Як допомогти дитині звикнути до няні
Для будь-якої мами, як і для малюка, вихід мами на роботу та поява в сім'ї нової людини – це стрес. І стрес цей у разі запрошення няньки у сім'ю неминучий. Але його масштаб залежить від багатьох моментів, в першу чергу, від віку дитини, в якій ця подія відбувається, а також від того, наскільки добре вдалося підготувати малюка до змін, що будуть в його житті. Про це ми й поговоримо.
Добре, якщо у мами була можливість не розлучатися надовго з дитиною в перший рік його життя, плавно завершити годування груддю, проводити з нею достатньо часу, відгукуючись на її потреби та емоційні стани. Такий сценарій дозволить сформувати у дитини базову довіру до життя і до світу: мама поряд, а якщо вона іноді йде, то потім обов'язково повертається. У такому сприятливому випадку у дитини формується так звана надійна прихильність.
Але, на жаль, не завжди у житті все відбувається так гладко та благополучно. І в деяких випадках замість надійної прихильності виникає уникаючий тип прихильності (такі діти можуть майже не реагувати на догляд мами і не виявляти особливої радості при її появі, бувають замкнуті, дистанціюються) або тривожно-амбівалентний тип прихильності (такі діти можуть поводитися суперечливо, непослідовно) , наприклад вони просяться до мами на руки, проте, опинившись у неї на руках, починають чинити опір і вириватися, домагаючись, щоб їх спустили з рук, бувають тривожні, настирливі). Докладніше про типи прихильності ми поговоримо у наступній статті.
Якщо ми маємо справу з надійним типом уподобання, можна очікувати, що адаптація пройде швидше і легше. У разі уникаючого і тривожно-амбівалентного типу прихильності у малюка доведеться бути делікатнішими, дбайливішими і проявити більшетерпіння. Крім того, така ситуація може бути свідченням додаткової роботи з психологом.
Тим не менш, є базові принципи, які стосуються всіх дітей, і загальні рекомендації, які можна взяти на озброєння мамам, які виходять на роботу і мають намір залишити дитину з нянею.
1) Дитині важлива передбачуваність та повторюваність. Від цього залежить відчуття надійності буття, стабільності. Якщо щось відбувається не так, як він звик, це його непокоїть, вселяє на сполох. У поведінці це виражатиметься у вигляді капризів, труднощів із засинанням, порушення апетиту, істерик.
2) Щоб з появою няні (або з підключенням допомоги бабусі) все пройшло максимально гладко, мамі необхідно деякий час, щонайменше тиждень, провести разом із нянею та дитиною. Спочатку няня просто знаходиться поряд, спостерігає та запам'ятовує. Потім няня поступово входить у всі процеси, а мама залишається поруч, на підхваті.
3) Необхідно дуже детально проговорити з нянею всі моменти порядку дня, описати всі звички малюка. Тут немає дрібниць, тут важливе все. З якою іграшкою дитина звикла спати, якою ложкою є, в якому порядку одягати одяг, як потрібно для нього різати огірок — уздовж або кружальцями... Чим більше звичок залишаться незайманими на час адаптації, тим краще.
4) Обов'язково поговоріть з дитиною про майбутні зміни. Про те, навіщо мамі треба виходити на роботу, що вона там робитиме. Що в цей час робитиме малюк. Хто із ним буде. Розкажіть про свої почуття, наприклад: «Мені дуже хотілося бути поруч із тобою, але мені час повертатися працювати, бо…»; «Я, звичайно, переживаю, як ти тут без мене, але сподіваюся, що все буде добре, що в нас все вийде». Говорити необхідно з дитиною будь-якого віку, навіть якщовам здається, що він ще не розуміє, про що ви йому кажете. Він зрозуміє головне – ваші інтонації, емоції, які ви транслюєте.
6) Добре, якщо мама спочатку йтиме на кілька годин, потім вже на півдня і в будь-якому випадку не буде затримуватися спочатку допізна на роботі, поки дитина не звикне до її відсутності.
7) Такі важливі ритуали як купання, читання перед сном та укладання не варто делегувати няні. Це має бути ваш час з малюком, наповнений спілкуванням, близькістю та теплом.
8) Дуже важлива послідовність у поведінці стосовно дитині всіх дорослих, які беруть участь у її вихованні. Важливо, щоб мама та тато дійшли згоди з усіх основних питань. Що стосується няні, в більшості випадків мамі вдається донести до неї своє бачення ситуації і чекати (і навіть вимагати) від неї виконання прийнятих батьками принципів виховання, годування та догляду за дитиною. А от у бабусь часто з багатьох питань буває своя думка. І домовитись із бабусями — ціле мистецтво. Але бабусі та їхня участь у вихованні улюблених онуків — тема окремої статті. А ми повернемось до нянь.
9) Нова няня може захотіти з перших днів зарекомендувати себе як фахівець із раннього розвитку, вразити чудесами термінового привчання до горщика, поквапитися виявити свої неабиякі таланти у приготуванні корисної їжі для вашого малюка. Або ще чимось вразити. Але зараз зовсім не потрібний для цього час. Це треба пояснити, попросити її не поспішати з проявом своїх талантів. Нині головне завдання — мінімум змін, жодних нововведень, збереження звичного укладання життя дитини.
10) Важливо простежити, щоб у період адаптації дитини до няні не було жодних додаткових стресів, таких як переїзди, щеплення,запровадження нової їжі, зміни режиму дня.
11) Якщо виходитиме проводити разом хоч трохи часу вранці до вашого відходу, це чудово. Повалятися разом у ліжку, пообніматися. Разом поснідати. І ще трохи побути з дитиною, коли вже прийшла нянька. Почати щось грати втрьох. Потім нянька з малюком проводжають маму і продовжують грати удвох або йдуть на прогулянку.
12) Іти краще не потай, не намагатися відволікти і непомітно втекти. Це може підірвати довіру, дитина відчує себе ошуканою, буде турбуватися, наступного разу постарається бути ще більше напоготові, не дати себе відволікти, чіплятиметься і плакатиме. Найкраще спокійно пояснити дитині, куди й навіщо йде мама.
14) Нехай у няні буде якась своя гра чи заняття, яке дуже любить малюк, але яким із ним займатиметься лише няня. Це буде винятково її прерогатива. Наприклад, малювати пальчиковими фарбами. Якщо дитина просить вас помалювати з нею, можна відповісти так: «Ні, любий, це з нянею. Вона скоро прийде, малюватимете з нею». Тоді він охочіше на неї чекатиме і радіше зустрічатиме. І в моменти, коли малюку особливо не хочеться відпускати вас, перспектива такого улюбленого заняття з нянею може дуже допомогти.
15) Якщо дитина не відразу з радістю зустрічає няню, не хоче залишатися з нею — це абсолютно нормально. Але няня — жива людина, можливо вразлива, вона може сприйняти це на свій рахунок, може почати турбуватися, що «раптом батьки подумають, що вона не справляється». Її тривога та нервозність неминуче передасться малюкові, і ми отримаємо ефект снігової грудки.
Має сенс заспокоїти няньку, пояснити їй, що ви розумієте, що річ не в ній. Обов'язково потрібно давати позитивний зворотний зв'язок у тих питаннях, де, на вашу думку,вона добре справляється, не забувати говорити, якщо ви чимось справді задоволені. Це знизить її тривожність, позитивно позначиться і її настрої, і настрої малюка.
16) Емоційний настрій няньки не варто недооцінювати. Але ще важливіше почуття мами, з якими вона йде на роботу і проводить день далеко від малюка. Якщо мама нервується, тривожиться, відчуває почуття провини, вона мимоволі транслюватиме це дитині, і такий емоційний фон дуже несприятливо позначиться на його поведінці та настрої. Вміння заспокоїтися, дозволити собі зайнятися в житті тим, що вважаєш за потрібне і важливе особисто для себе і отримувати від цього задоволення, піде на користь не тільки самій мамі, а й усій родині.
І пам'ятайте, що тільки щасливі батьки можуть виростити щасливих дітей. Не забувайте піклуватися про себе, робити те, що приносить вам радість та задоволення, робить вас щасливими!