Формування навичок
Звички - це дії та вчинки, виконання яких стало потребою людини. Це також способи поведінки - однакові дії, що повторюються в подібних умовах. Якщо дії, вчинки та поведінка багаторазово повторюються, у людини виробляються певні навички чи нахили.
Звички бувають корисні та шкідливі. Корисні звички зміцнюють здоров'я, а шкідливі погіршують його. Згадай, які звички позитивно впливають на здоров'я, а які шкодять йому.
Корисних навичок багато. Важливими звичками, що сприяють зміцненню здоров'я дівчаток і хлопчиків, є пунктуальність, акуратність, ввічливість, спорт, виконання ранкової гімнастики, дотримання правил особистої гігієни.
Шкідливими звичками є неорганізованість, брехливість, переїдання, куріння, вживання алкоголю, наркотиків та токсичних речовин.
Навіть міцна від природи людина під впливом шкідливих звичок поступово втрачає здоров'я. Шкідливі звички підточують захисні сили організму і можуть призвести до серйозних захворювань.
У народі кажуть: «Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш звичку – пожнеш характер, посієш характер – пожнеш долю».
Здавалося б, дрібниця – викинута порожня пляшка біля урни, вчасно не повернута другові книга, маленька брехня батькам. Але непомітно такі вчинки стають шкідливими звичками. Неакуратність, безвідповідальність, нечесність характеризують людину, на яку в житті не можна покластися. Ніхто не хоче мати безвідповідального, нечесного, неакуратного друга.
Важливо набувати корисних звичок з дитинства. Ті, хто досяг у житті успіху, цілеспрямовано формували свої кориснізвички.
Приклад батьків та друзів допомагає формуванню звичок. Добре, якщо сімейні традиції спрямовані збереження здоров'я. Підтримка друзів, які мають корисні звички, також важлива. Матеріал із сайту //iEssay.ru
Той, хто має корисні навички, що зміцнюють здоров'я, веде здоровий спосіб життя. А це, своєю чергою, сприяє набуттю нових корисних звичок. Наприклад, заняття спортом спонукають бути акуратним, врівноваженим, якнайкраще використовувати кожну хвилину вільного часу. І навпаки, одні шкідливі звички тягнуть за собою інші. Так, байдикування зводить з тими, хто так само не знає, як «вбити» час. Як правило, у таких компаніях пробують пиво, цигарки, іноді навіть наркотики.
Так і з'являються надзвичайно шкідливі звички – палити, вживати спиртні напої та наркотичні речовини, які руйнують здоров'я людини.