Досить хворіти – позбавляємося артрозу

Існує безліч народних методів порятунку від артрозу колінного суглоба. Я постаралася зібрати найефективніші з них.

Лікування кульбабами

Наприкінці травня щодня потрібно зривати по 5 квіток кульбаби, після чого промити їх кип'яченою водою і дати просохнути. Потім потрібно прожувати їх до стану кашки. На зиму можна сушити листя, потім при необхідності заливати окропом і жувати по столовій ложці щодня. Водночас слід за день робити по 3 тисячі кроків.

Влітку можна готувати настій із кульбаби. Для його приготування слід взяти 5 темних пляшок і наповнити до половини квітками, а потім залити потрійним одеколоном, який можна купити в аптеці. Наполягати засіб необхідно протягом місяця, після чого процідити. Зберігати ліки слід за кімнатної температури. Зверніть увагу, що настій з кульбаб не потрібно пити. Він застосовується для розтирання хворих на колінні суглоби. Найкраще на ніч.

Компрес із хроном

За допомогою даного методу можна ефективно позбутися артрозу, що деформується, і полегшити стан при переломі шийки стегна. А що найприємніше, ці ліки обійдеться вам у справжні копійки.

Корінь хрону слід подрібнити на тертці, залити водою і розпарюватися на повільний вогонь, не допускаючи кипіння. Потім отриманий склад слід покласти на полотняну тканину, змочену у воді, в якій розпарювався хрін. Тепер прикладіть компрес до уражених місць. Компрес робити не менше місяця.

На зиму слід запастися сушеним коренем хрону. Готувати компрес за тим самим принципом.

Лікування перекисом водню

У ½ склянки води додати 2 краплі перекису водню (3%). Воду слід пити залпом, апроцедуру повторювати 3 десь у день через 1,5 години після їжі. Через 3 дні лікування кількість крапель слід збільшити, додаючи по краплі на прийом. В результаті вийде по 8 крапель прийому. Пити перекис за такою схемою слід 2 місяці. Потім знову збільшити кількість крапель до 10 за прийом. У результаті курс лікування становитиме близько 5 місяців.

Важливо: максимально допустима норма споживання перекису водню на день становить не більше 30 крапель, тобто по 10 крапель на три прийоми. Не перевищуйте цієї дози!

Компреси з перекису водню

У 50 мл води розведіть 2 ч. л. розчину перекису водню (3%), після чого намочіть лляну або бавовняну тканину. Прикладіть компрес до хворого місця, а зверху укутайте поліетиленовою плівкою та теплою вовняною хусткою. Через годину зніміть компрес і змастіть місце жирним кремом.

Лікування артрозу магнітом

Цибулевий відвар

Дві великі цибулини помити, почистити і подрібнити лушпиння, а потім все разом проварити в літрі дистильованої води доки цибуля не розвариться. Відвар слід приймати по склянці 3 десь у день їжі. Лікуватися слід 2 тижні, потім згодом можна пройти повторний курс.

Ванни із сінної потерті

Мається на увазі насіння, листя, квіти та стебла трави сенни. Слід взяти 3-5 жмень потерті і залити окропом. Потім закрити банку кришкою і дати відвару охолонути до 31 градуса. Потім необхідно вилити настій у ванну, причому можна разом з потертою. Приймати ванну слід протягом півгодини. Можна також обертати хворі місця тканиною, змоченою у цьому настої.

Лікування за допомогою лимону

Сольові відкладення поступово розсмоктуються, якщо щодня натирати хворі суглоби шматочком лимона завтовшки 1 см. Робити процедури слід протягом місяця.

Вправи при артрозі колінного суглоба

Сядьте на підлогу, ноги випряміть. По черзі ритмічно тягніть шкарпетки на себе, п'яти повинні залишатися на підлозі. Одночасно легкими рухами, що розтирають, масажуйте коліна;
Плавно підніміть праву пряму ногу на 15 см від підлоги і тримайте її на вазі 30-40 секунд. Потім так само повільно опустіть ногу, розслабтеся та трохи відпочиньте. Повторіть вправу іншою ногою. Повторювати слід до втоми, перенапружуватися не можна. Важливо, щоб підйом здійснювався з допомогою м'язів ніг, а чи не живота чи таза;
П'яти розташуйте на ширині плечей, не поспішаючи, поверніть шкарпетки стоп усередину, при цьому округливши спину. Потім наскільки можна максимально розгорнути коліна і стопи назовні, прогнувшись у спині;
Акуратно, поспішаючи, зігніть ногу в коліні, підтягніть її під себе. По можливості відірвіть стопу від підлоги. Потім випряміть ногу та опустіть. Повторіть з іншою ногою;
Встаньте прямо, спираючись на спинку стільця. Обіпріться на п'яти і підніміть вище пальці ніг, залишайтеся в цьому положенні хвилину.

Поєднуючи народні рецепти з лікувальною фізкультурою, ви відчуєте полегшення вашого стану, пов'язаного з артрозом колінного суглоба.