно досягти того, щоб вона формувалася вже здоровою.
Найефективніший засіб відновити пошкоджені нігті – олії. Підійдуть будь-які олії з вітаміном А та Е. Найбільш популярні та доступні: оливкова, персикова, мигдальна.
Для догляду за нігтями найчастіше використовуються ванни, куди додається масло. Також рекомендується у ванну капнути кілька крапель лимонного соку - лимонна кислота, що міститься там, дуже корисна для зміцнення нігтьової пластини. Однак найзручніше наносити олії пензликом - це акуратніше і економніше, а ефект анітрохи не гірший. Для цього підійде звичайний косметичний пензлик. Також деякі жінки використовують пляшечки з-під лаку, куди наливають масло, а масло наноситься пензликом для лаку.
Олія наноситься на нігті 1-2 рази на тиждень. Найкраще наносити масло на ніч, одягнувши бавовняні рукавички. Якщо ж ви наносите олію вдень, то просто зачекайте 20 хвилин, а потім розітріть олію по шкірі або просто змийте.
Головне, пам'ятайте: ви повинні обробити насамперед кутикулу, і вжепотім – нігті.
Крім того, здоров'я нігтям поверне правильний догляд та харчування. Дотримуйтесь цих порад.
1. Включіть у свій раціон кисломолочні продукти. Вони міститься кальцій. Кальцій - складний і "примхливий" елемент. Незважаючи на те, що він необхідний нашому організму (не тільки нігтям, а й волоссю, і кісткам, а також бере участь у метаболізмі жирів і не дозволяє набрати зайву вагу), він дуже складно засвоюється, навіть коли організм його отримує. Саме тому багато дівчат, які пропили курс вітамінів для волосся, скаржаться на відсутність ефекту. Молочні продукти містять кальцій у природному вигляді – тому в такому вигляді він точно засвоїться.
2. Якщо миєте посуд вручну або робите прибирання по будинку, надягайте рукавички. Так ви збережете вологу в нігтях і шкірі рук і захистите їх від попадання шкідливих речовин. Якщо рукавичок немає, то відразу після миття посуду чи збирання ретельно вимийте руки з милом, і приділіть особливу увагу бруду під нігтями – там проблемна зона.
3. Їжте більше овочів та фруктів. Вітаміни, антиоксиданти та інші активні речовини, що містяться в них, вплинуть не тільки на нігті, але і на стан шкіри і волосся.
4. Використовуйте крем для рук. Він зволожить не лише шкіру, а й нігті. Особливо важливо це робити в холодну пору року. Увечері можна зробити невеликий масаж рук, коли ви втираєте крем. Це дещо прискорить ріст нігтів, а головне зніме втому з рук.
5. На час лікування забудьте про будь-які лаки. Навіть укріплюючі склади завдадуть шкоди. Вам допоможуть лише олії.
Курс лікування проводиться в 3-4 тижні - саме стільки часу формується корінь нігтьової пластини.