Як далі продовжити худнути
Дівчата, підкажіть. Я відсиділа жорстку дієту, приблизно 200 ккал на день. Якщо я сяду на трохи більше калорійну дієту, я продовжу худнути? Чи йтиме вага?
Експерти Woman.ru
Дізнайся думка експерта з твоєї теми
Ігор Малов
Психолог, Чуйний психолог. Фахівець із сайту b17.ru
В'ячеслав Потапов
Психолог, -консультант. Фахівець із сайту b17.ru
Бажажина Світлана Володимирівна
Психолог, Коуч. Фахівець із сайту b17.ru
Коротіна Світлана Юріївна
Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru
Оксана Тисиневич
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Овсяник Людмила Михайлівна
Психолог, Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru
Соловйова Лариса Олександрівна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Ольга Яценко
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Мамонтова Марина Анатоліївна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Зубкова Ганна Андріївна
Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru
разом із бажанням жити
Залежить від того, наскільки ви вбили обмін речовин, гормональний баланс та організм загалом цією дієтою на 200 ккал. Якщо організм міцний виявився, то можете продовжувати худнути, поступово додаючи, перейти на 600, потім днів через 5 на 800, потім більше.
вже набридло на всіх гілках писати, що голод збільшує масу тіла, голодування за 3 тижні перед турніром – спосіб набрати масу для боксерів та борців, це їхній метод. Плюс тваринники перед вибоєм "голодять" худобу на тиждень, а потім 2 тижні годують зазвичай, таким чином більше м'яса та жиру отримують, ніж якби просто годували. І як жінки погоджуються на такі голодування. Терміново на 1500калорій і худнути помалу, але без шкоди.
і справді набридло писати - пп на 1500 калорій мінімум і тренування
Переходьте на свою калорійність, при якій не худнеєте і не видужує. Через якийсь час близько місяця можна зменшити, тільки не так екстремально.
Не пишіть, раз набридло. Запитання взагалі не в цьому було. Декілька калорій потрібно на ПП
Купити Редуксин без рецепта з доставкою поштою до будь-якого міста - http://reduxin.esy.es/
Схожі теми
Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)
Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»