Елькар для схуднення – відгук дієтолога, Кандидат медичних наук Зуєва Олена
Сумнівний ефект елькара для схуднення
Елькар для схуднення – одна з небагатьох добавок, яка виробляється в Україні та не містить у своєму складі екзотичних рослин. Його основа – аналог Л-карнітину, який сприяє нормалізації деяких обмінних процесів у організмі.
Спрощено кажучи, Л-картинін займається тим, що допомагає молекулам жиру перетворюватися на енергію. Здавалося б, це прекрасне елькара для схуднення, і варто купити всім бажаючим скинути вагу. Проте, виникає інша проблема. Викид енергії провокує голод. Тому елькар підходить тим, хто хоче набрати кілограми, що бракують. Виходить, що спалити те, що ми вже з'їли, допоможе елькар. Але водночас він поставить під загрозу нашу дієту. Витримати її за постійного почуття голоду буде непросто.
Єдиний варіант, коли елькар може виявитися корисним, якщо ви разом із дієтою займаєтеся спортом. Але не просто 15-хвилинною пасивною гімнастикою. А ходіть у спортзал, стрибаєте на аеробіці, регулярно крутіть велотренажер чи бігаєте. Тоді Л-карнітин здатний допомогти перетворенню жиру на м'язи. Тому спортсмени часто п'ють до занять коктейлі з Л-карнітін.
Але оскільки елькар – це вітчизняний аналог Л-карнітину, він не має всіх властивостей оригіналу. І клінічні випробування елькара для схуднення не показали будь-якого суттєвого впливу назростання м'язів. Тому при виборі краще звернути увагу на капсули чи таблетки Л-карнітину.
Відгуки на еклькар для схуднення.
