ЯК БЕЗ ДОПОМОГИ СТОМАТОЛОГА ВИДАЛИТИ ЗУБНИЙ НАЛІТ
Але, чи знаєте ви, що є деякі народні методи видалення зубного нальоту, які ви можете спробувати вдома?
Метод 1: Фокусуємось на техніці чищення зубів
У разі йдеться про якість, а чи не про кількість. Ви можете чистити зуби стільки, скільки хочете, але якщо ви не робите це правильно, це просто марнування часу. Американська стоматологічна асоціація рекомендує наступний метод чищення зубів:
Тримайте зубну щітку під кутом 45 градусів до ваших ясен. Направляйте щітку вгору або до носа щоразу, коли чистите верхній ряд зубів; вниз або в бік підборіддя, коли чистите нижні зуби. Цей кут також допоможе вам очистити лінію ясен, те, що багато людей упускають.
Метод 2: Харчова сода
Вважається, що харчова сода також може допомогти вам видалити наліт із зубів.
Покладіть трохи соди на зволожену щітку та зіскребіть наліт. Ви також можете комбінувати щіпку солі та столову ложку харчової соди та використовувати цю суміш, щоб чистити зуби.
Метод 3: Яблучний оцет
Яблучний оцет також довів свою ефективність у видаленні зубного нальоту. Все, що вам потрібно зробити, цезамочити зубну щіткув невеликій кількості оцту, а потім почистити зуби. Ретельно прополощіть ротову порожнину водою, щоб запобігти пошкодженню зубної емалі.