Ідеальні ноги що це 10 параметрів, про які мріють усі
І справа не тільки в довжині ніг або обсязі стегон.
Довгі, худі ноги. Здається, деякі дівчата мріють про них у своїх снах. Але чи все так просто? Які ноги можна вважати ідеальними?
1. Правильна довжина нігПравильна довжина ніг повністю залежить від вашого зростання. Це логічно, адже дівчина 155 сантиметрів не може мати ноги 110 сантиметрів (втім, це виглядало б жахливо). Все має бути пропорційно. Ідеальна довжина становить половину зростання плюс кілька сантиметрів. Багато залежить від того, широка у вас кістка або тонка: широка кістка - ноги на 2-4 сантиметри довші половини зростання (51-53% від зростання); нормальна кістка - довжина ніг дорівнює половині росту і ще 4 -6 сантиметрів зверху (52-54% від зростання); виступу стегнової кістки до статі.
2. Правило чотирьох просвітівНоги не можуть бути абсолютно прямими, і це нормально. Вони повинні мати певний гарний вигин. Щоб зрозуміти, наскільки ваші ноги відповідають ідеальним параметрам, встаньте перед дзеркалом прямо і з'єднайте ноги разом. Ноги правильної форми утворюють 4 вікна - між ступнями і кісточками, під колінами, між колінами і стегнами, між пахом і стегнами. Останнє віконце (над коліном у нижній частині стегна) має бути найвужчим.
3. Правильна ширина стегонДівчата найчастіше переживають через обсяг стегон. Звісно, охоплення стегна є важливим параметром ідеальних ніг. Так, при зростанні 161–165 сантиметрів правильне коло стегна – 53–54 сантиметри; при зростанні 166–170 коло стегна дорівнює55-57 сантиметрів; при зростанні 171-175 коло стегна має бути 57-58 сантиметрів (будьте уважні: коло одного стегна, а не охоплення двох стегон). красиві ноги – це не завжди одне й те саме.
4. Красиві ікриІкри – не менш важлива частина ніг. Тут потрібно визначити для себе золоту середину: надто накачена ікра – це погано, в'яла «желейна» ікра – ще гірша. Округлі та пружні ікри не порушують загальні контури ноги і не впадають у вічі.
5. Привабливі колінаКолінки можуть бути як прикрасою ніг, так і їхньою головною проблемою. Хороші коліна - маленькі, округлі, акуратні, без дивних виступів з боків. Крім того, коліно повинне знаходиться на однаковій відстані від верхньої і нижньої частини ноги, тобто посередині між верхньою частиною стегна і ступнею. Зверніть увагу на окружність ноги під коліном: вона повинна дорівнювати окружності щиколотки або трохи більше.
На жаль, коліна – це те, що видає вік жінки. Недарма голлівудські зірки починають робити пластичні операції саме на коліна, щоб повернути їм витончену та правильну форму.
6. Витончені кісточкиКрасива кісточка має бути тонкою (але не худою), витонченою та рельєфною. До речі, важлива і форма ахіллового сухожилля (перебуває там, де п'ятка переходить у гомілку): в ідеалі воно має невелику товщину та правильні поглиблення з обох боків.
7. Ще трохи про стегнаМи розібралися з обхватом стегон, а що щодо їхньої форми? Вважається, що ідеальне стегно схоже на веретено: зверху і знизу трохи звужено, а в середній частині трохи розширено. Крім того, якщо подумки поділити стегно на трирівні частини, то найширша частина повинна бути у верхній третині
Щоб стегна були пружними, підтягнутими та апетитними, необхідно постійно займатися спортом та підтримувати їхню гарну форму.
8. Ідеальна нога має увігнуту, подовжену і тонку ступню. Пальці не викривлені неякісним взуттям і лежать вільно один поруч. П'ятка - округла і злегка виступає з-під ахіллового сухожилля. Звичайно, пальчики і п'яти повинні бути доглянутими і охайними: не можна забувати про педикюр, заспокійливі ванни і зволожуючі креми.
9. Здорові ногиГарні ноги - це, перш за все, здорові ноги. Судинні зірочки, синьо-фіолетова сіточка зіпсують зовнішній вигляд навіть найстрункіших ніжок. Нерухомий спосіб життя, сидяче положення протягом 7–8 годин, високі підбори, відсутність фізичних навантажень – все це може призвести до варикозного розширення вен. Захворювання серйозне і часто лікується тільки за допомогою лазеротерапії або хірургічного втручання.
10. Гладка шкіраГладка та шовковиста шкіра – ще одна обов'язкова ознака ідеальних ніжок. Пару разів на тиждень потрібно робити пілінг і кожен день наносити зволожуючий лосьйон для тіла. воскова депіляція та шугаринг. Вибирайте те, що вам подобається