Фізична культура стародавнього світу - Фізкультура та спорт
з дисципліни: Історія фізичної культури та спорту
тема: Фізична культура стародавнього світу
1. Фізична культура Стародавнього Сходу
2. Фізична культура Античної Греції
3. Давньогрецька агоністика
4. Фізична культура Стародавнього Риму
1. Фізична культура Стародавнього Сходу
Месопотамія. Перші відомі сліди фізичної культури серед країн древнього Сходу виявили в Месопотамії (південна частина сучасного Іраку, Ірану, Сирії), яку по праву вважають колискою людської культури та цивілізації. У цьому регіоні проживали найдивовижніші народи давнини – шумери. Вони першими почали вирощувати злаки, розводити худобу, обробляти метали. Їм належать найдавніші землі міста-держави, де вперше на державну службу було поставлено мистецтво, писемність, фізична культура. "Історія почалася з Шумерії!" - Стверджував відомий у світі американський вчений Семюел Крамер. На жаль, збереглися лише розрізнені відомості про фізичну культуру державних утворень на території Месопотамії, починаючи з IV тис. до н.е. Вони надають істографам інформацію у тому, що у період становлення держав, фізичної культурою займалися як привілейовані групи людей, а й вільне населення. Заняття фізичними вправами мали демонстративний змагальний характер і танцювальну ритуальність, у виконанні яких були потрібні дуже високі фізичні дані учасників, оскільки використовувалися численні акробатичні елементи.
Вирішальну роль революціонізації фізичної культури Месопотамії, та був і стародавнього світу зіграло винахід легкої і швидкої бойової колісниці в II тис. е. МасовеВикористання коней призвело до перетворення фізичної культури. З'явилася "Книга тренінгу" мітанійця Кікулі, яка є найдавнішим методичним посібником з дресирування тварин. Археологічні знахідки підтверджують виникнення в цей період у Месопотамії вправ ігрового характеру – гра в м'яч із битою, кінне поло. Бронзова статуя, виготовлена приблизно 2800 р. до н.е. свідчить про розвиток шумерів боротьби на поясах, в основі якої лежали бойові прийоми і полон противника. Ритуальні змагання шумерів, що проводяться на новорічні свята на честь бога Мардука, більш ніж на 1000 років передбачили олімпіади античних греків. Про розвиток фізичної культури Вавилону свідчать викарбувані на камені тексти Законів Хаммураппі, що датуються 1800-1750 pp. е., що включають обов'язкові вміння загону тварин, стрільби з лука, кулачного бою і змагань на колісницях. У давніх ассирійців була організована система навчання фехтуванню на мечах та метанню списа. Знайдені археологами барильєфи із зображенням воїнів, що пливуть, рухи яких нагадують стиль "кроль" (1200 р. до н.е.), свідчать про наявність умінь пересування у воді народів Стародавньої Месопотамії. Інтерес представляє фізичне виховання персів, які навчали своїх дітей з 7 до 16 років у "виховних будинках", що діяли при дворах сатрапів. У виховання входило навчання верховій їзді, метанню списа, стрільбі з лука та правдивості. Пізніше з цих закладів утворилися "будинки розвитку сили", які тривалий час залишалися центрами фізичної культури Персії. При фізичній підготовці перських юнаків широко застосовувалися обов'язкові мисливські випробування на сміливість, змагання з кінного поло, гра "шатрани шахів".
Стародавня Індія. У фізичній культурі СтародавньоїІндії в період з III тисячоліття до II тисячоліття до н.е., марно шукати класичні ознаки розвитку вищезгаданих держав. Форми рабовласництва мали тут патріархальний характер, що відбивалося попри всі сфери діяльності населення.
Фізична культура Стародавньої Індії мала цінні традиції в галузі ритуальної оздоровчої гімнастики, танцю і самооборони без зброї. А також методикою зняття болю за допомогою точкового масажу та розтирання. Стародавню Індію належить створення системи йоги, заснованої на спостереженнях за психічними змінами в організмі під час медитацій та танців шаманів. Це підтверджує знайдена кам'яна пластина в Пендшабі (у III тис. до н.е.), на якій зображено постать людини, яка сидить у позі "лотос" (падсамана). Крім цього, у Стародавній Індії на високому культурному рівні проводилися кінні змагання, єдиноборства з завданням ударів рукою та ногою по чутливих до болю частинах тіла. Було розроблено методику ритуалу виразних рухів. Існували інститути танцівниць (девадасі). У Стародавній Індії були відкриті медичні університети в Наланді та Такасімі II століття до н. Правила, норми гігієни та зміцнення здоров'я, встановлені йогою, були обов'язковими всім представників вищих верств Стародавньої Індії.
Давній Китай. Прикладом високого розвитку фізичної культури Стародавнього Китаю була книга "Кунфу", написана орієнтовно в 2698 до н.е., яка систематизувала поширені серед народу вправи лікувальної гімнастики, болезаспокійливого масажу, ритуальних і бойових танців. З останніх склалася складна система вправ пантоміми на підготовку китайських воїнів.
Класова структура Стародавнього Китаю, що зберігала позитивні первіснообщинні риси, крім привілеїв, що отримуються заспадщині, давала можливість досягти успіху за рахунок фізичних та розумових здібностей. Для того, щоб, наприклад, потрапити в стан мандаринів (чиновників) потрібно було скласти іспити на фізичні здібності та спеціальні знання.
Велике значення в розвитку фізичної культури Стародавнього Китаю надали природничо-філософські погляди та медичні знання, отримані з урахуванням експериментів. За допомогою методів лікування, заснованих на русі, було відкрито можливість на функціональні системи організму.
Під час панування першої династії Шан нарівні з лікувально-терапевтичними рухами культивувалася військова підготовка, що включає змагання на колісницях, стрілянину з лука, рукопашну сутичку без зброї, метання списа.
Свого розквіту давня китайська фізична культура досягла під час панування династії Чжоу (XI-III ст. до н.е.), коли були відкриті школи, в яких обов'язковим предметом було навчання гімнастичним вправам, дихальним вправам, масажу і розтиранням. Виховання у Стародавньому Китаї у VI-V ст. будувалося на філософській теорії "Дао-де". Її основоположник Лао-цзи вважав людину зменшеною копією всесвіту. Щоб бути здоровим, згідно з даодистськими принципами, людині слід зберігати і забезпечувати гармонію "цзінь" та "цзянь". Це можливо за допомогою фізичних та дихальних вправ. Зберігаючи внутрішню гармонію, людина стає здоровою і, отже, досконалою і доброчесною.
Окрім згаданої системи, пов'язаної з внутрішньою досконалістю, у Стародавньому Китаї склалася система ідеалів у галузі фізичної культури, яка називається "Мей". Вона формувала зовнішню досконалість і була спрямована на благо суспільства, виховання моралі та почуття смаку, волі та характеру. Наприклад, якщо борецьгрубив судді, його удостоювали високого ступеня зневаги.
Серед бідного народу Стародавнього Китаю, за винятком рабів, набула поширення гра "Чжу-ке" - попередниця сучасного футболу. Вона проводилася за суворими правилами, де вказувалося 10 порушень та розрізнялося 70 різних видів ударів по м'ячу. Крім "Чжу-ке" просте населення проводило змагання з кулачного бою, підняття важких речей, перетягування каната, танців і змагань на воді.
У період диктаторського правління династій Цинь і Хань (III-I ст. до н.е.) у Стародавньому Китаї почався перехід до феодалізму. Імператор (Великий жовтий) провів докорінну військову реформу. Фізична культура почала витіснятися бойовими мистецтвами. Були відкриті військові школи з обов'язковим навчанням верховій їзді, стрільбі з лука з коня, що скаче, рукопашним прийомам у ближньому бою, накиданню арканів для упіймання противника. Було знищено і місця проведення представницьких турнірів, переслідувалися змагання у фізичній силі, що організовуються серед нижчих верств. На противагу цьому, буддійські ченці та даосистський таємний союз організували народний рух "жовтих тюрбанів", що заохочував фізичні вправи, пов'язані з самообороною простих людей.