Хвороба невіруючої людини
– Шановний Ахмад-хаджі, одного разу я брала інтерв'ю в одного мусульманина і запитала його: «Чи бувають у вас стреси та депресії?» Він відповів: "Стреси - так, а депресій у мусульманина бути не може". У мусульманина може бути чи має бути депресій?
– Ви знаєте, цікаво, що аварською мовою навіть немає слова «депресія». Я вважаю, що депресія мусульманина може бути, але її не повинно бути. Чому? Тому що він має постійно поклонятися Всевишньому. Адже Він створив його для цього. У Корані сказано (сенс): «Я створив людей і джинів тільки для того, щоб вони поклонялися Мені». Людина повинна постійно поклонятися Богові. Це, звичайно, не означає, що він не повинен займатися нічим. Якщо людина знає, для чого вона створена, і поклоняється Всевишньому, виконуючи вимоги Шаріату, депресивного стану у неї не повинно бути.
Віруюча людина має протягом усього свого життя прагнути до досконалості. У такої людини має постійно йти внутрішня робота над собою. Він повинен дбати про те, щоб його завтрашній день був кращим, ніж сьогоднішній, наступна година життя краща, ніж попередній. Людина, яка займається самовдосконаленням, роботою над собою, над своїми помилками, не має часу і можливості впадати в депресію. Навіть якщо в нього невдачі або його спіткало горе, якщо він втратив близьку людину або, скажімо, втратив роботу, віруюча людина завжди пояснить це для себе: на те була воля Аллаха. Настане час, коли це випробування обернеться для нього милістю Всевишнього. У народі кажуть: "Не знаєш - де знайдеш, де втратиш".
Ось сьогодні у людини є все: цікава робота, друзі, дружина, діти. Але, може, в цей період радості він віддалився від Бога. У такій ситуації йому важче бутиближче до Всевишнього: його переповнює почуття радості, достатку, щастя – у такій ситуації складніше пам'ятати про Всевишнього, ніж тоді, коли людина горе. Коли в нього важка ситуація і настає внутрішня усамітнення, зібрати сили для «мирського» життя складніше, але в цей час він ближчий до Всевишнього. Тільки той, хто має слабку віру, може відчувати депресію. Той, хто володіє сильною вірою, відчуватиме момент близькості до Всевишнього і житиме надією, що настане час, коли йому віддасться за випробування та важкі дні.
У Корані є аят із таким змістом: «За труднощами слідує полегшення». Є хадис, у якому говориться, що мати, яка втратила хоча б одну дитину, увійде до Раю. Переживаючи горе, ми очищаємось від гріхів. Ми можемо плакати, тужити, але не впадати у депресію. Для людини, яка чекає на зустріч з рідними в іншому світі, милість Аллаха відкрита.
– Але якщо людина втратила радість життя зовсім не внаслідок будь-якого стресу: все в нього добре, але ніщо не радує, нудить туга…
– Коли людина має депресію? Чи добре, чи погано все в його житті – різниці немає, – будь-яка туга йде від внутрішньої самотності, коли людина не відчуває порозуміння з оточуючими. Люди, які поряд, люблять його, шкодують, співчувають, але немає єднання душ. Хто частіше виявляється схильний до депресій? Творчі натури. Вони мають багатий внутрішній світ. І коли вони мають якийсь особливий стан душі, оточуючі який завжди можуть зрозуміти їх. До чого закликає нас Іслам? До вдосконалення себе. Що це означає? Людина кожну секунду повинна відчувати присутність Всевишнього у своєму житті. І тоді він завжди відчуватиме, що він не самотній. В будь-якій ситуації.
Ми можемо ненароком образити людину, і відразу просимо вибачення. Тому вчені Ісламу говорятьнам, що ми постійно повинні вимовляти: «Астагфіруллах», тобто просити вибачення у Всевишнього. Навіть у наших думках не повинно бути тіні сумніву щодо Всевишнього. Таким чином, ми приймаємо все, що Він нам посилає, і водночас не відчуваємо себе самотніми.
– Але може бути у віруючої людини поганий настрій?
- Що відрізняє людину від тварини? Насамперед розум. Людина, облаштовуючи своє життя, думає: як прогодувати сім'ю, виховати дітей, знайти добрих друзів. Він стикається з різними перешкодами, проблемами. Його настрій може змінюватись. Але саме завдяки розуму, даному нам Всевишнім, ми можемо регулювати наш настрій. Де є розум, там є і віра. А де є віра, поганий настрій не може бути довгим. Навіть якщо людина засмучена через те, що сьогодні вона не отримала свого шматка хліба, вона повинна розуміти: що їй призначено – вона отримає. Не слід не діяти, але не потрібно і засмучуватися від того, що ви не отримуєте миттєвий результат. У хадісі сказано: «Якщо всі люди та джини зберуться, щоб завдати тобі зло, вони не зможуть зробити це, якщо Я не захочу. І якщо всі люди та джини зберуться, щоб зробити тобі добро, вони не створять цього, якщо Я не забажаю».
Людина, яка зробила перший крок – вимовила шахаду, може і радіти, і засмучуватися. Коли він робить наступний крок - починає роботу над собою і отримує повчання Вчителя, - він потихеньку піднімається на такий рівень, коли він до всього ставиться рівно. Він однаково спокійно ставиться і до того, коли його хвалять, і до того, коли його сварять. І він не переживає, якщо миттєво не отримує того, що хочеться. Мусульманіну важче впасти в депресію, ніж невіруючій людині. Якщо тебе обмовили, значить, ти, можливо,десь згрішив і Аллах посилає тобі очищення через це випробування. Чим сильнішою стає віра людини, тим більше випробувань їй посилає Всевишній. І в такій ситуації він повинен казати: «Хвала тобі, Господи, що ти даєш мені ці випробування!» І тоді Всевишній закликає ангелів подивитися на цю людину, яка в скрутні хвилини дякує Йому. Виходить: людина такого рівня вища за ангелів.
В Ісламі будь-яка ситуація має власний сенс, своє пояснення. Пророк засмучувався і плакав, як у нього помер син. Роком смутку він назвав той рік, коли померли його дружина Хадіджа та дядько Хамза, який підтримував його у всьому. Сум у житті віруючого може бути, але він не повинен виходити за межі і перетворюватися на депресію.
– Шановний Ахмад-хаджі, які види поклоніння Всевишньому найкраще вдосконалюють людину, щоб вона досягла рівня спокійного ставлення до життєвих негараздів?
– Ми знаємо, що існує шість умов віри: віра у Всевишнього, пророків, ангелів, Писання, Судний день та визначення як хорошого, так і поганого. Коли ти твердо віриш у приречення всього, що тобі призначено, це робить тебе сильнішим, невразливішим. Найкращий вид поклоніння – постійно пам'ятати про Всевишнього, саме цьому навчає нас наука тасаввуф. Тоді людина просто не матиме місця для туги.
– А якщо поруч знаходиться людина, яка має депресію, як їй допомогти?
– Закликати до віри. Депресія – це хвороба невіруючої людини. Хвороба того, хто не вірить у Бога.
– Як ви ставитеся до антидепресантів?
– Це все одно не допоможе людині, а лише відверне її від проблеми на короткий час. Але не вирішить саму проблему. Ліки тимчасово відключить його свідомість. Це не метод вирішення проблеми.
– А коли все-такинастає такий період внутрішньої самотності, краще переживати його в стані реальної самотності чи поділитися з кимось, попросити допомоги?
– Одному залишатися не можна. Обов'язково піти до більш, якщо так можна сказати, досконалих людей. Бути і зовні одному, коли і всередині ти відчуваєш порожнечу, – це, на мій погляд, ще більше посилить ситуацію. Коли людині чогось або когось не вистачає, потрібно шукати, як заповнити цю порожнечу, а не робити її ще більш сяючою.
- І все-таки що ж таке депресія з погляду ісламського вченого?