Душ задоволення для душі та користь для тіла - Догляд за шкірою обличчя та тіла

Я люблю воду. Для мене можливість зануритися море або ванну дорожче за багато цінностей. Тому кожна процедура, у ході якої застосовується вода, відновлюють мій організм, принагідно піднімаючи настрій. І я завжди отримую задоволення від подібних сеансів.

Сьогодні такі водні процедури належать до поняття гідротерапія. До них відносять як звичні людям обливання та ванни, так і обгортання. Гідротерапія з використанням душу благотворно позначається на загальному стані організму, шкіри та внутрішніх органів. Це досягається за рахунок зміни напору води, її температури та напряму.

Прочитайте ще

Душ Віші

Назва цієї процедури співвідноситься із місцем її винаходу. Вперше сеанс душу Віші було проведено в однойменному французькому курорті. Людина, яка вирішила пройти через цю процедуру, повинна лягти на живіт, а в цей час на окремі частини тіла (спина, шия, ноги) починають подаватися тонкі струмені води. Відчуття, що відчувають під час сеансу, нагадують почуття під час літнього дощу. Натиск води, як і його температури, вибираються виходячи з особливості конкретної людини.

Душ Віші сприяє активізації процесу виведення шкідливих токсинів з організму, покращує кровообіг та лімфоток. Також він призводить до очищення поверхні шкіри, одночасно розгладжуючи її, і підвищує надходження кисню до клітин.

Ця процедура підходить для тих, хто часто страждає на безсоння, має проблеми, пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту. Вона відновлює обмінні процеси, позбавляє целюліту.

Душ Шарко

Душ Шарко також відноситься до винаходів французів. Відомий психіатр, ім'я якого послужило як назва процедури, прийшов додумку, що гідромасаж зміцнює імунну систему організму та покращує його кровопостачання. Сьогодні сеанс душу Шарко спрямований як на відновлення здоров'я, і у профілактичних цілях проти деяких патологій. Крім того, процедура входить до переліку послуг багатьох косметологічних кабінетів.

Вона проводиться таким чином: людина встає на певній відстані від крана, через який подається вода у суворій черговості, вибираючи компактний та віяловий спосіб. На початку сеансу температура рідини становить 35 градусів. Поступово її знижують, доки вона не досягне 20 градусів. Подібний підхід спрямований на стимулювання шкірного покриву, покращення кровопостачання, підвищення пружності епідермісу. Він сприяє зниженню кількості жирових відкладень.

З лікувальною метою дана процедура застосовується для боротьби з депресивним станом і патологіями, пов'язаними з функціонуванням опорно-рухового апарату. Після неї відчувається приплив сил та підвищення тонусу, контури тіла виглядають краще.

Нерідко перші сеанси призводять до появи синців та гематом на різних ділянках тіла. Це з тим, що тиск води досить сильний. При регулярному застосуванні душа шкіра починає звикати до високого тиску і неприємні наслідки більше не виявляються.

Швейцарський душ

Читайте також: Домашнє SPA проти депресії

Швейцарський душ рекомендований тим, хто має намір позбутися зайвих жирових відкладень і прибрати целюліт, відновити пошкоджені або втомлені м'язові тканини, привести в норму роботу внутрішніх органів. Тонізуючи шкіру, він також прискорює кровообіг. Процедура підходить для людей, які страждають від захворювань опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи.

Шотландськадуш

Він є одним із видів душа Шарко. Відповідно, як показання, і наслідки обох процедур є однаковими. У ході сеансу на людину подається вода з 2-х шлангів у певній послідовності. При цьому один струмінь має низьку температуру, а другий високу. Ближче до закінчення сеансу різниця у температурі між ними сягає 35 градусів.

До Шотландського душу не рекомендується починати відразу. Потрібно заздалегідь відвідати кілька сеансів душа Шарко, щоб організм встиг звикнути до високого тиску води.