Як користуватися зубною ниткою правильно

Паста та щітка – популярні, але не єдині засоби догляду за ротовою порожниною. В арсеналі всіх, хто хоче зберегти здоров'я зубів, обов'язково має бути присутнім флос. Як його вибрати та як користуватися зубною ниткою?

Якими бувають зубні нитки?

Нитка для чищення зубів призначена для видалення залишків їжі із проміжків між ними – з апроксимальних поверхонь, куди щетинки щітки проникнути не можуть. Флосси можуть бути виготовлені із шовку або синтетики. Ще один параметр - наявність або відсутність вождіння.

Вощена просочується воском, тому не розпадається на волокна. Завдяки просоченню збільшується можливість ковзати, тому вона легко проникає навіть у вузькі проміжки.
Невощені зубні нитки поділяються на волокна, тому площа, з якою вони стикаються, збільшується. Завдяки цьому зменшується тривалість процедури, а ефективність збільшується.

Нитка для чищення зубів призначена для видалення залишків їжі із проміжків між ними.

Який вид флосу краще вибирати? На думку стоматологів, вощеному виробу краще віддати перевагу, якщо пацієнт тільки починає його використовувати, рекомендований він і для дітей. В інших випадках доцільне використання невощеного різновиду. Перед тим як вибрати, потрібно звернутися до лікаря.

Флосси розрізняються і формою:

Круглий підійдуть людям з широкими проміжками.
Стрічкові рекомендовано використовувати тим, хто має діастему.
Плоскі призначаються для очищення скучених зубів.
Об'ємні збільшуються під впливом слини.

Правильно вибрати зубну ниткудопоможе лікар. Він після огляду ротової порожнини зробить висновки про відсутність чи наявність протипоказань до її використання. До них відносяться:

захворювання ясен, що супроводжуються кровоточивістю;
карієс, оскільки при попаданні в порожнину може відколотися шматочок.

Флосс - допоміжний засіб, він не може замінити пасту та щітку.

Виробники випускають та вдосконалені різновиди. Одна з них – флосета, оснащена пластиковими тримачами. Існують спеціальні вироби для людей, що носять протези та імпланти. Вони оснащені жорстким кінчиком, що заводиться між штучними конструкціями.

Як застосовувати нитку для зубів

Стоматологічний флос випускається бобінами, розташованими в спеціальних упаковках, які оснащені мініатюрним різачком. Як правильно використовувати зубну нитку? Алгоритм наступний:

Відрізати флос достатньої довжини (близько 40 см).
Намотати кінчик на середній палець правої руки.
Аналогічно намотати на іншу руку. Вільний відрізок має бути не менше ніж 10 см.
Завести у проміжок між зубами. Акуратно, без зайвих зусиль, зигзагоподібно провести нею до ясна.
Прикласти до емалі, акуратно кілька разів провести зверху донизу.
Якщо під час процедури на яснах з'явилася кров, чистку слід зупинити, прополоскати рот розчином солі чи соди.
Різні інтервали обробляються різними ділянками.

Чи може нашкодити зубна нитка, як часто можна нею користуватися? Зазвичай це рекомендується робити після кожного їди. Але неправильне використання нашкодить – травмує ясна, викликає запальні процеси. Флосс - допоміжний засіб, він не може замінитипасту та щітку.

Найкраща відповідь на питання, як користуватися зубною ниткою, — у комплексі з традиційним чищенням, але не замість неї.

Кілафян О.А. Гігієна ротової порожнини. Москва, 2014 року.
Інтернет-магазин засобів догляду за порожниною рота.