Гранатовий сік користь та шкода при анемії та зниженому гемоглобіні, протипоказання
Натуральний, свіжий і чарівно смачний гранатовий сік – хіба ліки колись були настільки приємними? Тим не менш, корисні властивості соку гранату можуть прирівняти його до найпотужніших препаратів від анемії, цукрового діабету та інших захворювань.
Завдяки вживанню цього соку можна відмовитись від аптечних вітамінів – у ньому їх більше і засвоюються вони краще. А останні дослідження допомогли гранату увійти до списку дієтичних продуктів, тому що, крім низької калорійності, він ще й уповільнює відкладення жирових клітин на проблемних місцях – талії, стегнах. Розглянемо всю корисність цього фруктового соку.
Користь та шкода гранатового соку
1) Завдяки наявності величезної кількості вітамінів та різноманітних корисних речовин цей сік призначають навіть вагітним, адже гранат – джерело такого мікроелемента, як залізо, якого часто не вистачає жінкам «у положенні». З тієї ж причини призначають гранат при анемії та у всіх інших людей.
2) Користь гранатового соку для жінок не обмежується цим, під час критичних днів і за клімаксу він також допоможе впоратися з важкими проявами нездужання, зарядить енергією та бадьорістю.
3) Чоловікам такий продукт теж виявиться корисним - покращить працездатність і позитивно вплине на потенцію, зміцнить серцево-судинну систему (знижує тиск!), слугує відмінною профілактикою раку (у тому числі раку простати).
4) Дітям гранат корисний, як засіб від авітамінозу в холодну пору року, допоможе організму чинити опір інфекціям, а тим, хто вже захворів, швидше піти на поправку, адже соком граната навіть полощуть горло при ангіні, якпротизапальним та антисептичним засобом, і навіть вживають його як додатковий жарознижувальний.
5) Антиоксиданти у складі соку сповільнять старіння організму, а якщо додати його в маску для волосся, допоможе їм стати густішим і здоровішим, добре впливає на жирне волосся, покращує здоров'я шкіри, в тому числі і на обличчі.
6) Стимулюючи роботу травної системи, гранат не тільки покращує поганий апетит, але й справляється з проблемами шлунка, усуваючи діарею та гастрит, покращуючи прохідність кишечника.
7) Сечогінний ефект соку добре справляється з набряками.
8) Знижує високий тиск.
9) Заліковує рани та опіки.
10) Радіація не страшна людям, які регулярно п'ють гранатовий сік.
11) У вигляді примочок на очі для профілактики короткозорості.
12) Приводить до норми метаболізм, виводить шкідливі речовини, використовується для очищення організму.
Шкідливість від свіжого гранатового соку обмежується індивідуальними протипоказаннями: виразка, панкреатит, печія, підвищена кислотність у шлунку, при підвищеній чутливості зубної емалі. Ще в деяких людей застосування соку у великих кількостях може викликати запори, тому при регулярному його вживанні слід пам'ятати про цю властивість і заздалегідь вжити заходів для того, щоб цього не сталося.
При низькому гемоглобіні вживання цього фруктового соку необхідно обов'язково обговорити зі своїм лікарем. І обов'язкова умова – пити гранатовий сік треба обов'язково розбавленим! Розбавляють традиційно водою, але можна для цієї мети використовувати деякі овочеві соки - буряковий, морквяний.
Будь-який засіб, навіть перевірений і корисний, може викликати непередбачені реакції у людей, які страждають на алергію, тому у великихкількостях цей сік пити не потрібно, якщо у вас будь-коли були прояви харчової алергії.
Крім користі для здоров'я та імунітету, гранатовий сік успішно застосовують не тільки у сирому вигляді, але й використовують у виготовленні сиропів, соусів, напоїв, приправ, вітамінного киселю, вина, пуншу.