Як гормони впливають на нашу вагу, Компетентно про здоров’я на iLive
У нашому організмі є особливі речовини - гормони, які відіграють значну роль на те, як швидко ми худнемо або одужуємо. Інакше кажучи, вони впливають на вагу. Що це за гормони?
Естроген – три його види
Естроген називають жіночим гормоном. Насправді це не один гормон, а цілих три, які відносяться до групи базових естрогенів: естрону, естрадіолу та естріолу. Лікарі пишуть, що всі ці три гормони однаково необхідні нашому організму. Особливо віком від 30 до 40 років.
Що таке 17-бета-естрадіол, або Е2?
Це теж гормон із групи естрогенів. Його виробляють яєчники. Жінки страждають від його нестачі, особливо під час менопаузи, коли вироблення бета-естрадіолу припиняється майже повністю. Яку роль в організмі грає естрадіол?
Завдяки йому у нас підвищується настрій, з'являється бадьорість, життєві сили, наша пам'ять служить нам правильно, а думки біжать вільно. Ми мислимо логічно, працюємо багато, зосереджуємось миттєво. Завдяки нормальному рівню естрадіолу наш тиск не лякає оточуючих несподіваними стрибками, кісткова тканина щільна, а процеси обміну в організмі проходять краще не придумати.
Завдяки достатній кількості естрадіолу наш сон спокійний, ми не страждаємо від безсоння, і сексуальний потяг теж не підводить.
Нестача естрадіолу. Наслідки
Якщо естрадіол в організмі недостатньо, це призводить до зниження рівня серотоніну, який справедливо називають гормоном щастя. І ось вам наслідки: депресія, злість на всіх і вся, дратівливість з будь-якого приводу, та ще й суто фізично ми почуваємося не дуже. Будь-який дотик, ранка або удар може бути дуже болючим.
Жарти убік: несватка в організміестрадіолу і як наслідок – серотоніну призводить до розладу роботи всього шлунково-кишкового тракту. Ще одним симптомом дефіциту естрадіолу може бути безсоння і постійні нав'язливі думки про щось, про що в здоровому настрої ми б і подумати не могли.
Як наслідок: ми різко починаємо одужувати, тому що сповільнюється обмін речовин. В норму прийти вдасться тільки якщо ми ухвалимо обдумане рішення звернутися до лікаря та обстежити своє гормональне тло. Гормональна терапія допоможе підвищити рівень естрадіолу і життя знову заграє яскравими фарбами.
Слово про естрону
Естрон ще називають гормоном Е1. Його виробляють яєчники та жирові тканини. Це відбувається до менопаузи та після неї. Слід звернути увагу, що під час менопаузи кількість гормону естрадіолу в організмі може стати рекордно низькою.
Також це може статися, якщо жінці видалили матку або перев'язали маткові труби. Щоб компенсувати рівень естрогенів, організм замість естрадіолу починає виробляти інший гормон – естрон, або Е1.
Це означає, що у вас може значно сповільнитися обмін речовин і, як результат – ви починаєте стрімко видужувати. Якщо рівень естрону у вашому організмі високий, це також може супроводжуватися ламкістю волосся нігтів, їх випаданням, маленькою щільністю кісткової тканини, ви швидше ламаєте кінцівки.
Якщо не знизити рівень естролу в організмі до норми, людина більше за інших ризикує порушеннями в роботі головного мозку, у жінок підвищується ризик ракових захворювань. Зокрема, ендометрія матки та раку молочних залоз.
Гормон естріол, або ЕС
Цей гормон виробляються лише у організмі вагітних. Так що, якщо гормональний тест показав, що у вашому організмі присутній естріол,вітаємо вас із майбутнім поповненням у сім'ї. Естріол виробляє плацента.
За своїм впливом на організм цей гормон вважається одним із найслабших. І все ж, якщо лікар призначає жінці під час клімаксу прийом естріолу, він допоможе активніше працювати матці та молочним залозам.
Щоправда, естріол не настільки потужний, щоб замінити дефіцит естрадіолу у клімактеричний період. Отже, не вплине на прискорення обміну речовин і, як наслідок, нормалізацію ваги. Саме тому його називають безпечним гормоном, тобто таким, вплив якого на вагу та самопочуття досить слабкий.
Обстежте своє гормональне тло вчасно і будьте здорові. Ще більше про гормони та їх вплив на вагу ми розповімо у нашій наступній статті.