Як навчитися імпровізувати на пілоні
Як навчитися імпровізувати на пілоні?
Переконана, що танець – це наша мова. Якщо ми не розмовляємо, стаємо опосередкованими, а потрапляючи на безлюдний острів, взагалі можемо розучитися говорити. Тому найголовніше – «натанцьовувати» будь-які рухи: ті, що подобаються, ті, що давно не повторювали, ті, що розучували на цьому занятті. Саме так: і те, і друге, і третє!
Буваютьактивні тренування- в танцювальному залі іпасивні. Напевно, Ви вже відчуваєте в собі симптоми болючої пілонної лихоманки: коли побачивши будь-який стовп, хочеться хоча б на нього піднятися і сфотографуватися? А по дорозі на роботу чи з роботи, слухаючи музику та заплющуючи очі, танцюєте на пілоні? А уві сні здається дивним, як легко ноги роз'їжджаються в шпагат? Як парите суперменом, немов у повітрі, із зірки в ігуану, з ігуани в джамілу. А потім із обльоту заходите в якусь складну трюкову зв'язку? Це і є пасивні тренування: Ваша підсвідомість відпрацьовує елементи. Тому танцюйте частіше: в обідню перерву, в метро, перед сном та в чергах.
Коли ми не впевнені в собі, наші рухи скуті.Щоб м'язи почали розслаблятися, вони повинні працювати самостійно, без усвідомленого включення мозку: так само, як Ви керуєте машиною, якщо сіли за кермо не вчора або так само, як Ви читаєте - звичайно, машинально. Щоб перевести рухи з робочої пам'яті в м'язову пам'ять, необхідно повторити їх сотні разів:перенести тим самим з голови в м'язи. Тобто: танцюйте!
Кажуть, найскладніше у тому, щоб сісти за кермо чи вивчити іноземну мову, це виїхати до міста самої чи заговорити на вулиці з іноземцем.Тобто найскладніше, це почати і зробити перший крок.Спробуйте розпочати з кроків! Походьте навколо пілона – аби це красиво виглядало, махайте «хвістом» і волоссям, забудьте про людей навколо! Зрештою,справжній результат pole dance: коли дівчина перетворюється на королеву, якою дивляться слідом і яка йде, не оглядаючись, з усвідомленням своєї сили та впевнена у собі.
І коротко кілька технічних порад:
#як_навчитися_імпровізувати_на_пілоні #pole_dance_як_навчитися_танцювати #маджестик_навчання_танцю_на_пілоні_з_нуля #навчання_pole_dance #olga_Thais