Як не розгубитися і надати першу допомогу 12 навчальних відео
Що робити, якщо людина постраждала від опіків, електричного удару, судом і не лише
Текст: Ксенія Акіньшина
Основні принципи та безпечна поза
Перш ніж надавати допомогу іншим, потрібно переконатися, що вам нічого не загрожує. На жаль, героїзм і самопожертва, хоч і цінні, у типовій ситуації можуть коштувати життя обом — і рятуваному, і «герою». Оцініть обстановку, зателефонуйте за номером 112 та покличте на допомогу; лише після цього можна зайнятися постраждалим. У багатьох випадках, у тому числі при непритомності, пораненні або після судом, людину потрібно вкласти в безпечну позу, яка дозволить їй спокійно дихати.
Якщо ви стали свідком ДТП, не потрібно брати на себе роль професійного рятувальника і намагатися дістати людину з машини будь-що-будь. Потрібно викликати допомогу, постаратися обгородити місце аварії, зупинити кровотечу, якщо вона є. Після цього ваше завдання – розмовляти з постраждалим, доки не приїдуть лікарі, психологічно підтримувати, відволікати, підбадьорювати, жартувати. А ось тягти людину за руки та ноги з автомобіля можна лише в одному випадку — коли можливі наслідки транспортування будуть меншими, ніж її ризик її відсутності. Наприклад, коли машина спалахнула.
Температурний опік
Логічно, що місце опіку потрібно охолодити, тільки робимо ми це зазвичай недостатньо довго. Як правило, людина, що обпікла, ллє на хворе місце прохолодну воду поки не пройде біль — не більше хвилини, — а потім маже місце опіку кремом, кефіром або сметаною. При цьому в тканинах все ще повно надлишкового тепла, а речовина зверху лягає герметичною подушкою і не дає йому вийти на волю. Так опік лише посилюється. Краще не зупиняти воду хвилин десять — тоді буде зовсім інша розмова.
При поверхневих опіках їх потрібно охолоджувати прохолодною (не крижаною) водою десять-п'ятнадцять хвилин, а при підозрі на глибокий опік, інфекцію чи інше ускладнення краще звернутися до лікаря. Що стосується сонячних опіків, їх простіше попередити, ніж лікувати: завжди використовуйте сонцезахисний крем, краще з максимальним фактором, і перебувайте в тіні. Якщо ви таки обгоріли на сонці, шкіру потрібно намагатися охолоджувати та зволожувати; можна використовувати пантенол, який прискорить відновлення після опіку. Не забувайте пити воду, щоб запобігти зневодненню; не завадять і протизапальні засоби на зразок ібупрофену.
Тепловий або сонячний удар
Після тривалого перебування на сонці або в спекотному приміщенні у людини може з'явитися різка слабкість, сильний головний біль, нудота, оглушеність, невпевненість рухів, хитка хода, почастішання пульсу та дихання; може підвищитися температура, і людина навіть може зомліти. Що робити у такому разі? Швидко перемістити постраждалого у тихе прохолодне приміщення або в тінь, покласти на спину, направити на нього потік повітря, дати холодній воді, зняти або розстебнути тісний одяг. Якщо є можливість, потрібно накласти компрес зі змоченого в холодній воді рушника або протерти тіло холодною водою.
Електричний удар
Найголовніше — переконатись у тому, що вам ніщо не загрожує. Якщо людина лежить у калюжі, а довкола сипляться іскри, не треба кидатися перевіряти пульс. Спочатку потрібно вимкнути джерело струму. Якщо ви бачите провід, скиньте його з потерпілого сухим довгим дерев'яним або пластмасовим предметом (щось на кшталт ручки від швабри). Тільки після цього можна починати надавати допомогу: охолодити опіки, покласти в безпечну позу, викликати швидку, почати серцево-легеневу реанімацію, якщо вона потрібна.
Стороннє тіло в дихальних шляхах
Якщо хтось поперхнувся, оточуючі найчастіше радять поплескати його по спині. На жаль, така «допомога» в кращому випадку лише посилить кашльовий рефлекс (а 99% людей, що поперхнулися, відкашляються і без неї), у гіршому — шматок їжі впаде в дихальні шляхи глибше з усіма наслідками, від необхідності медичного втручання до смерті від зупинки дихання. . Не треба стукати по спині, навіть якщо просять.
Тяжка алергія
Гостра алергічна реакція – це однозначний привід викликати швидку допомогу. Поява червоних плям на шкірі, набряк обличчя та губ, кашель, порушення дихання – це симптоми тяжкої алергічної реакції. Викликайте швидку і постарайтеся заспокоювати і відволікати постраждалого, доки лікарі не приїдуть. У деяких країнах людям, які знають схильність до важкої алергії, видають автоматичні шприци з адреналіном; якщо людина під час алергічної реакції вказує на свою сумку, перевірте — можливо, там є ліки, які можуть врятувати її життя.
Причина непритомності - недостатнє надходження кисню в головний мозок. Перед втратою свідомості в людини можуть виникнути запаморочення, дзвін у вухах, потемніння в очах, слабкість, нудота, нудота, нестача повітря. Буває, що проступає холодний піт, німіють руки та ноги, шкіра стає блідою, а подих рідкісним. Людину з такими симптомами потрібно якнайшвидше посадити або покласти, забезпечити їй доступ повітря та розстебнути тісний одяг.
Якщо ви самі відчуваєте, що можете знепритомніти, постарайтеся сісти і залишіться в людному місці, щоб вам надали допомогу, якщо вона знадобиться. Якщо ж ви хочете допомогти людині, яка вже непритомна, алгоритм колишній: безпечнапоза та дзвінок у 112, якщо потерпілий дихає, або дзвінок у 112 та серцево-легенева реанімація, якщо ознак дихання немає.
Епілептичний напад або судоми
Одна з найпоширеніших помилок — впевненість у тому, що людині, у якої трапився напад епілепсії, необхідно розтиснути зуби і вставити між ними щось. Це доводять тим, що людина у нападі може відкусити собі мову. Насправді це неможливо: під час нападу всі м'язи людини перебувають у тонусі, у тому числі язик, який напружений і не потрапить між зубами. Як максимум людина може прикусити кінчик язика, і хоча крові при цьому небагато, перемішавшись зі спіненою слиною, вона створює видимість небувалих руйнувань — так і підігріваються міфи про відкушені мови.
Також не слід фізично стримувати судоми; краще спробувати захистити людину від можливих травм. Якщо дійсно хочете допомогти, то встаньте на коліна біля голови постраждалого і покладіть під голову щось м'яке, щоб не допустити ударів об землю. Коли активна фаза нападу пройде, тобто судоми закінчаться, акуратно покладіть людину в безпечну позу на боці; після судом настає фаза сну, якою не потрібно лякатися і плутати зі втратою свідомості.
Головне в порятунку потопаючого – не дати йому поцупити себе під воду. Потрібно підплисти ззаду, схопити за волосся або пахви, перевернути обличчям догори і тримати голову над поверхнею води. Після цього потрібно, утримуючи людину руками від себе, повернутись на берег. Після цього першим усуньте воду з дихальних шляхів; для цього постраждалого можна покласти животом на коліно. Коли дихальні шляхи прохідні, надайте необхідну першу допомогу: якщо людина дихає, то покладіть її в безпечну позу, а якщо ні – почніть реанімацію.І обов'язково викличте швидку.
Щоб зрозуміти, що у людини інсульт, попросіть її посміхнутися, вимовити будь-яку пропозицію складно, підняти обидві руки. Зовнішні ознаки, що найчастіше кидаються у вічі, — це асиметрична посмішка, коли одна зі сторін обличчя погано слухається людини, заїкуватість, сплутана мова. Руки при цьому піднімаються не на один рівень, а мова при висуванні відхиляється убік. Якщо ви підозрюєте інсульт, негайно викликайте швидку допомогу.
Серцево-легенева реанімація
Іноді ситуація буває настільки серйозною, що необхідно підтримувати життя до приїзду швидкої допомоги. Спочатку потрібно відновити прохідність верхніх дихальних шляхів – видалити круговим рухом пальців із ротової порожнини все, що там є. Під час непрямого масажу серця постраждалий повинен лежати на рівній жорсткій поверхні. Ваші руки мають бути прямими; щоб продавлювати грудну клітку на потрібні три-чотири сантиметри, знадобиться не тільки сила рук, а й вага всього вашого тіла. Швидкість масажу серця - два удари на секунду; на кожні тридцять натискань виконуються два вдихи. Правда, в нових рекомендаціях є застереження, що непрямий масаж серця сам по собі важливіший за штучне дихання, і, якщо ви не впевнені, що все зробите правильно, можна проводити тільки масаж серця.