Дружина так і каже Агапкін, ти монстр!
– Сергію, як все починалося?– Якось, коли я мав лише дві години вільного часу, мені зателефонували з каналу «Україна». Я навіть не дуже зрозумів, що це кастинг мене не попередили. Просто запитали: чи не хочете взяти участь у передачі здоров'я? Коли я прийшов, то побачив там якогось лікаря, який захоплено розповідав про вітамін В1, від якого міцніють нерви і перестають випадати волосся. При цьому сам він був трохи нервовий і злегка облисілий. Коли мені запитали, чим лікуватися, якщо німіють різні частини тіла, я розповів якийсь чорний медичний анекдот, яким студенти першого курсу медвузів пригощають своїх друзів-гуманітаріїв. Викликав певне здивування. Потім мене чомусь покликали ще раз і ще раз… Я ніяк не міг зрозуміти, чому мене так часто звуть і до чого це все спричинить. Мені сказали: ми вас практично затвердили, але треба підібрати людину, яка працюватиме з вами. Через якийсь час я прилетів із Новосибірська, зайшов до гримерки студії і побачив іншу людину, яка прилетіла з Тель-Авіва. (Сміється).
- Зустрілися?- Так. Сидить страшно втомлений Мишко, похмуро дивиться на мене і питає: Ти звідки зараз приїхав? Я, наприклад, із Тель-Авіва». Кажу: "А я з Новосибірська" Ну і все. Ми вийшли під вогні софітів і весело побешкетували хвилин двадцять, розповівши, яка кава краща, і розповівши про кетчуп, який дуже корисний для здоров'я.
- А ні, у мене вже був досвід роботи з аудиторією. Щоправда, формат був трохи іншим.
– Чому довелося навчитися?– Швидкості – швидко реагувати на те, що відбувається. І доступності. Я досить витіювато висловлювався, зараз став якось простіше. Важливо, щоб мене всі розуміли. Ну і спілкуватися із залом – теж особлива робота. Хоча миз Мишком якось зійшлися, і нам дуже легко працюється разом.
– Чому тебе зацікавив телевізійний проект?– А мені взагалі цікаво жити. Я вважаю, що в кожній професії є певна стеля. Лікар, скажімо, навряд чи зможе лікувати понад 30 людей на день. І тут два варіанти: або лікар це приймає та погоджується лікувати десять осіб, але добре і за великі гроші, або допомагає покращити здоров'я всім, хто дивиться телевізор.
– А чи можна взагалі вести здоровий спосіб життя? Чи це все казки? - Знаєте, є рух анонімних алкоголіків, ось їхня сила полягає в правді. Є у них така річ, що називається «12 кроків», і перший крок – це сказати собі: так, я алкоголік. Мені здається, що перше, з чого починається здоров'я, – з усвідомлення того, що ти практично гарантовано чимось та хворим. Або так: навіть якщо ти зараз нічим не хворий, але не стежитимеш за здоров'ям, є підстави побоюватися, що ти захворієш. Купа факторів - екологія, спадковість - заздалегідь робить тебе вразливим. Це як з роботою: людина надрується, працює, щоб на пенсії не опинитися в злиднях. Йому кажуть: усіх грошей не заробиш, навіщо ти мучишся? А він збирає капітал на старість. І правильно робить. Ось так само говорили Кеннету Куперу, який вигадав біг підтюпцем, почав вчити американців бігати, а з нього всі сміялися. І надйого прихильниками теж їх називали «дурниками Купера». Кричали слідом: «Навіщо ви бігаєте, цей біг вас уб'є!» Але минуло десять років, люди, які це говорили, здебільшого скурилися, спилися, померли від інфаркту. А «дурниці» почувалися чудово. Людина просто повинна визнати, що вона не вічна, ресурс здоров'я обмежений, але можна і потрібно утримувати себе від передчасного згасання.
– Ну, у тебе ж не завжди була така установка: ми всі захворіємо і помремо, треба не жити в задоволення, а терміново підтримувати своє здоров'я?– Чесно? Завжди так думав. А якість життя визначається тим, хто і що тебе оточує. Дітей такими лекціями не проб'єш. Можна достукатися лише тих людей, які вже щось розуміють. Років до двадцяти п'яти лекції про здоров'я безглузді. Хіба страх може змусити займатися собою. Або наслідування, коли є кумири, які ведуть здоровий спосіб життя.
- У якому віці ти вибрав для себе такий спосіб життя і хто на це вплинув?- У 11 років. Тому що коли тобі ставлять діагноз «сколіоз третього ступеня» і кажуть, що найближчого року тобі доведеться бути схожим на корсет, повчитися в спеціальному класі, це трохи засмучує.
– І ти у 11 років сам прийняв рішення, що ситуацію треба терміново міняти?– Так. Батьки мене привчили до самостійності. Моя мама приблизно в третьому класі востаннє сходила на батьківські збори, після чого сказала: «Давай свої проблеми ти вирішуватимеш сам». Так і повелося.
- Тобто я правильно розумію: ти ніколи навіть не пробував пити і курити?- Не курив. Алкоголь пробував, як усі підлітки, з 13 до 16 років. Але потім зрозумів, що це якийсь безглуздий процес. Спочатку п'єш і не п'янієш. Потім засинаєш, прокидаєшся - івже тверезий. Навіщо? Мені свого дуру вистачає. Жаль, що в нас люди якось не дуже вміють радіти без алкоголю. Це сумно.
– Які в тебе радості, окрім нескінченної кількості роботи?– Нескінченна кількість нових знань та моя сім'я. Мені з нею пощастило.
- А що для тебе хороша сім'я? - Понятлива. Усі проблеми у людей через те, що вони один одного не розуміють. Тому починаються всі ці "він мене не любить", "любить, але недостатньо" ... Якщо люди тямущі, то їм достатньо один раз сказати, що їх люблять, - і все, вони спокійні.
- А хіба почуття не можуть змінитися? - Людина тим і відрізняється від тварини, що може свої почуття контролювати. Я взагалі однолюб.
- Дуже песимістичний письменник, напевно. А ти оптиміст? - Я реаліст. Думаю, що і песимісти, і оптимісти – люди однаково далекі від реальності. А я намагаюся все ж таки по землі ходити.
- А своїм здоров'ям встигаєш займатися?- Так. Вночі та рано вранці. Сплю не дуже багато.
- Ти сам себе витягнув із «вразливого стану»? Як? – Та я йогою почав займатися.
- Це в 11 років? - Ні, спочатку багато чим іншим займався. А потім мені лікаря заборонили, довелося залишити і самбо, і дзюдо, і карате.
- Тобто ти сам свідомо пішов у ці секції і почав займатися?- Ні. На самбо мене відвів тато у третьому класі.
– Коли лікарі заборонили, а ти вже як звик, що робив?– Не те щоб звик. Це теж дозвілля. У радянські часи була дуже струнка система всіх цих секцій. Ось два мої старші брати все дитинство займалися хокеєм, футболом – були дворові команди. Їм навіть форму спортивну купували, вони їздили до спортивних таборів. Старшийбрат брав мене з собою на стадіон, садив там десь на лавці.
- А зараз чим брати займаються?- Живуть і працюють. Будують щось.
- Ви спілкуєтеся?- Зараз рідко. Я у Москві, вони в Рязані. Вибираюся туди раз на півроку. Приїжджаю вночі, їду теж вночі.
- Ти емоційна людина?- Скоріше ні, все переживаю всередині. Є люди, які свої емоції вміють контролювати. А є й ті, що цього робити не вміють. Я віддаю перевагу своїм почуттям залишати при собі, і в мене виходить. Щоправда, до певного рівня.
– А буває бажання все надіслати після зйомок чи взагалі не йти на програму, бо втомився?– Ні, не буває. Відколи я став дорослим, зі мною такого не траплялося.
– А коли, ти вважаєш, став дорослим?– У 16 років. Просто раптом прокинувшись уранці, відчув себе дорослим. Загалом або я прокидаюся і можу все скасувати, або я беру себе в руки.
- Є вчинки, за які тобі соромно? - Звичайно, є. Але про них нічого не скажу. Якщо скажу – то мені вже не буде соромно. Хочу лишити їх собі, я сам собі суддя.
– А думка людей тебе хвилює?– Хвилює. Але не всіх, і не так уже й сильно.
– Що для тебе найстрашніше?– Найстрашніше – це зрадити. Вбити значно гуманніше.
– У вашій сім'ї є якісь традиції?– Традиції – це те, що людина не змінює. У нас поки що такого немає, поки що не склалося.
- Це не перша твоя спроба створити сім'ю. Чому сімейне життя може не скластися? - Сподіваюся, що остання. Люди недосконалі. Причому я не маю на увазі.
- Ти в сім'ї тиран?- Скоріше, деспот. Тиран любить людей мучити, а я люблю людей «будувати». І отримуюзадоволення від результатів.
– А який результат тобі потрібний у сім'ї? Щоб усі ходили і казали: «Доброго ранку, тату! - Не зовсім так, звичайно, але схоже. (Сміється.) Насправді у сім'ї у кожного своя роль. У нас все дуже зрозуміло та просто. Я працюю, дружина мене підтримує у роботі, знає, що для мене важливо. Завдяки цьому жодного нерозуміння немає. Я ж говорю, головне – бажання розуміти, і це має бути взаємно. На жаль, моїх батьків уже немає, але вони прожили разом усе життя. І це зовсім не тому, що ліньки було розлучитися, просто притерлися один до одного.
- Добре, ти поїхав до Москви. Знав, що в Рязань не повернешся? - Ні. Але мені ніхто не обіцяв комфортних умов. Я кілька років жив на валізах, їздив туди-сюди двічі-тричі на тиждень, працював по 15 годин на день.
- Треба ж, як суворо! - Мені дружина постійно каже: «Агапкін, ти монстр». Я відповідаю: Так, ну і що? А вона: «Та нічого. Снідати будеш?»
– А перше кохання трапилося в школі чи в садочку?– У садочку. Хоча, якщо чесно, я не закоханий. Вмію контролювати свої почуття та переживання.
– Що, обпалювався?– Саме тому й не обпалювався, що добре контролював.
- А навіщо така броня? Невже ніколи не заздрив тим, хто відчув пристрасть і шалені почуття? - Ні. Я їм співчуваю. У мене тому у житті менше неприємних ситуацій було. Кохання взагалі не хаос, а гармонія. Тож у мене все по-іншому.
- Розкажи, як ти став інструктором з йоги? Напевно, спочатку в якомусь підвалі займалися на громадських засадах? - Так, у підвалі, в Рязані. Щоправда, перший підвал був дуже цивільний, у якомусь бізнес-центрі одна співробітниця домовилася, нас пускализайматися вечорами. Потім був дитячий клуб «Орлятко» у підвалі дореволюційного будинку, де зі стелі капало.
– Як взагалі люди в Рязані дізнавалися, що є такий Сергій Агапкін, який займається йогою?– Там було «сарафанне радіо».
– А сам ти в когось починав займатися?– Був такий дядько Гена, працював у будинку піонерів. Мені було 13 років, і на мою хвору спину він не звертав особливої уваги. Так і пішло. А років за п'ять я сам почав викладати, коли викладач поїхав і залишив мені свою секцію.
- І ти як тренер заробляв? - Так, але це не перший мій досвід, якщо враховувати, що років у тринадцять я влітку працював на взуттєвій фабриці, куди мене дядько влаштував. А коли мені було дев'ять років, тато на півставки влаштувався чистити фонтани в Рязані. Ну в них же листя забивається, фантики всякі ... І він як виховна робота доручив це мені.
- А коли вирішив до Москви поїхати?- Я не вирішував, мене запросили викладати у Москві. Просто дізналися в інтернеті про мою унікальність. (Сміється.) Принаймні на той момент людей, які могли б пояснити те, що відбувається в йозі з позиції анатомії та фізіології, у нашій країні не було. А зараз ми вже цьому вчимо, проводимо семінари, готуємо викладачів.
- Як підтримуєш форму? У тебе є система здорового харчування? - А мені не треба її підтримувати, я йогою регулярно займаюся. Немає жодної необхідності обмежувати себе. Хоча, звичайно, стежу за тим, що я їм. Був період, коли любив солодке, міг з'їсти банку згущеного молока. А потім якось пройшло. Зараз можу їсти яєчню щоранку і не хвилюватися.
- Тобто ти не вегетаріанець, не вважаєш калорії і не читаєш склад продуктів на упаковці?- (Сміється.) Склад читаю, але нечасто. Багато чого простопам'ятаю напам'ять. Намагаюся дотримуватися середземноморської дієти, вживаю більше овочів, олії, хіба що в чудові властивості вина не вірю.