Як лікувати розтягнення та забиття
Частими травмами є розтягнення та забиття. Якщо ви сильно, що щось пошкодили, необхідно звернутися до лікаря, але якщо такої можливості немає, можна і самостійно вилікуватись. Негайно має надаватися перша допомога, що суттєво прискорить одужання та можливо уникнути ускладнень.
Розтягування
Дуже часто розтягуванню піддаються гомілковостопні суглоби. При русі нога може зісковзнути, потрапити в ямку в результаті різкого болю, утворення гематоми і припухлість. Іти ставати неможливо чи важко. Негайно після отримання травми варто прикласти до пошкодженого місця, що холодне - наприклад: лід. Якщо ви знаходитесь десь у поході і льоду під рукою немає, то можна ногу помістити в сніг чи холодну воду. Після того, як біль трохи вщухне, потрібно накласти на пошкоджене місце тугу пов'язку.
Щоб прискорити процес одужання пошкоджених тканин слід використовувати знеболювальні та протизапальні засоби. Наприклад: "Фастум гель", Биструмгель", "Індовазін", "Диклофенак-гель" або препарати, до складу яких входить "Індометацин" і "Троксевазин". Усі кошти наносять на пошкоджене місце двічі-тричі на добу. Чи не наносите мазь на рану. Також пошкодженому місцю треба забезпечити спокій.
При розтягування суглобів знахарі використовували компреси з гарячого молока. Беремо марлю, складену вчетверо змочуємо в гарячому молоці і додаємо до місця розтягування, зверху налагоджуємо компресний папір і вату. Змінюємо компрес, як тільки марля остигає. Ще один непоганий засіб від розтягувань - це дрібно режим цибулю змішуємо з цукром, розтираємо цю суміш у ступці до однорідної маси. Лягаємо суміш на марлю і прикладаємо до місця з розтягуванням.
Забиті місця теж є дуже поширеними травмами. Їходержують при ударі твердими предметами, при падінні. На місці, де був забій, з'являється біль, припухлість, гематома. При забитих місцях руки або ноги після того як починає розвиватися набряк порушується рухова активність забитого суглоба. При наданні першої допомоги основним засобом є охолодження льодом забитого місця. Також треба накласти тугу пов'язку і після накладання знову класти холод поверх пов'язки. Для того щоб зменшити набряк забезпечити повний спокій і пошкоджену ногу або руку трохи підняти.
Якщо на місці забитого місця є невелика рана, не мочіть її водою, потрібно змастити йодом шкіру навколо рани. Через 2-3 дні потрібно прогрівати місце, де ви забили, щоб швидше розсмоктувалася гематома. Раніше, ніж 2-3 дні після забитого місця зігрівати не можна, так як можна збільшити крововилив.
Найкращим народним засобом від забитих місць вважається застосування бодяги. Для приготування беремо 2ст. ложки бодяги у порошку, розводимо 4 ст. ложками теплою кип'яченою водою і прикладаємо до забиття місця. Після того, як вода трохи випарується, починається дія бодяги. Якщо накласти цей засіб відразу після забиття, це може запобігти виникненню гематом та синців.