Я не розумію нормально чи те, що я не сумую під час тривалих розлук по мамі та молодому
Доброго вам дня! Мені 20 років і вже не вперше у мене трапляються нервові зриви через те, що я сама себе доводжу. Все відбувається приблизно за тією ж схемою. Одного "прекрасного" моменту, перебуваючи вдалині від будинку, я розумію, що абсолютно не сумую за мамою або молодою людиною. У випадку з мамою все простіше, я відчуваю почуття провини за це, але думка, що ми пов'язані кровною спорідненістю і те, що вона мене виростила, приносять хоч якесь заспокоєння.
А у випадку з молодим чоловіком все йде далі. Я починаю довго обмірковувати причини, через які я не сумую і незабаром переходжу на самобичування. Справа в тому, що він мене дуже любить і в цьому я не сумніваюся. І мені б хотілося, щоб він був щасливий, але зі мною це не можливо, тому що, як тільки я відчуваю душевний/емоційний спад, починаються проблеми у відносинах.
Через самобичування мій настрій щодо нього стає негативним, я починаю скандалити, говорити всяку нісенітницю, що я його ненавиджу, що він зіпсував мене і т.п. Але через те, що я починаю йому це говорити, у мене зростає ненависть до себе. Мені здається, я недостойна, щоб мене любили. Я ніби прогнила, хоча мені років то нічого. І будучи таким чудовиськом, я завдаю біль близьким і коханим людям. І я не можу зупинити це коло. Я можу його сповільнювати, але зупинити – ні. На даний момент, я знову загоріла ненавистю до себе і молодої людини. Найжахливіше, що через те, що я почуваюся таким чудовиськом, мені не хочеться жити, хоча будь-який мій знайомий з упевненістю скаже, що я люблю життя.
Часто ловлю себе на думці, що хочу бути одна. І одразу стає від цього страшно. У мене бабуся зісторони мами у розлученні, мама з батьком розлучилася через проблеми мого батька з алкоголем, і зараз ми втрьох і живемо. І я не хочу, щоб мене спіткала така сама доля.
Я просто хочу бути щасливою, і щоб дорогі мені люди були теж щасливі. Я не розумію нормально чи те, що я не сумую під час тривалих розлук по мамі та молодій людині? Чи є взагалі щасливе майбутнє з цим молодим чоловіком, з таким моїм ставленням до нього?
Автор питання: Марія Вік: 20
На запитання відповідає психолог.
У мене виникла низка питань – шкода, що Ви не зможете мені на них відповісти.
- Коли почалися перші нервові зриви через «не нудьгу»? Після якої події це сталося?
- У який момент (термін) розлуки Ви розумієте, що не нудьгуєте?
- Як часто Ви буваєте далеко від дому?
- Це було до одного хлопця (який є зараз) чи раніше теж було?
- Чи є у Вас подруги і чи сумуєте за ними?
- Чому для Вас важливо нудьгувати? Що Ви вкладаєте у слово «нудьгувати»?
- Які у Вас були у дитинстві стосунки з мамою? Які зараз?
- Які у Вас почуття щодо батька?
Тому розбиратимемося виходячи з Вашого листа. Те, що не сумуєте за мамою – у такому віці може бути абсолютно нормально. Якщо Ваша мама не важко хвора, не перебуває в критичному стані, їй не 95 років (образно) – то, опиняючись далеко від дому, відволікаючись на роботу/навчання/… Ви можете про неї і злегка забувати. Це один варіант. Другий – у дитинстві час без мами міг бути радісним. Ніхто не лаяв, не вказував, що робити. Третій - розлука з мамою у дитинстві була нестерпною – спрацювала захисна реакція. Нудьга замінилася байдужістю. Четвертий – можливо, у Вас із мамою немає довірчих стосунків. Сумуютьза тим, чого не вистачає. Через те, що гріє душу. П'ятий – можливо, є дитяча травма на тлі розлуки. Який з цих варіантів Ваш – Ви самі визначите або можна з'ясувати на очній зустрічі з психологом. І тоді буде зрозуміло – наскільки це «страшно» і що з цим треба робити, якщо потрібно.
Самобичування – це спроба покарати себе. За що Ви себе караєте? Можливо, за це: «Мені здається я недостойна, щоб мене любили», «я почуваюся такою чудовиськом», «Я ніби прогнила»? Ці думки пов'язані тільки з не нудьгою? Чи є ще щось? Як ВИ визначаєте – гідна людина кохання чи ні? Якщо те, що Ви не сумуєте - виявиться цілком нормальним/не критичним явищем - Ви будете гідні кохання?
«Часто ловлю себе на думці, що хочу бути одна. І відразу стає від цього страшно» - Ви хочете бути одна – тому що це безпечніше щодо емоцій? Чи бути одна – без «справжньої» молодої людини? Або одна без мами та бабусі? Стає страшно - Ви боїтеся повторити долю мами та бабусі? АЛЕ, Ви не мама і не бабуся. Ви маєте право самі вирішувати, як прожити Ваше життя. Силу думки / самонавіювання ніхто не скасовував. Якщо Ви бажаєте бути щасливою – будьте. Ви можете перервати ланцюжок «одиноких жінок», тим більше що Ви вже задумалися про це. Якщо у Вас є можливість – зверніться до психолога. Удвох Ви набагато швидше розберетеся в ситуації, що склалася. Тому що лише за листом виникає більше запитань, ніж відповідей. Важливо розуміти, в якому напрямку рухатися
"Чи є взагалі щасливе майбутнє з цим молодим чоловіком, з таким моїм ставленням до нього?" - якщо скандали та істерики виникають тільки після тривалих розлук, а в решту часу все нормально - то все може бути, якщо Ви не будете нікуди одна їхати ) Якщо безпоїздок ніяк – все залежатиме від терпіння Вашої молодої людини. І від того, як швидко Ви розберетеся із справжньою причиною такої істеричної поведінки.