Домашня аптечка як організувати, що має бути під рукою
Домашня аптечка: як організувати, що має бути під рукою? Ліки для аптечки
Не дивлячись на те, як ретельно ви стежите за своїм здоров'ям, ніхто не може бути застрахований від непередбачених випадків та різних вірусних захворювань. Головний і зубний біль, температура, розлад шлунка, порізи, опіки, побутові травми можуть застати вас зненацька і принести масу неприємностей, якщо вчасно не вжити відповідних заходів. А якщо в будинку є дитина, то запас найнеобхідніших ліків та засобів першої медичної допомоги просто має бути під рукою. Саме для цього у кожного з нас у будинку має бути власна аптечка, завдяки якій ви зможете самостійно надати першу допомогу до приїзду лікаря. На жаль, у багатьох аптечка нефункціональна і заповнена різними марними препаратами, а в деяких у ній лежить тільки бинт і бульбашка з йодом. Домашня аптечка має стати вашим помічником, а для цього її потрібно правильно організувати та заповнити лише найнеобхіднішим.
Плануємо домашню аптечку
Насамперед потрібно підібрати відповідну коробку, яка виконуватиме роль домашньої аптечки. Зверніть увагу на те, з чого вона зроблена. Бажано, щоб це був міцний матеріал, наприклад, дерево або пластик, який не зможе вбирати випадково розлиті рідини і мазі. Не беріть занадто велику коробку, оскільки її, можливо, знадобиться переносити. Така домашня аптечка може стати мобільною і стати в нагоді в поході або на пікніку. Подбайте про те, щоб аптечка мала кришку. Це допоможе захистити її від проникнення сонячних променів та зайвої вологості. Підбирайте досить легкий матеріал для вашої аптечки, так як здебільшого її вішають на стіну на видному, доступному місці.Бажано розділити аптечку на кілька секцій, зробити полички та перегородки. Так ви зможете помістити ліки певної групи в одному місці та за необхідності швидко їх знайти. Наприклад, противірусні препарати лежатимуть на верхній полиці, болезаспокійливі на другій, антисептики на третій, заспокійливі на четвертій, серцеві засоби на п'ятій тощо. Так, будь-який член сім'ї, а не тільки той, хто займається заповненням аптечки, завжди зможе знайти потрібний препарат без сторонньої допомоги. Для більшої зручності полички з певною групою ліків можна підписати або наклеїти на них відповідні ярлики.
Вибираємо місце для аптечки
Тепер, коли ємність для аптечки готова, потрібно розмістити її в будинку. Місце розташування аптечки також відіграє важливу роль. Насамперед, подбайте про те, щоб ваша домашня аптечка не перебувала під впливом прямих сонячних променів, оскільки деяким препаратам протипоказані високі температури. Не варто також тримати аптечку у ванній кімнаті, де часто буває підвищена вологість, або поблизу нагрівальних приладів. Така обстановка не піде на користь лікам, що знаходяться в ній, і вони швидко зіпсуються і втратить свої властивості або зовсім стануть небезпечними. Вішайте аптечку на такій відстані від підлоги, щоб до неї не змогли дістати діти, якщо вони є в будинку, але і не кріпіть її занадто високо або в важкодоступному місці, щоб в екстреній ситуації до аптечки можна було вільно підійти і взяти з неї все необхідне . Оптимальним варіантом повісити домашню аптечку на рівні очей, забезпечивши таким чином повний огляд всіх препаратів. Так вам не потрібно буде діставати з неї весь вміст, шукаючи потрібні ліки. Найбільш підходящим місце в будинку для розміщення аптечки вважається кухня,адже саме тут ви найбільше наражаєтеся на ризик отримати травму. Порізи та опіки – найпоширеніші побутові травми, що потребують негайного реагування, саме тому в подібних ситуаціях аптечка має бути недалеко і містити в собі всі необхідні засоби першої допомоги.
Що має бути під рукою?
Після розміщення аптечки потрібно подбати про її вміст. Домашня аптечка складається залежно від стану здоров'я кожного з членів сім'ї і повинна включати всі індивідуальні препарати, прописані лікарем. Однак, існують і стандартні медикаменти, які неодмінно мають бути у кожному будинку. Насамперед, якщо в будинку є дитина, необхідно помістити в аптечку дитячі противірусні препарати, які можуть знадобитися в найнесподіваніший момент, наприклад, посеред ночі, коли поблизу не виявиться жодної працюючої аптеки.
Далі потрібно подбати про наявність перев'язувальних матеріалів, таких як бинти, лейкопластирі, вата, марля, пов'язки тощо. Не забувайте також про йод, зеленку, спирт і перекис водню, якими в першу чергу необхідно обробити рану. Незамінною вважається і така річ, як термометр, який має стати першим предметом, поміщеним у вашу домашню аптечку. Рекомендується придбати відразу кілька термометрів, тому що вірусна інфекція найчастіше вражає відразу всіх членів сім'ї і їм одночасно потрібна допомога. Не забудьте і про шприци, піпетки, грілку, клізму, пінцет, ножиці, одноразові маски і медичні рукавички, які можуть знадобитися в будь-який момент, і добре, якщо вони опиняться під рукою.
Тепер перейдемо до лікарських препаратів. Якщо хтось із членів сім'ї має проблеми зі здоров'ям та приймає ліки, призначені лікарем, необхідноподбати про те, щоб в аптечці завжди була додаткова упаковка потрібного препарату на випадок, якщо ви забудете його купити або десь залишите. Далі помістіть в аптечку знеболювальні засоби, такі як анальгін, но-шпа і спазмолгон, так як раптові напади болю можуть застати вас зненацька і похід в аптеку може стати нестерпним або навіть неможливим. Приділіть увагу лікам, що знижують температуру та необхідні при застуді та грипі. Насамперед, це аспірин, парацетамол та ацетилсаліцилова кислота, без яких в аптечці просто не обійтися.
Також можете заздалегідь придбати сильніші противірусні препарати, особливо якщо наближаються холоди та насувається епідемія грипу. Не забудьте і про засоби боротьби з харчовими отруєннями та розладом травлення, які також неможливо передбачити. Насамперед, це активоване вугілля, незамінне в подібних випадках. Його можна замінити на біле вугілля, не менш ефективне і швидкодіючий. Стануть в нагоді і препарати, що покращують травлення. Це мезим та фестал. У зв'язку з нашим напруженим ритмом життя можуть стати в нагоді заспокійливі засоби, які захистять від стресів і нервової напруги. Найкраще використовувати природні антисептики, такі як настій валеріани або собачої кропиви. Стануть в нагоді також вушні та очні краплі, протигрибкові препарати, таблетки та сиропи від кашлю, препарати, що знижують тиск, та креми для м'язів, призначені для заспокоєння та розслаблення пошкоджених м'язів.
Правила утримання домашньої аптечки
За вмістом готової аптечки необхідно регулярно стежити. Насамперед, купуючи лікарські препарати, зверніть увагу до умови їх зберігання, які мають бути зазначені на упаковці чи інструкції до препарату. Деякі з них необхіднізберігати при низьких температурах, у такому разі аптечка вам не підійде, і препарат потрібно буде помістити в холодильник, в окремий відсік, що не торкається продуктів харчування. В основному такому зберіганню підлягають різні мазі, свічки та гелі. Навіть якщо ви знаєте призначення того чи іншого препарату, ніколи не викидайте інструкцію до нього, оскільки зазначена там інформація може стати в нагоді у разі прийому його з іншими лікарськими засобами, прояві побічних ефектів або при передозуванні.