Готуємо відвар із шипшини для дитини
Користь відвару з плодів шипшини
Відвар із шипшини багатий на вітаміни А, С, Е, К і Р. Крім того, до його складу входять органічні кислоти та інші корисні речовини. Завдяки цьому, напій із свіжозаварених плодів рослини може використовуватися як загальнозміцнюючий та вітамінний засіб, а також як ліки від наступних захворювань:
– гіповітаміноз; - застуда; - жовтяниця новонароджених; - анемія; – порушення обміну речовин; – цистит та пієлонефрит; - хвороби шлунково-кишкового тракту; - порушення згортання крові.
Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти у складі відвар із плодів шипшини може застосовуватися і для профілактики простудних та інфекційно-запальних захворювань під час сезонних епідемій. Напій стимулює роботу імунної системи, тому особливо корисний ослабленим дітям.
Незважаючи на свої численні переваги, відвар із плодів шипшини має низку протипоказань. Не можна застосовувати його при алергії, а також виразковій хворобі шлунка, яка, втім, зустрічається у дітей не так часто.
Спосіб приготування та дозування відвару для дітей
Відвар із шипшини можна зробити кількома способами. Найпростіший: 4 столові ложки промитих і подрібнених плодів залити літром води, довести до кипіння і продовжувати відварювати на повільному вогні протягом 10-15 хвилин. Готовий напій слід остудити та процідити. Для покращення смакових якостей у відвар зшипшини можна додати трохи цукру, меду або родзинок, проте робити це можна лише в тому випадку, якщо дитина не має алергії на перелічені компоненти. Дітям віком до року краще давати напій, приготований без будь-яких добавок.
Заварювати шипшину можна й іншим способом: 3 столові ложки промитих ягід потрібно залити трьома склянками окропу і настояти в термосі протягом двох годин. Напій, приготований таким чином, зберігає у собі всі вітаміни та мікроелементи, які присутні у плодах рослини.
Дозування відвару із шипшини залежить від віку дитини. Грудному малюку можна приймати не більше 100 мг напою на добу, однорічному – 200 мг. Дітям віком від 3 до 7 років на день дозволено випивати до двох склянок відвару, а старшим – до трьох. Щоб напій засвоївся якнайкраще, бажано пити його між прийомами їжі, але не на голодний шлунок. Добову дозу відвару з шипшини краще розділити на 3-4 рівні прийому.
