Два типи людської психіки
Два типи людської психіки. Як розвинути силу волі?
У минулій статті розповідалося про вплив свідомості та підсвідомості, про їхню відмінність та взаємодію між собою, а також робився висновок про важливість вольового контролю над інстинктами. Постійне тренування свідомості дозволяє контролювати всі спонукання тіла та нав'язані ззовні ідеї, дозволяє рухатися до мети та не витрачати час та енергію на відволікання.
Залежно від розвитку свідомості можна назвати імпульсивний тип людей і свідомий тип людей. Перші перебувають під контролем інстинктів, їх реакція очікувана та передбачувана. Якщо їх ударять, вони б'ють у відповідь, задовольняють потреби тіла під час першого спонукання. Свідома людина – реагує не інстинктивно. Всі його почуття проходять через призму розуму, тому реакція на одну і ту ж дію може відрізнятися, а залежно від умов та моральних настанов.
Зрозуміло, що у чистому вигляді ми побачимо жоден із цих типів. Але можна простежити домінування одного чи другого у психіці людини. Ви можете простежити свій тип, спостерігаючи за своїми діями.
Зв'язок свідомості та підсвідомості можна назвати духовною силою. Якщо зв'язок сильний - можна розвинути надчуття, якщо зв'язок слабкий - ми поринаємо в сон для відновлення сил. Склад крові впливає духовну силу. Тому їжа та дихання – важливі елементи для її розвитку.
Почуття всередині нас
Ті, хто мають звичку прислухатися до свого тіла, добре знають, що наші спонукання пов'язані зі станами певних частин тіла. У східних навчаннях їх називаю чакрами. Наприклад: нижні чакри відповідають за найдавніші інстинкти розмноження та самозбереження. Тому при переляку ми відчуваємо тяжкість ушлунку. Чуттєвий центр перебувати у грудях і всі емоційні любовні переживання супроводжуються онімінням, тяжкістю чи легкістю у грудях, залежно від типу переживання. Уявна діяльність може викликати ті ж відчуття, але вже в голові.
Через ці енергетичні центри може впливати. Імпульсивний тип здійснює пряму реакцію на вплив через будь-який із цих центрів.
Все, що непомірно, то не здорово
Наприклад: нижній центр впливає сексуальне бажання, при збудженні цього центру нам хочеться займатися сексом. Інстинктивний тип шукатиме способи задоволення потреб різними способами. У цей час розум буде у затемненні або взагалі вимкнено. Якщо відбувається сильний відрив свідомості, людина може зробити аморальні вчинки, і після них жалкуватиме і запитуватиме, як вона це могла зробити.
Далі, енергетичний центр у животі — збуджене почуттям голоду. Вольовим зусиллям це почуття придушити простіше, ніж колишнє, але воно також здатне затьмарювати розум. Тому, якщо довести його до критичного стану, виникають такі речі, як канібалізм. У нормальному стані психіки, людина б нізащо не здійснила такого роду вчинки. Але брак духовної сили, яка слабшає зв'язок між розумом і підсвідомістю, призводить до того, що людина не може усвідомлювати своїх дій. Ось, до речі, чому тривалий пост шкідливий без попередньої підготовки та вміння накопичувати духовну силу через дихання, вбираючи її із зовнішнього середовища. Без цього, можна просто стати шаленцем з анемією мозку.
Також дуже цікавий вплив збудження центру мислення у мозку. За його активації можна «потонути» у нав'язливих ідеях. Ці ідеї, як почуття голоду, інстинктсамозбереження або розмноження можуть повністю затьмарити розум. Причому думка може бути сформована вами чи нав'язана ззовні. Тобто вам можуть навіяти думку і ви станете її бранцем. Це так звана психологічна залежність.
У наведених раніше прикладах можна зрозуміти, що існують різні способи зовнішнього впливу на нас, і чим сильніший вплив, тим більшою має бути душевна сила або зв'язок свідомості та підсвідомості для протидії. Тому що сильніша людина у цьому плані, то більший вплив може витримати.
Що ж трапляється, коли вплив сильніший за нашу волю?
Наслідки насправді найрізноманітніші. Починаючи від найнешкідливіших – сон і гіпноз, закінчуючи затемненням розуму та божевіллям. Людина, доведена до знемоги, повністю підпорядковується інстинктам і тваринним спонуканням.
Як втратити свою волю?
Потурати інстинктам, задовольняти бажання першої необхідності. Якщо ми поштовхуємо імпульси підсвідомості, ми поступово втрачаємо нашу силу. Є дуже простий закон життя: те, що використовуємо – розвивається, те, що не використовуємо – атрофується. Це універсальний закон еволюції, що дозволяє розвивати дивовижні здібності та позбавлятися непотрібного. Цей закон працює, як у розвитку м'язової сили, і у розвитку сили духовної.
Якщо ми не використовуємо волю, вона слабшає. Якщо ми її використовуємо – вона посилюється.
Можна провести хорошу аналогію з м'язовою силою. Є загальний запас енергії, що дозволяє підняти вагу. Чим більший цей запас – тим більше повторень ми можемо зробити. І є пік сили – здатність підняти максимальну вагу.
Так само і з вольовою силою. Є енергетичні запаси, які ми можемо відновлювати за допомогою сну чидихальних вправ і є вольовий пік - здатність чинити опір зовнішньому впливу. Тренований спортсмен може підняти, скажімо, 200 кг, тоді як звичайна людина, якщо робитиме це, або не зможе це зробити, або почне тяжку травму.
Так само пост чи сексуальна помірність: не тренована людина не зможе подужати пост протягом 30 днів, а якщо і зможе, запрацює травму, причому можливо дуже серйозну.
Тому до розвитку волі потрібно підходити систематично і постійно.
Так само, як і м'язи мають енергетичні запаси АТФ, у волі є свої енергетичні запаси. І вони відновлюватися або за допомогою сну та дихальних вправ.
Кожен із нас може відчути вплив дихання. Дихання – джерело енергії. Це те, що нас живить і сповнює духовною силою.
Швидке дихання прискорює роботу серця та активізує нервові центри. І навпаки, повільне глибоке дихання заспокоює. Швидке дихання провокує дію, а повільне та глибоке – мислення та спостереження. Повільне дихання включає нашу свідомість, швидке інстинкти.
Що ще послаблює нашу свідомість?
Автоматичні події. Коли ми йдемо знайомою дорогою і нашій волі нічого робити, і лише рефлекси керують нашими рухами. Звички, все, що ми робимо, не ворушачи мізками. У цьому випадку діє наша підсвідомість, а розум не бере участі.
Але рефлекси можна взяти під контроль, також як дресирують тварин шляхом привчання їх.
Коли звички та шаблони поведінки становлять більшу частину життя – ми вже не розумні істоти: ми — автомати, запрограмовані на виконання цілей, поставлених чужою волею.
Найбільший ворог свідомої людини — імпульсивна, роботизована людина всерединінас. Треба вміти підкоряти його духу, не слухаючи його протести.
Якщо ми потуратимемо своїм смертному тілу, і поставимо в рабство безсмертний дух – ми надамо ведмежу послугу собі. Ми станемо рабами матерії, і в майбутньому ми маємо величезну роботу через теперішню безтурботність.
Харчування та баланс сил
Якщо йдеться про накопичення душевних сил і якостей, то ясна річ, що всі у певний момент розуміють важливість харчування.
Їжа є важливим елементом для поповнення енергетичних запасів наших м'язів та органів. Але так само вона важлива і для нашої волі.
Тяжка їжа у великому обсязі призводить до відчуття задоволення, але водночас затьмарює думки. Отримати осяяння на повний шлунок неможливо, всі життєві сили йдуть на травлення їжі.
Процес життя включає жертву одних заради виживання інших. На всіх рівнях відбувається поїдання одними іншими. У будь-якому випадку, навіть харчуючись виключно рослинами, ми завдаємо шкоди живому. У житті є певні закони, які ми не можемо змінити, і можливо, які змінювати і не потрібно. Якби у нас були ширші погляди, ми могли б зрозуміти причину, чому життя одного виду базується на смертях інших видів.
У цьому плані мені здається дурним сліпо дотримуватися вказівок «духовних гуру» про те, що потрібно постійно дотримуватися посту або бути вегетаріанцем. Більш правильним у цьому плані мені здається підтримка балансу.
Різні види їжі пробуджують різні сили в людині. М'ясні продукти пробуджують інстинктивні сили, а рослинна їжа розвиває розумові. І в залежності від цілей, розумним буде вживання тієї чи іншої їжі. Наприклад, мрійник, який ніяк не може привести свої ідеї до реального плану дій: худий і суворийвегетаріанець просто зобов'язаний дати своєму організму інстинктивних сил. Без цього йому не вдасться діяти. Якщо ж, навпаки, любитель м'яса: сильна і мужня, але недалекоглядна людина. Якщо він почне харчуватися рослинною їжею, тоді йому відкриються нові ідеї та шокуючі відкриття – як наслідок активної роботи мислительного центру.
Ну і для розваги невеликий 2-хвилинний ролик ... Pixar явно робить з душею ...