Гіпертонічна хвороба
І.Є.Чазова, професор, голова Всеукраїнського товариства з гіпертонії, наводить цікаві факти. Вона каже, що лише 80% людей із високим А/Д знають про наявність у них гіпертонії. Але навіть знаючи про це, лікується лише половина хворих. Більше того, лише 20% із них контролюють тиск на належному рівні.
Причиною такого легковажного ставлення людей до себе є той факт, що багато років гіпертонія не турбує людей. Скарг мало. Часто підвищений тиск людина взагалі не відчуває. Працездатність не порушується. Ну хто стане у таких випадках дбати про своє здоров'я та лікуватися. Як завжди, сподіваємось на авось. Може, пронесе!
Друзі! Якщо Ви все-таки хочете жити довго і залишатися при цьому в повному здоров'ї, не розраховуйте на випадок. Дізнайтеся про гіпертонічну хворобу більше. Самі оцініть свій стан і тоді вирішуйте – що краще: грати з гіпертонією в українську рулетку чи прислухатися до того, що говорять лікарі.
Причини та патогенез гіпертонічної хвороби на сьогодні добре вивчені. Великий внесок у розробку цієї проблеми вклали наші вітчизняні вчені А.Л. М'ясників та Г.Ф.Ланг.
Ліків від тиску створено стільки, що не важко зайти в будь-яку аптеку і купити все, що Вам пропише лікар. Єдине, що в нас погано поставлено – просвітницька діяльність. Звідки прості люди можуть дізнатися про те, як правильно ставитися до підвищеноготиску. Та й загалом, коли його треба починати контролювати? А якщо нічого не болить, навіщо це робити?
Після перебудови у суспільстві начисто зникла профілактична медицина. Вже 20 років не проводиться диспансеризація населення. Проблема гіпертонії пущена на самоплив. Мені здається, що єдиний правильний шлях підвищити здоров'я нації – відновити обов'язкові диспансерні огляди. Як було раніше – доки профогляд не пройдеш, премії не отримаєш!
Між іншим, зараз у Санкт-Петербурзі при поліклініках існують спеціальні кабінети з диспансеризації населення всіх вікових груп. Будь-яка людина може тут проконтролювати А/Д, здати біохімічний та клінічний аналіз крові, сечі. Жінки можуть відвідати гінеколога та безкоштовно зробити мамографію. Думаєте, народ іде? Ніхто не приходить, окрім глибоких пенсіонерів!
Причини та патогенез гіпертонічної хвороби
1. Вченими встановлено прямий вплив стресових чинників в розвитку гіпертонії. Немає жодної людини, у житті якої не було б місця стресам. Це стосується президентів країн, олігархів, простих людей, безробітних та бомжів. Ось у такий непростий час ми живемо! Тривалий стрес - це формування в корі головного мозку вогнищ застійного збудження. Отже, початок всіх бід зі здоров'ям покладено - це стрес. Що ж відбувається далі?
2. Кора контролює підкірку і, своєю чергою, викликає перенапругу симпатичного відділу центральної вегетативної іннервації. Цей відділ відповідає за тонус артерій всього нашого організму.
3. А далі все дуже просто – у патологічний процес залучається гуморальний фактор, особливо кора надниркових залоз. Посилюється вироблення адреналіну та норадреналіну – основних гормонів стресу.Повсюдно розвивається спазм артерій.
4. Що за цим слідує? Якщо наші судини знаходяться постійно в спазмованому стані, це починає заважати нормальному кровопостачанню органів та серцевий м'яз починає посилено скорочуватися. Розвивається гіпертрофія та розширення лівого шлуночка. А це вже одна з об'єктивних ознак гіпертонічної хвороби.
5. Підступність гіпертонії у цьому, що це хвороба вибирає свої органи-мишени. Насамперед, уражаються судини головного мозку, серця, очного дна та нирок. Ось тільки тоді люди спохвачуються і починають заліковувати свої болячки. Але на цій стадії захворювання ризик отримати тяжке ускладнення дуже великий.
Як проводити профілактику гіпертонічної хвороби
2. Зверніть увагу на харчування. Ні, революційних змін у своєму раціоні робити Вам не доведеться. Харчуйте, як завжди. Просто віддавайте перевагу молочно-рослинним продуктам, зерновим та бобовим, пісній яловичині, м'ясу птиці та рибі. А ось що потрібно значно зменшити для профілактики гіпертонії – це кухонну сіль та жирну їжу. Адже порушення кислотно-лужної рівноваги в крові може сприяти затримці рідини в організмі та розвитку набряків, підвищенню судинного тонусу. А тваринні жири призведуть до гіперхолестеринемії та прогресування атеросклерозу.
3. Вашим найрозумнішим кроком буде відмова від сигарет та значне зменшення споживання алкоголю. І, будь ласка, ніяких дешевих вин та горілки. Якісне сухе червоне вино, яке вживають французи, навпаки, багате на антиоксиданти і корисне для здоров'я. Ось і вживайте такі цілющі напої, виходячи зі своїх потреб та можливостей.
4. Зміцніть фізичні навантаження. По-перше, вони показані всім людям, які мають руховий режимзміщений у бік гіподинамії. По-друге, це хороша підмога у боротьбі зі стресами. Уявіть собі, що день у день Вам доводиться приходити на улюблену роботу, спілкуватися з нецікавими для Вас людьми, терпіти зауваження від ненависного начальника. У цих умовах Вам життєво потрібна розрядка для зняття стресу. Що може бути краще за тренажерний зал, басейн, танцювальні заняття.
5. Засоби народної медицини для профілактики гіпертонічної хвороби – це пусті слова. Мало того, що їх застосовують, щоб не допустити розвитку захворювання! На народних рецептах міститься перша стадія гіпертонії. Вони не втрачають свого значення і у 2 та 3 стадії, але тут вони застосовуються разом із гіпотензивними ліками.
Причини та патогенез гіпертонічної хвороби добре знайомі терапевтам та кардіологам. Лікарі стверджують, що ранню профілактику гіпертонії потрібно проводити всім людям, які мають спадкову обтяженість серцево-судинними захворюваннями. Дотримання простих заходів профілактики дасть чудові результати здоров'я у всіх людей з початковими формами гіпертонічної хвороби.
Друзі! На сьогодні все! У наступній статті ми розберемо з Вами симптоми, діагностику та стадії есенціальної гіпертонії. Слідкуйте за публікаціями, підпишіться на розсилку оновлень блогу.