Готуємо суп з ячмінної крупи

Готуємо суп з ячмінної крупи

Готуємо суп з ячмінної крупи.

  1. 70г ячмінної крупи
  2. 1 середня цибуля, нарізати дрібно
  3. 3 зубчики часнику, подрібнити
  4. 1 болгарський перець, нарізати смужками
  5. Невеликий шматочок імбиру, нарізати
  6. 1 лавровий лист
  7. 1 невелика морква, нарізати соломкою
  8. 100г грибів, нарізати
  9. червоний мелений перець чилі, за смаком
  10. 1 чайна ложка сушеного базиліка
  11. Чорний мелений перець, сіль за смаком
  12. 1 червоний помідор, дрібно нарізати
  13. 1/4 чашки солодкої кукурудзи
  14. 1 столова ложка кетчуп
  15. 1 чайна ложка лимонного соку
  16. 1/4 чайної ложки лимонної цедри
  17. 4 склянки води або овочевого бульйону, збільшити при необхідності
  18. сіль за смаком
  19. 1 столова ложка рослинної або оливкової олії

Спосіб приготування:

У каструлі з товстим дном розігріваємо рослинне масло на невеликому вогні, як тільки масло добре розігріється додаємо лавровий лист, нарізану цибулю, подрібнений часник, нарізаний зелений перець та імбир. Смажимо перемішуючи близько 4-5 хвилин

Потім додаємо в каструлю ячмінну крупу і продовжуємо обсмажувати ще близько 2-3 хвилин. Далі додаємо моркву, гриби, кайенський перець чилі, листя базиліка, чорний мелений перець, нарізані помідори, кукурудза, томатний кетчуп, лимонний сік, лимонну цедру і добре перемішуємо.

Після цього заливаємо обсмажені спеції та овочі приблизно 4 склянками води, солимо до смаку доводимо до кипіння. Як тільки бульйон закипить, зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і варимо протягом 30 хвилин.

Потім перевіряємо готовність ячмінної крупи і, якщопотрібно солимо і перчимо до смаку. Готуємо ще близько 2-3 хвилин і знімаємо з вогню. Ячмінь суп готовий. Подавати в гарячому вигляді та насолоджуватися.