Як на нас впливають погода та магнітні бурі
Вважається, що до заданих режимів земної атмосфери людина пристосована. Тим не менш, погодні фактори та магнітні бурі мають на нас серйозний вплив. Так, у процесі еволюції в організмі людини виробилися механізми, які дозволяють виживати та виробляти потомство у різному середовищі. Фізіологічно вироблені адаптаційні механізми завжди рятують, особливо в екстремальних умовах. Однак зміни в зовнішньому середовищі спричиняють порушення динамічної рівноваги внутрішнього середовища організму, причому вираженість таких порушень залежить від того, наскільки людина здорова в даний момент і наскільки сильно змінилися погодні умови. За несприятливих погодних умов виникає ризик зриву адаптаційних механізмів регулювання організму, що, у свою чергу, може призвести до хвороби або загострення вже існуючого захворювання (за певних обставин). Такі загострення, або реакції, називаютьметеотропнимиабокеросотропними(керос— грецькою погодою)реакціями.
За зв'язок із зовнішнім середовищем в організмі людини відповідають вегетативна нервова система та центральні органи регуляції, які визначають функціональну активність тканин, органів, клітин організму. Якщо виникають зміни у органах регуляції, це обов'язково відбивається на нижеподчиненных структурах. При нестійкій вегетативної нервовій системі, а це буває досить часто, зокрема практично у всіх, хто переніс тяжкі захворювання, травми, перинатальну енцефалопатію, організм недостатньо пристосований до різких коливань зовнішнього середовища і має підвищену метеочутливість.
Найбільш чутливі до зміни погоди новонароджені діти та люди похилого віку таменш метеочутливі особи середнього віку. Перший місяць життя навіть називається періодом адаптації до зовнішніх умов. При народженні у дитини водне середовище змінюється на повітряне, і потрібні величезні зусилля організму, щоб компенсувати невідповідність між можливостями організму і новими параметрами зовнішнього середовища. При необхідності новонародженого поміщають у кувез зі штучним повітряним середовищем (практично так роблять з усіма недоношеними). В даний час визнано, що для нормального розвитку немовляти необхідне створення так званого «біологічного кувеза», під яким розуміють докладання дитини до грудей відразу після народження, обов'язкове вигодовування грудей, перебування матері в палаті з новонародженим.
До штучних механізмів захисту організму людини належить одяг, тому їй приділяють велику увагу будь-якому віці. Одяг треба підбирати за сезоном. Крім температури повітря, необхідно враховувати можливий несприятливий вплив коливань атмосферного тиску, вологості повітря, електричних та магнітних складових атмосфери. Провідне чи тригерне значення виконує атмосферний тиск, зміну якого реагує більшість метеочувствительных осіб.
Слід враховувати, що атмосферний тиск визначає характеристику погоди, тобто. формування повітряних фронтів чи несприятливої погоди. Коливання атмосферного тиску є основою типової характеристики погоди, яку орієнтуються під час упорядкування медичних прогнозів погоди. Звісно, враховують інші параметри стану атмосфери.
Всіх людей умовно можна поділити на метеочутливі та метеорезистентні, причому метеочутливість слід розглядати як стан здоров'я з негативним знаком, оскількиз'являється можливість розвитку несприятливих метеотропних реакцій. Деякі люди відчувають зміни погоди заздалегідь, за 1 і навіть за 2 дні завдяки інфразвуковим та електромагнітним коливанням, що передують видимій зміні погоди. Проте частіше людина реагує на зміну погоди під час або після проходження синоптичного фронту. У метеочутливих людей порушується взаємозв'язок органів регуляції та підпорядкованих їм функціональних структур. Коли людина хвора, це порушення механізмів регуляції може проявитися як загострення хвороби. Метеочутливість є «несприятливим» тлом, який реалізується у захворювання.
Рівень метеочутливості змінюється із віком. Чим менша дитина, тим частіше у неї спостерігаються метеотропні реакції. Пік бурхливих реакцій зміни погоди спостерігається в підлітків. На 2-му місці за метеочутливістю - літній вік. У людей похилого віку частота метеочутливості становить приблизно 80%. Найчастіше підвищеною метеочутливістю страждають особи із захворюваннями серцево-судинної системи та порушеннями мозкового кровообігу: ішемічною хворобою серця, артеріальною гіпертонією та гіпотонією, які перенесли інсульт та ін.
Виявити метеочутливість можна лише за допомогою клінічного експерименту, зіставляючи клінічний перебіг захворювання із погодними характеристиками. Математично підраховується кількість збігів, що є підставою для діагностики метеочутливості та вирішення питання щодо необхідності проведення профілактичних заходів.
Період спостереження, необхідний діагностики метеочувствительности, становить щонайменше 1 міс., тобто. треба виявити закономірність: змінилася погода - змінюється самопочуття, з'являються симптоми нездужання. Хоча у 90%Люди метеотропні реакції дійсно збігаються зі зміною погоди, у 10% симптоматика запізнюється. Адже потрібен якийсь час, щоби з'явилися симптоми хвороби. Дуже запам'ятовуються рідкісні звані «сигнальні» реакції, тобто. передчуття зміни погоди.
Виділяють 4 типи погоди з морфодинамічного генезу: 1 і 2 - відносно сприятливі в метеопатологічному відношенні; у 3 та 4 - несприятливі. Враховуються синоптичні характеристики та окремі метеорологічні та геофізичні складові погоди. Для кожного з цих типів розроблено свій набір (за наростаючим) динамічних змін.
Динаміка руху повітряних мас визначається різницею їх температурних режимів, що, своєю чергою, формує щільність повітряних потоків чи атмосферний тиск. Організм людини звик сприймати повітряний потік загалом. Тому метеопатолог принципове значення надає оцінці синоптичних ситуацій, насамперед проходженню повітряних мас або фронтів (теплий, холодний, оклюзії). Зміна погоди – це зміна повітряної маси та характеристик погоди. Обов'язково змінюються інші характеристики: ультразвукові, магнітні, електричні. Окремо варто виділити факторгеомагнітного поля- він не входить у загальну характеристику фронту, але іноді його вплив суттєво через різкі зміни в дні геомагнітних бур. Таких днів небагато, але вони теж характеризують несприятливий тип погоди. Є дні, несприятливі через погодні умови, а є несприятливі дні внаслідок геомагнітних бур. Враховують лише день виникнення геомагнітної бурі, оскільки магнітна буря може продовжуватись і довше. Зазвичай організм адаптується до магнітної бурі протягом кількох годин або зовсім не адаптується.
Профілактика метеотропнихрозладів полягає в тренуванні механізмів регуляції з використанням усіх відомих засобів, перш за все — неспецифічних засобів, що гартують. Загартовування лежить в основі профілактики багатьох хвороб і є найкращим способом профілактики метеотропних реакцій. Так щорежим, загартовування та дієта - це основа лікування та профілактики метеотропних реакцій.
Існує специфічна профілактика метеотропних реакцій, яка полягає в тому, що людина з конкретним захворюванням має приймати ті чи інші ліки. Наприклад, при бронхіальній астмі хворому призначають β2-агоністи та протизапальні засоби або коригують їх дозування. Вживаються всі заходи щодо лікування захворювання, плюс заходи, спрямовані на профілактику підвищеної метеочутливості. При отриманні несприятливого прогнозу погоди проводиться коригування доз, кратності використання базових препаратів та засобів симптоматичного лікування, що дозволяє запобігти розвитку метеотропних реакцій. За такого підходу частота погодних загострень різко падає.
У метеопатології домінує принцип одноразового використання препаратів. Коли у 70-х роках минулого століття впроваджувалась система метеопрофілактики, то довелося з великими боями доводити цей принцип, оскільки переважала методика курсової лікарської терапії. Одноразовий прийом ліків часом приносить більше користі. На цьому заснована також методикахронотерапії, що отримала загальне визнання, коли вибирають оптимальний час дня для прийому ліків.
Звичайно, існує і курсова метеопрофілактика. Якщо передбачається, що в разовому режимі прийом ліків не матиме належного ефекту, то призначають курсове лікування на 5-10 днів. Можливасезонна метеопрофілактика.Оскільки метеочутливість, особливо у дітей, посилюється у певні періоди року, то сезонні призначення щодо того чи іншого захворювання слід розглядати як варіант метеопрофілактики. Сезонну профілактику зазвичай починають пізно восени, ранньою зимою, щоб при необхідності повторити курсове лікування навесні.
Як мовилося раніше, основою профілактики метеочувствительности є загартовування організму. Виконується завдання постійного тренування наших адаптаційних механізмів. Дітям рекомендуються традиційні методи загартовування – повітряні ванни, водні процедури, за сезоном – сонячні ванни. У дорослих можливе за відсутності протипоказань застосування режиму моржування, обов'язкове відвідування сауни чи української лазні. Основою гартуючого ефекту української лазні є суворе дотримання контрастного циклу: нагрівання — охолодження — відпочинок. Формула гартуючого циклу - 1:1:2, тобто. Тривалість впливу пари і холодного душу приблизно однакова, а відпочивати треба вдвічі довше. Для дітей дошкільного віку, які починають звикати до української лазні, достатньо 1 циклу. У парилці спочатку потрібно перебувати трохи більше 3-5 хв, через кілька відвідувань цей час можна збільшити до 5-10 хв. Число заходів у парне відділення з віком збільшують до 2-3.
Комплексне та своєчасне проведення профілактичних заходів підвищує ефективність лікування проявів метеочутливості та магніточутливості, знижує частоту рецидивів основного захворювання, підвищує адаптивні можливості організму.