Готуємо суп з ячмінної крупи
Готуємо суп з ячмінної крупи
Готуємо суп з ячмінної крупи.
- 70г ячмінної крупи
- 1 середня цибуля, нарізати дрібно
- 3 зубчики часнику, подрібнити
- 1 болгарський перець, нарізати смужками
- Невеликий шматочок імбиру, нарізати
- 1 лавровий лист
- 1 невелика морква, нарізати соломкою
- 100г грибів, нарізати
- червоний мелений перець чилі, за смаком
- 1 чайна ложка сушеного базиліка
- Чорний мелений перець, сіль за смаком
- 1 червоний помідор, дрібно нарізати
- 1/4 чашки солодкої кукурудзи
- 1 столова ложка кетчуп
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1/4 чайної ложки лимонної цедри
- 4 склянки води або овочевого бульйону, збільшити при необхідності
- сіль за смаком
- 1 столова ложка рослинної або оливкової олії
Спосіб приготування:
У каструлі з товстим дном розігріваємо рослинне масло на невеликому вогні, як тільки масло добре розігріється додаємо лавровий лист, нарізану цибулю, подрібнений часник, нарізаний зелений перець та імбир. Смажимо перемішуючи близько 4-5 хвилин
Потім додаємо в каструлю ячмінну крупу і продовжуємо обсмажувати ще близько 2-3 хвилин. Далі додаємо моркву, гриби, кайенський перець чилі, листя базиліка, чорний мелений перець, нарізані помідори, кукурудза, томатний кетчуп, лимонний сік, лимонну цедру і добре перемішуємо.
Після цього заливаємо обсмажені спеції та овочі приблизно 4 склянками води, солимо до смаку доводимо до кипіння. Як тільки бульйон закипить, зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і варимо протягом 30 хвилин.
Потім перевіряємо готовність ячмінної крупи і, якщопотрібно солимо і перчимо до смаку. Готуємо ще близько 2-3 хвилин і знімаємо з вогню. Ячмінь суп готовий. Подавати в гарячому вигляді та насолоджуватися.