Імунітет і все, що ми повинні знати про власну армію нашого організму
Вірус атакує імунну систему. Spectral-Design / shutterstock.com
Імунітет на варті здоров'я
Припустимо, ви зараз сидите за столом, влаштувалися на дивані або їдете в транспорті, і начебто б нічого надприродного не відбувається. Але з великою ймовірністю цієї хвилини у вашому тілі розвертаються баталії між злісними порушниками здоров'я - бактеріями, мікробами, вірусами і токсинами - і вашою імунною системою. До речі, вона ж бореться і зі зрадниками – клітинами власного організму, які раптом вирішили мутувати, наприклад, у ракові.
Недарма саме слово «імунітет» у перекладі з латинського означає «недоторканий», «недоторканний». Завдяки цьому складному механізму (складніше в нашому організмі влаштовано лише нервову систему), ми максимально захищені від біологічних атак з навколишнього світу.
Імунні війська
Імунних клітин в організмі людини безліч. В одній краплі крові міститься 375 000 лейкоцитів. mikrostoker/bigstock.com
Зароджується наша армія імунних клітин у кістковому мозку разом із усіма клітинами крові. Далі одні загони захисників вирушають у тканини, особливо ті, які складають шкіру, легені та кишечник. Інші загони поспішають патрулювати тіло, розподіляючись у кровотоку. Ці охоронці здоров'я з нами від початку життя, тому вони і називаються вродженим імунітетом. Як тільки імунні клітини виявляють загарбника, який зазіхнув на здоров'я, вони викликають тривогу і терміново стягуються до епіцентру небезпеки. Ми це відчуваємо у вигляді почервоніння, набряків, болю та підвищення температури.
Є ще в нашій невидимій армії елітні підрозділи – набутий чи адаптивний імунітет. Це імунніклітини, які здобувають «освіту», познайомившись із збудником хвороби. Своє навчання вони проходять або після вже перенесеного людиною захворювання, або після зробленого щеплення. Але є один нюанс – кожна імунна клітина цього типу може познайомитися лише з одним шкідником. Тому організм повинен генерувати такі клітини у величезній кількості та різноманітності.
Незважаючи на те, що механізм роботи імунної системи цілком зрозумілий, серед учених досі залишається безліч питань щодо нього. Зокрема, суперечки закручені навколо дискусії про те, який імунітет – вроджений чи набутий – має велике значення.
Міфи навколо імунітету
Імунні клітини – фагоцити – прибувають до місця виявлення вірусу чи бактерії та поглинають її. designua/bigstock.com
Будь-який лікар-імунолог вам скаже, що покращити свій імунітет за допомогою всього цього набору не можна, неможливо і не треба.
Натомість додатково допомогти своєму імунітету можна гарним сном. Цей факт переконливо довели спеціалісти з Вашингтонського університету медичних наук. У 2012 році вони провели дослідження щеплених та не щеплених людей, а у 2017 році – проаналізували близнюків. Висновок з обох робіт вийшов однозначним: коли людина спить менше 6-7 годин на добу, то навіть якщо у неї хороша несприйнятливість до хвороб від народження і зроблено щеплення, імунітет все одно стрімко знизиться. Буквально один день поганого сну коштує нашій армії втрат у кілька мільйонів Т-лімфоцитів, відповідальних за імунну пам'ять та порятунок від померлих клітин.
Коли імунітет помиляється
Клітини-фагоцити очищають організм не тільки від чужорідних агентів, а й від мертвих і гинуть клітин. designua/bigstock.com
Імунітет, якми зрозуміли, життєво потрібний нам товариш. Але і він, на жаль, не ідеальний і іноді дає збій у вигляді аутоімунних захворювань та алергій. І ця його «темна» сторона сповнена найбільших питань.
При аутоімунних захворюваннях (таких, як ревматоїдний артрит, люпус, псоріаз та ін) наша незворушна клітинна армія божеволіє і атакує свої, здорові, тканини. Точну причину чому так відбувається, вчені поки що не знайшли. Хоча вдалося встановити, що ризик виникнення таких порушень високий після перенесених інфекцій, переохолодження та стресу.
Помилку може видати і гіперчутлива імунна система – так з'являється алергія. З подачі імунних клітин, що збунтувалися, організм починає сприймати домашніх улюбленців, ароматні квіти і смаколики, на кшталт шоколаду і полуниці, як загрозу.
Імунологічна Нобелівська премія
Важливий, але поки що мало вивчений елемент імунної системи – це дендритні клітини чи дендроцити (англ. Dendritic cells, DC). designua/bigstock.com
Але не лише загадка імунних порушень непокоїть науковий світ. В даний час вчені намагаються зрозуміти взаємозв'язок між набутим та вродженим імунітетом, шукають закони, за якими імунні клітини розпізнають «своїх» та «чужих», а також навчаються «дружити» з вакцинами.
Дійсно, дослідження імунітету – це тренд біомедичної науки, що виділяється. Знаковим щодо цього став 2011 рік, коли Нобелівську премію у ЗМІ прозвали «імунологічною». А все тому, що того року високого визнання було удостоєно факт відкриттів у сфері активації вродженого імунітету (Брюс Бетлер і Жюль Хоффман) та вивчення ролі імунних дендритних клітин (Ральф Стайнман). Останні особливо цікаві, оскільки були відкриті лише 1973 року і, як виявилося,суттєво впливають на імунні реакції.
Говорити про імунітет можна ще довго. Ще довше можна сперечатися щодо того, що і як впливає на його стан. Мабуть, за більшістю досліджень з імунології, які публікуються майже кожен день, стоїть одна вірна думка: «Найбільше, що ви можете зробити для своєї імунної системи – це досягти балансу щодо свого способу життя і просто дати імунітету робити свою справу» .