Екстремально
За "невинне" пиво може вирости не тільки живіт, а й серце, а коктейлі здатні викликати цукровий діабет та виразку шлунка.
Щодня ми зустрічаємося з популярними порадами та твердженнями щодо вживання алкоголю, багато з яких насправді є хибними. Візьмемо п'ять із міфів, які є найбільш відомими і які при цьому не мають відношення до реальності.
Міф No1: пиво - легкий безневинний напій
Більшість людей упевнена, що пиво – нешкідливий напій. Не дарма вчені вважають, що не варто розділяти спиртні вироби за ступенем їхнього шкідливого впливу на організм. І це цілком обґрунтовано – немає таких алкогольних напоїв, які не шкодять організму.
Пляшка сучасного світлого пива дорівнює 50-60 г горілки, тому воно викликає таку ж залежність, але більш підступну. Тому що часто людина довго не може зрозуміти, що вона залежна (це ж тільки пиво!), а лікується пивна алкогольна залежність ще складніше, ніж горілчана.
Шишки хмелю, з яких виготовляється пиво, дуже насичені фітоестрогеном. Це рослинний аналог естрогенів – жіночих статевих гормонів. Отже, пиво – речовина гормонально активна.
Наприклад, організм жінки за добу виробляє від 03 до 07 мг жіночих гормонів. Чоловічий організм виробляє такий гормон, але дуже мало - за добу від 0,03 до 0,07 мг. Тому ці статеві гормони не дуже впливають на чоловіків.
Наразі проаналізуємо пивну пляшку під призмою спеціальних біохімічних реактивів. Скільки ж природних жіночих гормонів міститься в одній пляшці "слабкоалкогольного" напою?
Щоб не мучити довгими науковими цифрами, переведемо: приблизно 0,2 мг,розрахунку на звичайні людські естрогени І ось коли чоловік випиває дві пляшки на день, він одразу отримує ту концентрацію статевих гормонів в організмі, яка має бути у жінок.
Якщо жінка зловживає пивом, у неї утворюється надлишок естрогену. Чим це загрожує організму? Біль у животі, підвищена чутливість та огрубіння молочних залоз, поява зайвих кілограмів, порушення менструального циклу, поява висипань на шкірі (акне), гіпертензія, випадання волосся, нудота, блювання, запаморочення, гіпертензія, порушення з боку травного тракту, швидка утома зміни сну.
Варто зазначити, що фітоестроген, що міститься в пиві, – не активний. В активну форму він переходить вже в організмі людини під впливом кишкової флори.
Через те, що всі вважають пиво алкоголем зі слабкою концентрацією градусів, його вживають у великих кількостях. Велике споживання пива створює додаткове навантаження на серцевий м'яз. У результаті серце створюється подвійне навантаження: оскільки що більше рідини надходить у організм, то більше вписувалося її треба переробити. При таких навантаженнях організм включає компенсаторні механізми, що згодом формують пивне чи бичаче серце. Кардіомегалія – наукова назва такого явища (збільшення серцевого м'яза у розмірах). Ця хвороба проявляється підвищеною стомлюваністю, задишкою після невеликого фізичного навантаження (наприклад, ходьби, підйому на 1-2 сходових прольоти), утрудненим диханням у положенні лежачи, набряками рук і ніг, набуханням судин шиї, ніг, болем у грудній клітці.
Міф No2: алкогольні коктейлі не викликають залежність
Алкогольні коктейлі небезпечні насамперед тим, що непомітно привчають людину до алкоголю, як і всіінші "смачні" спиртні напої. Поєднання смаків, аромат, освіжаючий ефект, приємний смак солодощі або "фруктовості" часто вводять споживачів в оману. В основному алкогольні коктейлі, що містять сік або сироп, який надає приємного і, головне, "безпечного" присмаку, містять низький відсоток вмісту етанолу (10-25%). Саме це створює ілюзію, що напій безпечний. Але це "несерйозне" завдає вагомої шкоди вашому здоров'ю.
У ситуації з коктейлями величезну роль відіграє психологічний чинник: напій асоціюється із веселощами, клубами, барами, фліртом та спілкуванням, легкою інтригою та відчуттям "повної свободи". Але поєднання в одному келиху кількох видів алкоголю вкрай негативно впливають на печінку та підшлункову залозу, і переважно – на внутрішні органи.
Така складова напою, як, наприклад, фруктовий сік, у поєднанні з алкоголем перетворюється на гримучу суміш. В результаті коктейль викликає розвиток гастриту та виразкової хвороби шлунка, подразнює слизову оболонку травного тракту.
Буває, що після вживання похмілля коктейлів набагато сильніше, ніж після випитого не змішаного алкоголю. Це тим, що компоненти смачного напою посилюють дію одне одного. Це погано позначається на організмі людини: після випитого починається ряд впливів на координацію людини, її мозок та свідомість.
Міф No3: алкоголь – не калорійний
Розвіємо міф про те, що алкоголь є низькокалорійним. Він дуже популярний серед жінок. Бо багато хто при підрахуванні з'їденого не беруть до уваги випите. Чим міцніший напій, тим більшою енергетичною цінністю він має. І на загальний подив, найвищий цей показник у горілки.
За рахунок спирту виробляються калорії, що не володіють прицьому ніякими поживними властивостями. Саме тому таких "алкогольних" кілограмів дуже важко позбутися.
Міф No4: алкоголь добре зігріває під час холоду
Наші пращури говорили, що добре випити чарочку для того, щоб зігрітися. Це зумовлено тим, що алкоголь розширює та збільшує кровонаповнення поверхневих судин тіла, таким чином збільшується тепловіддача. Саме так "працює" схема із зігріванням. Але ніхто не звертав увагу на мінуси: якщо на короткий час людина на морозі зігріється, то втрати втратить. Так людина ризикує непомітно собі отримати переохолодження, або навіть замерзнути на смерть. Тому не варто зігріватися алкоголем під час тривалого перебування на морозі.
У теплому приміщенні прийом алкоголю стає допустимим. Чарка допоможе швидше відчути тепло і забути про відчуття холоду, але якщо людина планує перебувати у приміщенні щонайменше 3-4 годин.
Міф No5: алкоголь допомагає під час застуди
Але алкоголь має унікальну здатність, яка допомагає попередити зараження застудою. Спиртні напої змінюють кислотно-лужний баланс крові саме у бік підвищеної кислотності. При несприятливих факторах рівень кислотності зміщується у бік закислення, внаслідок чого організм сприйнятливий до хвороб, застуди, запалення, фізичних навантажень. Організм у таких ситуаціях виробляє інтерферон. А ця природна речовина починає інтенсивно захищатися від вірусів лише у кислотному середовищі. Підвищена кислотність у крові покращує проникність клітинних мембран та дрібних капілярів, активізує обмін речовин та стимулює засвоєння кисню. Таким чином, організм активізує стадію активної боротьби з хворобою.
Сподобався наш веб-сайт?Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!