Як навчити немовля спати всю ніч у скільки місяців привчити новонародженого спати вночі, книга,

Багато батьків вважають, що привчити новонародженого спати всю ніч неможливо. Це не так. Необхідно знайти підхід до дитини, враховувати її настрій та темперамент, щоб зрозуміти, як навчити немовля спати всю ніч. Поговоримо докладніше про нюанси сну маленького чоловічка, про методики, що допомагають привести до норми нічний відпочинок.

У скільки місяців дитина починає спати всю ніч?

Не завжди те, що озвучують медичні працівники, збігається із дійсністю. Кожен організм особливий, і навіть дітки дитячого віку абсолютно не схожі одна на одну. Тому, немає єдиної відповіді на запитання, скільки діти починають спати всю ніч. Можна лише розділити малюків на такі групи, відштовхуючись від їхньої поведінки під час нічного відпочинку:

У деяких матусь дитина спить всю ніч починаючи з перших місяців, а в інших, в результаті порушень нічного відпочинку, збивається весь режим денного і нічного розпорядку.

Але, в жодному разі, не варто впадати у відчай. Існують різні методики, розроблені дитячими лікарями, які допомагають навчити немовля спати всю ніч. Поговоримо про них докладніше.

Причини неспокійного нічного відпочинку

Щоб нормалізувати нічний сон немовляти, необхідно розібратися в причинах, що викликають уривчастий сон. Виділяють такі основні причини, через які малюк прокидається вночі:

зголоднів. Однак, ця причина відноситься до дітей до 3 місяців. Чим старша стає дитина, тим менше їй потрібно нічних годівель;
перегодовування. Травна система не справляється з великими обсягами їжі, і у немовля ночами болить животик;
переповнений підгузок;
у дитячій абобатьківській спальні дуже душно, або ж навпаки, холодно;
перевтома;
перезбудження від надто активних ігор перед сном;
дитина погано почувається;
сторонні звуки (музика від сусідів, звук ліфта, розмови).

Будь-яка з наведених причин може порушити нічний відпочинок малюка. Тому, перш ніж привчити немовля спати всю ніч, спочатку виключіть будь-які дратівливі фактори, які можуть вплинути на якість відпочинку.

Поради доктора Комаровського

Скористайтеся порадами дитячого лікаря Комаровського, щоб привчити дитину спати всю ніч. Необхідно дотримуватися наступних 9 правил:

Основні поради Комаровського зводяться до наступних моментів:

важливо забезпечити малюкові годування, гарне повітря в дитячому, комфортне ліжечко та атмосферу, купання перед нічним відпочинком;
щоб навчити малюка спати всю ніч, не потрібно чекати якогось певного віку. Після появи маленького чоловічка потрібно відразу ж визначитися, коли тепер всі укладатимуться спати;
Комаровський не вітає вкладання малюка у батьківську постіль. Краще тимчасово поставити поруч дитяче ліжечко;
дотримуйтесь певного режиму годування. Тільки до трьох місяців малюк потребує триразового нічного годування. Далі дитині достатньо поїсти раз під час нічного відпочинку. Після досягнення дитиною півроку, її годувати годувати ночами;
чим активніше проведений день, тим міцнішим буде нічний сон.

Звички перед сном

Коли дитині виповниться рік, з ним вже можна поговорити, пояснивши чому вночі треба відпочивати без перерв. Із малютками до цього віку трохи складніше. Але, дотримуючись нескладних правил, можнабез проблем нормалізувати їхній нічний сон.

Привчити новонародженого спати вночі допоможуть такі рекомендації щодо їжі та денного режиму:

створіть малютку комфортну атмосферу, виявляйте більше ласки та терпіння;
коли малюк до 4 місяців прокидається ночами, вередує, то спробуйте погодувати його перед сном більш рясно;
основний прийом їжі плануйте першу половину дня;
намагайтеся дотримуватись режиму дня. Годуйте малюка одночасно, і стежте за розпорядком денного сну;
якщо вночі немовля вередує і просить молока, то поступово заміняйте молоко соками, або давайте просту воду;
спробуйте, щоб малюк засинав без пляшечки, самостійно;
якщо немовля звик засипати тільки на ручках, то захитуйте його доти, доки не засне. Потім обов'язково перекладіть його в ліжечко.

Використовуйте невеликі батьківські хитрощі, які допомагають малюкові спати всю ніч без перерв:

не варто радіти, коли немовля довго спить вдень. Багато матусь із задоволенням використовують цей час для домашніх справ. Але, виспавшись вдень, дитині не захочеться спати вночі, або ж її сон буде уривчастим;
у неспокійному нічному відпочинку дитини часто винні самі батьки. Так, тато, який пізно прийшов з роботи, приносить дитині нову іграшку. В результаті малюк збуджується перед сном, його захльостують емоції, і неспокійна ніч забезпечена. Таких прикладів багато, і тому батьки повинні стежити за своєю поведінкою;
не привчайте малюка до пізнього укладання. Для цього більше приділяйте йому увагу вдень. За денного відпочинку не закривайте вікна шторами. Так малюк навчиться розрізняти відпочинок вдень та ночами;
виключіть високу активністьмалюка вечорами;
занадто активним діткам можна додавати у воду для купання настої із заспокійливих трав (ромашка, низка);
співайте немовляті в ліжечку колискові пісеньки, розповідайте казки;
якщо немовля до 3 місяців занадто активне, то можна сповивати його на час нічного відпочинку. Так йому самому буде спокійніше та комфортніше;
коли у малюка починають різатися зубки, йому важко заснути. Перед сном використовуйте спеціальний гель, що заспокоює ниючі ясени;
Якщо малюкові турбують болючі відчуття і коліки в животі, порадьтеся з лікарем щодо засобів, що заспокоюють кишечник.

Головне, потрібно запастися терпінням, і не впадати у відчай, якщо перші спроби привчити дитину спати ночами не приносять результату.