Я вся така наелектризована.
Ох вже ця людська пристрасть - "упакувати" своє житло побутовою технікою під зав'язку. Чим більше агрегатів, тим краще, "крутіше", комфортніше. А тим часом є таке поняття, про яке ми рідко замислюємося, - забруднення житлового простору електромагнітними випромінюваннями. То скільки ж здоров'я може відібрати в людини власний будинок, напханий електричними благами цивілізації? Або наші страхи сильно перебільшені. Я запросила до себе в квартиру фахівців із Північно-Західного наукового центру гігієни та громадського здоров'я. Вони й провели експертизу житла на електромагнітну безпеку.
Що показала експертиза
Виміри електромагнітних полів показали: загальне тло в моїй квартирі втричі нижче за санітарну норму. Це означає, що в мене щонайменше три приводи для радості.
По-перше, мені пощастило з будинком - він стоїть далеко від радіолокаторів, телевеж, великих і потужних трансформаторних підстанцій та ЛЕП. Особливо мене лякають радіолокатори: дослідження українських вчених показали, що у людей, які живуть за півкілометра від комплексу радіолокаційних станцій, утричі більше розладів центральної нервової системи.
По-друге, розташування моєї квартири – на третьому поверсі п'ятиповерхового будинку – теж дуже вдале. Навіть якщо на моєму будинку буде встановлена базова станція мобільного зв'язку - дахи житлових будинків використовуються для цього часто-густо, - моє здоров'я постраждає не так сильно, як у мешканців останнього. Хоча втіха ця слабка, від потужної базової станції жодна поверховість не врятує.
І ще аргумент на користь третього поверху. Скажімо, у моїх сусідів з першого поверху через стіну, що на вулиці, знаходиться трансформаторна підстанція. А тому напевно у них у квартирі є зона,де електромагнітні випромінювання перевищують допустимі норми та можуть сприяти виникненню хвороб серця, крові, імунної та нервової систем. Особливо якщо мешканці, ні сном, ні духом не знаючи про небезпеку (а електромагнітні випромінювання не мають ні запаху, ні смаку), поставлять біля стінки, що опромінюється трансформатором, ліжко.
І ще про сусідів по дому. Мені з ними теж пощастило. Судячи з низького рівня електромагнітних випромінювань у моїй квартирі, напевно, ніхто з них не займається підпільним бізнесом з використанням електрообладнання великої потужності. Або не підпільним - наприклад, меблевий цех або зал гральних автоматів у підвалі будинку здатні заподіяти мешканцям серйозного головного болю в буквальному розумінні слова.
Спальня
Приводи для радості маю. А ось для спокійного сну – ні. Винне моє ліжко. Виявилось, спати на ній шкідливо для здоров'я. У жодному разі в узголів'ї ліжка не повинна бути розетка! А тим більше з вічно встромленим у неї шнуром від бра. Вимірювальні прилади показали, що саме цей провід опромінює мою голову, що читає, на подушці магнітним полем 0,7 мікротесла. І це при тому, що за міжнародними стандартами ризик для здоров'я настає за значень, що перевищують 0,2-0,3 мікротесла.
Ліжко я терміново переставила. Але, на жаль, далеко від розетки не вийшло. І все ж виміри втішили: на відстані півметра від розетки і дроту від бра випромінювання впало в чотири рази.
При виборі місця відпочинку слід враховувати ще один важливий момент. Це в закордонному будівництві електропроводка у житлових приміщеннях кладеться під стелею та екранується. В Україні ж проводку завжди монтували на метровій висоті від підлоги. Тобто на рівні голови сидячої людини. Тому місце для дивана, крісла та ліжка требавибирати з урахуванням цього факту теж.
Тепер про мій телевізор у спальні. Він щиро порадував. Випромінювання від екрану практично не фіксувалися. А ось інший телевізор - на кухні - дуже засмутив: прилади вловили неабиякі рівні випромінювань. Це навело на роздуми: а чи не в підвалі чи збирали мою шановну "скриньку"? Це факт загальновідомий: справжній фірмовий електроприлад – телевізор, комп'ютер – оснащений вбудованим захистом від електромагнітних випромінювань, а контрафактний – ніколи: дорого, проте.
Кухня
Найбільш "випромінюючими" приладами у квартирі фахівці визнають холодильники нового покоління "без інею" та НВЧ-печі. А що "скажуть" приладам мій холодильник і мікрохвильова піч?
Мікрохвильова піч виявилася "в нормі". Хоча "норму" цю спеціалісти визнають нешкідливою для здоров'я. І рекомендують знаходитися від включеної НВЧ-печі на відстані більше півметра. А також стежити за чистотою та справністю дверцят – при нещільному її приляганні людина отримує більший потік випромінювань. І пам'ятати, що найнапруженіше електромагнітне поле спостерігається в правому нижньому кутку дверцят.
Холодильник мій сюрпризів теж не зробив. Так, випромінювання від нього не назвеш безпечним для здоров'я - у чотири рази вище за допустимі 0,2 мікротесла. Але це тільки якщо стояти з ним поруч! А на відстані півтора метра показники магнітного поля сильно падають і цілком укладаються в санітарні норми.
Проте холодильник сильно шкодить здоров'ю нашої родини. Тому що обідній стіл стоїть аж ніяк не на безпечній відстані за півтора метри від холодильника, а впритул до його боку. І це означає, що щонайменше дві години на день ми отримуємо небезпечні дози магнітного випромінювання.
Кабінет
Моє робоче місце виявилося так самобезграмотно організовано, як місце нічного відпочинку. Головна помилка та ж - цілодобово вставлені в розетки шнури живлення. Адже тримати в повній бойовій готовності непрацюючу настільну лампу, принтер, комп'ютер - означає опромінювати себе електромагнітними полями від електропроводів. При цьому рівні опромінення аж ніяк не нешкідливі. Наприклад, провід від настільної лампи - не включеної, але зі шнуром живлення в розетці - випромінював на мій лікоть магнітне поле 0,7 мікротесла, а це триразове перевищення допустимих норм.
Вражаюче, але факт. Вимірювання показали, що працюючий та непрацюючий, але включений у розетку електроприлади дають практично однакове випромінювання.
Все тепер беру за правило: шнури всіх непрацюючих електроприладів виймати з розеток! А під час роботи всі дроти відсувати від себе якнайдалі.
А ось комп'ютер – наскільки він погіршує електромагнітну атмосферу в будинку? Виявилося, ненабагато. Та й через неграмотну його експлуатацію: ні монітор, ні процесор не були заземлені. Якщо зробити заземлення, то, як запевняють фахівці, випромінювання впадуть у 5-10 разів.
Навіщо мені потрібне заземлення
Заземлення – основа основ електромагнітної безпеки. Заземлення потребує не тільки комп'ютер, а всі електроприлади без винятку. Побутова техніка, навіть найякісніша, без заземлення створюватиме великі електромагнітні поля.
У моєму будинку про заземлення електроприладів годі й казати. Будинок радянської споруди, оснащений двопровідною мережею без заземлення. У рідній вітчизні такого житла понад 90 відсотків. Тільки після 1985 року почали будувати будинки з трипровідною, як на Заході, мережею, яка передбачає заземлення.
Що з цього випливає? Переїжджати в житло, де є заземлюючийдріт. Або домагатися від управління місцевими кабельними мережами прокладання нових кабелів із заземленням. І вже потім міняти у своїх під'їздах та квартирах двопровідну мережу на трипровідну. А доти жодні супермарки побутової техніки вас не врятують.
Як захиститися від електромагнітних полів
Рекомендації Центру електромагнітної безпеки Інституту біофізики МОЗ України.
1. Використовуйте побутову техніку з меншою споживаною потужністю - магнітні поля будуть меншими.
2. За наявності у вашій квартирі двопровідної однофазної мережі організуйте додатковий заземлюючий провід від силового щита або справжнє заземлення, виконане за всіма правилами ("європроводка").
3. Не можна заземлювати складну побутову техніку на батарею опалення, водопровідні труби, нуль розетки.
4. Захищайтеся часом – знаходитесь поблизу джерел електромагнітних полів якнайменше часу.
5. Захищайтеся відстанню - перебувайте від джерел ЕМП якнайдалі.
Як покращити електромагнітну обстановку у квартирі?
1. Обов'язково висмикуйте з розеток шнури живлення всіх непрацюючих електроприладів - проводи живлення під напругою також є джерелом електромагнітних випромінювань.
2. Намагайтеся одночасно вмикати якнайменше електроприладів.
3. Найчастіше провітрюйте та робіть вологе прибирання в будинку. Це знижує статичні електричні поля та нормалізує аероіонний режим повітря, який порушується під час роботи електроприладів.
4. Розташовуйте прилади, які часто і надовго включаються (холодильник, електропіч, НВЧ-піч, телевізор, обігрівачі), на відстані не менше півтора метра від місць тривалого перебування або нічного сну.
5. Прислухайтесь до свогоорганізму. Те, на що не реагує одна людина, може викликати нездужання в іншого. Є люди з підвищеною чутливістю до електромагнітних випромінювань, до цієї групи входять алергіки.