Емма Анатоліївна Войчик Історії про мої «гіпухи»
Кожен новачок, що записався в наші ряди діабетиків, ще багато чого не знає. І не тому, що він не може чи не хоче цього знати, а тому, що прояви діабету дуже індивідуалізовані. "У кожного свій діабет", - кажуть лікарі.
І те, що ми чули на лекціях, не завжди можна застосувати; доводиться йти своїм незатореним шляхом, уважно слухаючи свій організм, спостерігаючи за собою і вдень, і вночі. Чому вночі? Тому що «гіпуха» — нічна гостя, вона відвідує частіше тоді, коли цього зовсім не очікуєш, коли спиш.
У мене діабет стався з великого кохання. У нього конкретний винуватець — мій палко коханий молодий чоловік, який у розпал кохання різко пішов, не попрощавшись і не пояснивши причину свого вчинку. Шок! Стрес! А цього тільки й треба діабету — він міцно причіпляється до того, хто морально і фізично ослаб.
Всі ознаки були в наявності - «сушняк» у роті, слабкість та 17 ммоль/л у крові. За дев'ять місяців, що я переживала розлуку з коханою людиною, я двічі полежала в лікарні і поміняла таблетки на уколи інсуліну. Потім, правда, він з'явився «з повинною», пояснив обставини, що змусили його так вчинити, але «поїзд уже пішов», а діабет набрав чинності, і я стала інсулінозалежною хворою.
Життя йшло вперед, я давала свої концерти і писала свої книги, цифри цукру крові були високі, і я взагалі нічого не побоювалася, так як при високих цифрах вона, тобто. «Гіпуха», буває набагато рідше.
"Гіпо" - це практично невелика кома. Прояви її в різних людей різні. А ті, у кого цього жодного разу не було, навіть і не знає її ознак, хоча в усіх брошурах намальована людина, що обливається потім, страждає на задишку і слабкість.
Через недосвідченість свою,перебуваючи в лазні і збираючись піти в лазню, я зробила укол, нічого не поїла і вирушила в лазню. Кілька хвилин гарячої сухої пари, і я вийшла, хитаючись, обливаючись потім, обличчя почервоніло і трохи нудило. Я зрозуміла, щось не те, і швидко почала їсти солодке, хліб і сир, все поспіль, що було. Фактично, це і була перша «гіпуха». Глюкометра із собою не було, тож я не зафіксувала цифри.
Багато років я жила, не знаючи її, повторення не було, цифри переважно залишалися підвищеними, ноги трохи поболювали, чутливість губилася... Одного разу вночі стало жарко, дуже жарко. Не завжди, а якось періодично. Жар накочувався, як хвилі на морі: приплив - відплив. За відчуттям, знайомому для жінок, що старіють, як при клімаксі.
Я прислухалася до себе, хвилі повторювалися з наполегливою чіткістю через певні проміжки часу. Пот теж заливав обличчя, руки й ноги тремтіли. Так ось воно, що це таке – «гіпуха!» Звичайно, вночі вставати та розігрівати їжу або ставити чайник не хочеться, але це зробити необхідно так само, як і виміряти цукор. Цієї ночі цукор був 3,6 ммоль/л. Потрібно відразу попити солодкого чаю або знайти цукор, цукерки, щось солодке.
Через силу, зібравши волю, вирушаю на кухню, щоб приготувати чай. Після склянки гарячого солодкого чаю проходить тремтіння, зупиняється піт, стає кращим і теплішим, а головне — проходить страх. Страх, який сковує тебе і наводить на думку про нерозв'язність ситуації. Після другої склянки чаю я заспокоїлася і стала такою, як раніше; цукор повертається до 9,8 ммоль/л, тепер можна знову у ліжко. Але залишається питання – чому? Що послужило? Як зробити, щоби це ніколи не повторилося?
Щоб відповісти на ці запитання, починаю аналіз обстановки: уколи зробила «короткого» — 13 ОД,«Довгого» - 16 ОД. Вечеря була давно, мабуть, не вистачило їжі на всю ніч, і о третій годині організм прореагував на це. Жодних стресів і шоків не було, значить, справа в їжі - мало! Після цього випадку я перевела свій режим на пізню вечерю. Тому, коли звичайні люди кажуть: «На ніч їсти не можна!», я злюсь і навіть не пояснюю, що у діабетиків своя окрема кухня.
Третя «гіпуха» відбулася зі мною у лікарні №51, у післяопераційний період, а четверта – у лікарні №24, де я обстежилася.
Взагалі, коли я потрапляю до лікарень, лікарів одразу лякають мої високі «цукри», вони не хочуть вірити, що це моя особливість, і намагаються знижувати мені його, зокрема змінюють схеми уколів, переводять на інший «стіл» тощо. . І сама я намагаюся на ніч не їсти. Це мене і губить — посеред ночі прокидаюся від липкого поту і від хвиль жару. Тепер я вже не лякаюся, як раніше, розумію, що прийшла «гіпуха», міряю цукор – 2,7 ммоль/л. Звісно, затрясло. І треба швидко щось зробити — у палаті усі мирно сплять. Що робити? Добре, поруч у сусідки на тумбочці стояло полуничне варення, на яке я з пожадливістю дивилася вже кілька днів, не наважуючись навіть одну ложечку попросити. А тепер саме це варення врятувало мене — я їла його з насолодою, яка ж вона була смачна! Відступила лише, коли відпустило.
У 24-ій лікарні лікарка вирішила розбити уколи на короткі порції, тобто по 4 ОД через дві години. Але не тут було вже на другий день, вірніше, ніч, непрохана гостя мене відвідала знову. Лікар дуже засмутилася і скасувала призначення. А я повернулася до старої схеми та до старих «цукорів». Вага 140 кг залишався зі мною.
І ось одного разу в лазні я побачила жінку, постійну відвідувачку, і не повірила своїм очам: вона зменшилась утричі. Що з тобою?, -- спитала я. Просто зменшила їжу втричі, от і все. Візьмися за себе, Лідо, — порадила мені вона.
І я «взялася» - розділила всю порцію сніданку, обіду та вечері на 3, і результат не забарився. Шлунок перебудувався, вага стала повільно йти, а я почала виглядати по-іншому і втомилася збирати компліменти. Загалом протягом року мінус 18-20 кг.
Таким чином, все можна подолати, якщо поставити собі за мету і повільно, але правильно йти до її здійснення. Жити з діабетом можна, навіть якщо ноги набрякають і дерев'яніють. Але про це наступного разу...
Лідія Іванова
Дорога Лідія Іванова!
Дозвольте дати Вам дуже просту пораду щодо першої допомоги при «гіпусі» (гіпоглікемія – абсолютна цифра цукру – 3,3 ммоль/л). Завжди мати при собі шматочки швидкорозчинного цукру (не менше 6).
При перших симптомах гіпоглікемії, що починається, - відразу з'їсти 3 шматочки цукру і почекати 10 -15 хв. (а не вистачати все поспіль). Якщо стан не покращився - повторити прийом 3 шматочків цукру, потім з'їсти фрукт або шматочок хліба, можна з сиром або ковбасою.
Замість цукру (якщо його немає) можна випити 1/2 склянки фруктового соку або звичайної пепсі або кока-коли або з'їсти 3 шт. карамелі.
Якщо людина з діабетом любить себе, вона ніколи і ніде не виявиться без 5-6 шматочків цукру в кишені, тоді «гіпо» їй не страшна.
З повагою до Вас та до всіх читачів газети
Емма Анатоліївна Войчик Оригінал статті можна знайти на Офіційному сайті газети ДіаНовини