Як і чим збити температуру у дорослого в домашніх умовах
Відразу варто зауважити, що «нормальна температура тіла» – показник індивідуальний, і для кожної людини норма може бути своєю. Звичайно, температура тіла залежить від стану здоров'я. Підвищуватися вона може при деяких захворюваннях (ендокринних та судинних) та під впливом інфекцій.
Температура 37°С – це середній показник. Для когось вона може бути нормальною, а для когось вже підвищеною. У зоні гіпоталамуса знаходиться центр терморегуляції, який одразу реагує на стан кровоносних судин, недостатній чи надлишковий рівень гормонів та появу чужорідних білкових речовин у кровоносній системі (ці речовини є продуктом життєдіяльності мікробів). Вирішити збивати або не збивати високу температуру можна тільки в тому випадку, якщо ви встановили причину її стрибка. Адже у разі інфекції підвищення температури стимулює захисні сили організму і він починає самостійно боротися з недугою. Найчастіше доросла людина може переносити температуру до 38,5 °С.
Збити температуру – зовсім не означає позбутися недуги.Приймати жарознижуючі все ж таки варто тільки при температурі 39 °С і вище, а також якщо пацієнт погано переносить жар. У будь-якому випадку краще спочатку отримати консультацію лікаря, який встановить причину підвищеної температури і підбере відповідний курс лікування.
Якщо все ж таки виникає необхідність збити температуру самостійно, то вибирайте однокомпонентні препарати. Дорослим рекомендується приймати кошти на основі парацетамолу або ібупрофену (Парацетамол, Панадол або Ефералган). Не варто віддавати перевагу популярним сьогодні багатокомпонентним препаратам, парацетамол у яких лише є однією зі складових («Фармцитрон», «Колдрекс» або «Терафлю» тат.п.). Також варто з обережністю приймати ацетилсаліцилову кислоту (аспірин) та анальгін. Сьогодні все частіше говорять про численні побічні ефекти від цих препаратів, тому в багатьох країнах вони вже вилучаються із продажу.
Чи потрібно збивати температуру?
Якщо у вас підскочила температура – це ознака того, що організм бореться із хворобою. Він починає виробляти особливу речовину – інтерферон. Якщо ви приймаєте жарознижувальне, і температура штучно приводиться в норму, вироблення інтерферону пригнічується, а опірність організму падає.
Іноді низько кваліфіковані лікарі призначають пацієнту жарознижувальні, а вже після цього прописують імуномодулятори, щоб стимулювати вироблення інтерферону. У результаті виходить абсурдна ситуація: спочатку пригнічується природне вироблення речовини організмом, та був вона штучно стимулюється лікарськими препаратами. Тому, якщо ви нормально переносите підвищення температури, і вона тримається в межах 38,5°С, то не варто її збивати, дайте організму можливість самостійно впоратися із хворобою.
Найнебезпечнішою для організму людини вважається температура до 38 – 38,5°С. Але іноді навіть вона повинна насторожити: якщо при підвищенні температури у вас спостерігаються або раніше хоча б раз спостерігалися судоми, якщо ви погано переносите високу температуру внаслідок хронічних захворювань або інших особливостей організму, якщо підвищення температури викликано бактеріальною інфекцією. Таким чином, якщо температура супроводжується судомами, блюванням, нудотою, сильним головним болем, з'являється на тлі супутніх захворювань або ж перевищує поріг в 39 ° С, то необхідно терміново вживати заходів, щоб привести її до норми.
Особливо обережними треба бути тим людям, якістраждають на ендокринні захворювання, патології кровоносної або серцево-судинної системи. Їм необхідно своєчасно збивати навіть не надто високу температуру, оскільки вона може спричинити загострення поточних захворювань, що призведе до серйозних проблем зі здоров'ям.
Якщо у вас немає перерахованих вище проблем зі здоров'ям, і не спостерігається сильного погіршення самопочуття, то можна спочатку спробувати знизити температуру за допомогою фізіологічних методів: холодний компрес на великі кровоносні судини, обтирання прохолодною губкою, повітряні ванни і компрес або обгортання з оцтом при цукровому діабеті). Крім того, ви можете замінити жарознижувальні засоби з аптеки народними рецептами (чай з медом та малиною, рясне тепле питво, трав'яні чаї та відвари тощо).
Чому не можна збивати температуру – Огулов А.Т.
Як збити температуру в домашніх умовах?
Насамперед необхідно випити гарячий чай з додаванням меду, лимона, малини чи смородини. Якщо після цього почнеться активне потовиділення, то незабаром температура почне знижуватися. Якщо ж ніяких позитивних змін після гарячого напою не було, переходьте до активніших дій.
Зніміть зайве вбрання, протріть все тіло горілкою або спиртом. Після цього необхідно якийсь час полежати без ковдри, навіть для людини з високою температурою це може бути важко. Навіть якщо відчуєте сильний холод, потрібно витримати хоча б п'ять-десять хвилин. У цей час з поверхні тіла випаровуватиметься спирт, а температура дуже скоро почне знижуватися. Якщо ж ви розітріть тіло спиртом, а потім накриєтеся простирадлом або ковдрою, то ефект буде протилежним: тіло буде нагріватися і стан тількипогіршиться.
У тому випадку, якщо гарячий чай, розтирання та повітряні ванни не допомогли, то час звертатися до жарознижувальних. Однак перед цим розглянемо деякі базові принципи домашнього лікування.
Чим ще можна збити температуру в домашніх умовах?
Компреси та обгортання. Наберіть в таз просту прохолодну воду або відвар деревію і добре намочіть бавовняну тканину або рушник. Відвар готується наступним чином: візьміть дві столові ложки трави в емальований, скляний або порцеляновий посуд, залийте водою кімнатної температури та помістіть на водяну баню. Нагрівайте суміш протягом п'ятнадцяти хвилин, періодично помішуючи. Залишіть відвар, що вийшов, охолоджуватися, а потім процідіть через марлю. Аналогічно можна приготувати відвар м'яти. У ньому потрібно змочити махрові серветки, потім злегка віджати і прикласти до зап'ястей, скронь, чола і пахвинних складок. Змінюйте компреси кожні десять хвилин, доки температура тіла не нормалізується.
Гіпертонічний розчин. Засіб дуже ефективний за високої температури, відмінно підходить не тільки для дорослих, але і для дітей. На склянку теплої кип'яченої води візьміть дві чайні ложки без верху солі і добре перемішайте її до повного розчинення. Цей розчин запобігає всмоктуванню води і вона разом з каловими масами виводиться з організму. Дозування розчину залежить від віку: дітям від півроку до півтора року – 70-100 мл, від двох до трьох років – 200 мл, дошкільнятам та дітям молодшого шкільного віку – 300-400 мл, підліткам та дорослим необхідно приймати 700-800 мл розчину.
Клізма із відваром ромашки. Особливо рекомендується використовувати тим, хто страждає на якісь захворювання кишечника. У цьому випадку клізма не лише допоможезбити температуру, але також очистить кишечник і вплине на нього лікувальну та протизапальну дію. Настій ромашки готується наступним чином: однією склянкою гарячої кип'яченої води залийте чотири столові ложки сухих квіток, накрийте кришкою і нагрівайте п'ятнадцять хвилин на водяній бані. Коли настій охолоне, процідіть його крізь марлю і додайте води, щоб одержати об'єм двісті мілілітрів. Якщо клізма призначається для дитини, то потрібно додати двісті мілілітрів олії, якщо для підлітка чи дорослої, то додати дві столові ложки олії.
Якими ліками збити температуру?
Найбільш безпечними та ефективними жарознижувальними препаратами на сьогоднішній день вважаються ібупрофен та парацетамол. Дозування розраховується так: 10 мг на один кілограм маси тіла для ібупрофену та 15 мг на кілограм для парацетамолу. Сьогодні на основі цих препаратів виготовляється безліч лікарських засобів, і ви можете вибрати найбільш підходящий для себе варіант.