Як довести мозок до оргазму - Beauty HUB
Beauty HUB TV YouTube канал
Огляд beauty-образів на Ukrainian Fashion Week FW 19/20
HOW TO BEAUTY: Покрокові уроки новорічного макіяжу від Givenchy
HOW TO BEAUTY: Покрокові уроки новорічного макіяжу
Ви відчуваєте напруження на роботі і не знаєте, як швидко розслабитися? Можна, звичайно, запитати стрес чашкою м'ятного чаю, послухати мелодію дощу або вилити душу колезі за обідом, але є один цікавіший і ефективніший спосіб. Спробуйте зараз же, не відходячи від робочого столу, випробувати на собі маловідомий феномен, який називається оргазмом мозку.
Щоб одразу зрозуміти, що це за явище і чи може ваш мозок досягти піку задоволення, пропонуємо відкрити у навушниках та на повній гучності (!) ролик, який допоможе вирішити цю загадку.
Що таке ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) – це фізичне відчуття, що характеризується «мурашками» та теплом, які виникають у потилиці та поширюються вздовж хребта до кінцівок. Викликають його звукові, зорові, тактильні чи когнітивні стимули, а результат цього відчуття можна порівняти з результатом від сексуального оргазму – ви заспокоюєтеся та входите до стану повної релаксації.
Як досягти ASMR?
"Мозковий оргазм" можна стимулювати зовнішніми або внутрішніми факторами. У першому випадку його здатні викликати такі «подразники»:
- звук ножиць у перукарні
- шепіт людей
- ніжний дотик до волосся, плечей чи спини
- тихі та повторювані звуки (потріскуючи вогню, дряпання нігтями по паперу, картону або шум проточної води)
- спостереження залюдиною, яка робить щось дуже повільно та уважно (заварює чай, робить орігамі, пише на папері тощо)
Користувачі Мережі переважно віддають перевагу зовнішнім стимулам: вони дивляться ролики в ASMR-спільноті на YouTube з певними діями і звуками в них, щоб допомогти собі впоратися з тривогою, розслабитися і навіть заснути.
Однак відчуття приємного поколювання можна викликати і внутрішнім фактором – власними приємними думками та спогадами про якусь із перерахованих дій, яка приносить насолоду саме вам.
Звідки походить цей феномен?
Як можливо, що дотик до волосся або шепіт зводить нас з розуму від задоволення? Вчені стверджують, що такі імпульси можуть бути пов'язані з раннім дитинством. Наприклад, такі прояви ніжності з боку матері, як розчісування волосся щіткою та дотик до них, могли викликати в дитині цілу низку позитивних почуттів. Так само можна пояснити «мозковий оргазм» від шепоту: голос матері часто набуває форми тихої говірки, щоб показати дитині кохання та заспокоїти його.
Коли ми вже у зрілому віці, то несвідомо шукаємо такі стимули, які допомагають відтворити дитячий досвід. Зв'язок із дитинством також пояснює, чому діапазон цих стимулів настільки широкий – кожен з нас має індивідуальний досвід, тому по-різному реагує на певні «подразники».
1. Чищення м'якого мікрофона ватною паличкою
2. Водіння пальцями по пінку для гоління
3. Дзен-садівництво
4. Водіння нігтями по коробці
5. Малювання крейдою по дошці