Як допомогти схуднути синові

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Пакіна Наталія Анатоліївна

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ольга Сергєєва

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Шмідт Ольга Григорівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Музик Яна Валеріївна

Психолог, психоаналітик. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна

Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Ушкова Марина Олександрівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Шелудяков Сергій

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Блін, мені мого не "погладшати" ніяк. 11 років-36 кг.

1. Сходити до ендокринолога, здати аналізи на гормони та визначити, чи є фізіологічна причина такого невгамовного апетиту. 2. Відвести сина до хорошого психолога, щоб знайти причину психологічного характеру. Визначивши причини, можна почати розуміти наслідки.

Потрібно не : " Намагаємося виключити макарони, картоплю " , а виключити(!) повністю, тобто. в будинок не купувати і не готувати!, також не купувати хліб і все борошняне. Гроші не давати! давати тільки продуктами (фрукти, йогурти, низькокалорійна молочка)

заведіть йому собаку)) собаки = активність, нехай бігають разом, гуляють, грають, бажано з активних порід (ретрівери, спанієлі, такси, джек рассели і.т.п) і звичайно до психолога, може він заїдає стреси. А взагалі у нього перехідний вік на носі, може, виросте?

Блін, менімого не "погладшати" ніяк. 11 років-36 кг.

А мій взагалі 28 кг на 9,5 років

почати з походу до ендокринолога, звичайно. макарони і картопля не такі і шкідливі, якщо їх не їсти з м'ясом, жиром або смаженими. печена картопля навпаки в дієтах використовується. Я б, напевно, купила б пароваку і аерогриль- там все готується без масла і смачно, не як варене іпресне. Плавання-некорисно, від нього він не схудне. треба кудись серйозніше віддавати, лібра легу ателіку, або на боротьбу, тільки серйозно, а на раз-два на тиждень. чіпси та інше я б не забороняла-заборонний плід солодкий. краще з ним домовиться, що, наприклад у вихідні він може з'їсти невелику пачку чіпсів або другу "смачну шкідливість" і ще, я б точно не повела його ні на які коктейлі та гербалайфи. у нього попереду період гормонального зростання почнеться, там прискорюється обмін речовин, запросто може "вирости". тим більше, що це хлопець, для чоловіка краще бути трохи пухликом, ніж худим, на відміну від дівчини

До психолога терміново! Які коктейлі, які дієти – у дітей та підлітків 99,9 % проблем із вагою зав'язані на психологічні проблеми. Поки не з'ясуйте, що він заїдає, всі дієти марні. А жорстко відберете цей вид захисту – знайде собі іншу, порівняно з якою їжа може квіточкою виявитися.

гадаю, що не стоьок з психологією, скільки все-таки з ендокринологією. багато дітей жеруть як коні і худі у своїй. просто так дуже важко розібратися, щоб важити в 2 разибільше ровесників, треба щоб схильність була

гадаю, що не стоьок з психологією, скільки все-таки з ендокринологією. багато дітей жеруть як коні і худі у своїй. просто так дуже важко розібратися, щоб важити в 2 рази більше ровесників, потрібно щоб схильність була

А це дуже зручна позиція. Посилання на схильність, обмін речовин та гормони дозволяють не вирішувати проблеми ні з вагою, ні з ситуацією в сім'ї, що призвела до ожиріння у дитини. У ендокринолога потрібно перевіритись, але ймовірність, що це в чистому вигляді проблема гормонів мізерно мала. Швидше за все, гормони могли поїхати вже на тлі ожиріння.

почати з походу до ендокринолога, звичайно.

макарони та картопля не такі і шкідливі, якщо їх не їсти з м'ясом, жиром або смаженими. печена картопля навпаки в дієтах використовується.

я б, напевно, купила б пароваку і аерогриль- там все готується без масла і смачно, не як варене і прісне.

плавання-некорисно, від нього він не схудне. треба кудись серйозніше віддавати, лібра легу ателіку, або на боротьбу, тільки серйозно, а на раз-два на тиждень.

чіпси та інше я б не забороняла-заборонний плід солодкий. краще з ним домовиться, що, наприклад, у вихідні він може з'їсти невелику пачку чіпсів або другу "смачну шкідливість"

і ще, я б точно не повела його ні на які коктейлі та гербалайфи. у нього попереду період гормонального зростання почнеться, там прискорюється обмін речовин, запросто може "вирости". тим більше, що це хлопець, для чоловіка краще бути трохи пухликом, ніж худим, на відміну від дівчини

Ми живемо в невеликому містечку, клубів дуже мало, в тому що поруч ходили на боротьбу, ходити перестав, гадаю, просто через комплекс повноти.

1. Сходити до ендокринолога, здати аналізи нагормони та визначити, чи є фізіологічна причина такого невгамовного апетиту. 2. Відвести сина до хорошого психолога, щоб знайти причину психологічного характеру. Визначивши причини, можна почати розуміти наслідки.

дуже розумно. Уся сім'я як харчується? Якщо хочете допомогти синові, доведеться всій сім'ї відмовлятися від смаженого, солоного, копченого тощо. Харчові уподобання змінюються, перевірено на собі. Є речі, які я раніше дуже любила (наприклад, смажена шкірка курочки), тепер бачити її не можу, не те що взяти в рот. Вся ця справа звички.

Та я не скажу, що ми любимо все смажене та копчене. Солодощів взагалі вдома не тримаємо, готую в мультиварці, якщо курка, то любимо більше варену, просто справа в обсягах їжі, що приймається. Усю добову норму продуктів він може запросто з'їсти поки ми на роботі! Так само і із фруктами відбувається. Напевно, я думаю, це психологічна проблема. Дуже багато часу приділяє комп'ютеру, вже втомилася боротися.

Я свого часу теж страшенно любила наїстися до відвалу. Особливо коли ніхто не бачить, начебто і не було нічого. Потім сходила до психолога на тренінг, де він розповідав про причини переїдання і що головне їсти треба, бо голодні, а не тому, що смачно. Дав ще касету з подібним аутотренінгом, яку треба було слухати щовечора. Втім, мені допомогло і досить швидко

Я теж люблю поїсти, бо "смачно", але я можу себе контролювати, а він, мабуть, ні. Отже, треба до психолога, щоб допоміг розібратися у пріоритетах.

Схожі теми

Дієти ╧8 (або ╧8а, ╧8о), сайт дит-дієта. ру По українському каналу "СТБ" реаліті-шоу (зважені та щасливі"), зараз другий сезон тільки почався. Думаю, перший у мережі знайти можна. Як подивишся на них, так увечері тільки яблука хочеться) По ходу передачі багато порад дають.

Як подивишся на них, так увечері тільки яблука хочеться)

мені здається, треба показати лікареві його, здати аналізи.