Як переконати школяра харчуватися в їдальні повноцінно, а не поглинати пиріжки, гамбургери
Мій син школяр не бажає нічого чути про комплексний обід у школі, посилаючись на однокласників, які поглинають під час перерви пиріжки та гамбургери. Як переконати його чинити інакше, адже це дуже важливо для організму, що росте? Чи можна вплинути якимось чином на весь колектив чи все індивідуально?
Спробуйте розповісти про наслідки неправильного харчування, знайдіть в інтернеті та покажіть жахливі картинки, що може стати з його шлунком. Звичайно, чим старша дитина тим складніше з нею домовитися, ми поки що ходимо до другого класу і у нас таких проблем поки не виникало: повноцінне харчування обов'язкове, а все інше можна лише після.
Таня, ви запропонували хорошу ідею, але хотілося б її доповнити. Зображення хворого на шлунок - це, звичайно, жахливо, але навряд чи вони сильно шокують школяра. Хоча б тому, що дітки ще не знають, як має виглядати здоровий шлунок. :-)
На мою думку, краще продемонструвати фото дітей, які мають багато зайвої ваги. Адже не секрет, що від фастфуду можна швидко погладшати! Думаю, що хлопчика-школяра не порадує ідея стати найповнішим у класі.
Дівчата це жорстоко. Та й як дитяча психіка на це відреагує невідомо. Просто потрібно дитину з самого початку вчити, що харчуватися у шкільній їдальні це правильно і так мають робити всі добрі дітки. І давати грошей тільки на обід, а не з лишком (як багато батьків роблять) і пояснювати дитині, що шкідлива їжа це погано. А тобто випадки, мама лякає страшними картинками, а біля самої в холодильнику піца чи сухарики з пивом стоять. Діти та з нас приклад беруть, і ми повинні їм показувати як слід харчуватися
Щодо власногоПриклади абсолютно точно помітили, діти беруть із нас приклад насамперед. Але й розповідати про наслідки неправильного харчування, а також показувати, до чого це може призвести (можна без виду хворого шлунка), теж потрібно, адже інакше дитина просто не повірить і продовжуватиме уплітати шкідливі "смаки".
у мене така ж проблема, донька тільки сухарики та чіпси їсть, нічого про нормальну їжу і чути не хоче. Що я тільки не робила, і про добавки говорила, і картинки показувала все марно. Я просто перестала давати дитині гроші і сама готувала їжу до школи, інакше ніяк у такій ситуації. Діти дуже хитрі у таких ситуаціях.
Якщо Вам вдалося досягти повноцінного харчування дитини, вдаючись до радикальної міри - не даючи їй гроші на пиріжки, то Вам просто пощастило.
Діти не хитрі, але є й ті, які знайдуть вихід із ситуації. Вони можуть почати брати гроші з Вашого гаманця самі або попросять у своїх жалісливих бабусь з дідусями, але все одно добровільно не відмовляться від сухариків з чіпсами. А між кашею та гамбургером вибір буде не на користь каші. Тільки щоденними розмовами про здорове харчування та власний приклад можна досягти певного успіху.
Дуже знайома ситуація з чіпсами та сухариками. Моя донька одночасно так ними захопилася, що я не знала, як її відучити від цієї шкідливої їжі. Ще й соки в пакетиках також пила. А одного разу у 7-річному віці дочка серйозно отруїлася мультивітамінним соком, навіть до лікарні довелося звернутись. Лікар пояснила, що всі ці шкідливі речовини та консерванти мають властивість накопичуватися в організмі та рано чи пізно призводять до негативних наслідків. З того часу донька на чіпси, сухарики та магазинні соки навіть не дивиться. Їсть і п'є компоти виключно домашньогоприготування.
Ольга я зробила те саме. Просто попросити дитину, постаратися вмовити. Якщо не діє, не даватиме кишенькових грошей до школи і тоді голодна дитина буде їсти нормальну їжу. У мене так було з донькою, я її попередила, якщо вона не буде їсти повноцінний обід у школі я не даватиму кишенькові гроші.
Правильно Ви кажете, що потрібно починати проводити такі розмови якомога раніше. Адже маленьким діткам донести інформацію виховного плану набагато легше, ніж дорослому. Найефективніше діють фільми про те, як неправильна їжа впливає на організм людини. Це і цікаво, і пізнавально. Обов'язково потрібно відучувати від сухої їжі.
А я вважаю, що такі бесіди та фільми потрібно в школі проводити і показувати при всьому класі. А то ваша дитина знатиме про шкоду такої їжі, а сусід по парті бутерброди їстиме. І чи не виникне у вашої дитини спокуса теж бутербродик з'їсти? А ще краще все батькам домовиться та оплачувати дітям платні обіди.
Платні обіди справді можуть допомогти, тоді не буде потреби давати гроші до школи. Саме так ми і харчувалися до 6 класу, а потім вчительці набридло збирати гроші, і вона відмовилася. Але якщо бачить, що дитина їсть чіпси, сухарики або схожу нісенітницю, то одразу дзвонить батькам. На жаль, без контролю діти таки купують цю гидоту.
Моя фантазія відразу намалювала шкільну їдальню з мого дитинства, харчуючись в якій можна було заробити хворобу шлунка ще швидше, ніж від гамбургерів. Може, я згущаю фарби і таких їдалень уже немає. А взагалі, думка про хворого шлунка наштовхнула на інший важливий пункт – смакові добавки у всіх цих гамбургерах, хот-догах та інших чіпсах та сухариках. Може, варто пояснити дитині, що все найсмачніше у фаст-фуде - це лише глутамат натрію.
Згодна з Вами, згадуючи свою шкільну їдальню, не можу забути ту гидоту, якою вони нас напихали. Сумніваюсь, що зараз щось покращало, адже це бізнес, і не поганий, гроші отримати з батьків за якісні продукти, а готувати із різних сурогатів. Отже, мені здається гамбургери і пиріжки, наприклад, у Макдональдсі, хоча б з м'яса, а не з сої.
А у нас у їдальні була дуже смачна випічка та котлети як домашні. Мабуть, все залежить від кухарів. А в нашому місті в деяких школах нещодавно впровадили новацію – шведський стіл. Діти самі обирають, що будуть їсти. Вважаю, що це правильно. Якщо не хочеш їсти кашу – візьми випічку або суп. Діти мають вибір, і голодний ніхто не залишиться.
Цікавий у Вас підхід! Я б із задоволенням підтримала таку ідею в нашій школі, адже коли питаю сина, що сьогодні їв у їдальні, то він може відповісти, що й зовсім нічого. Ні, не тому, що їсти не дають, просто не все, і не завжди йому подобається. Добре, що я йому даю з собою бутерброд, це рятує.
А у нас у їдальні діти не встигають за зміну відстояти чергу, щоб купити собі їжу. Тому в початковій школі вчитель сама замовляє на весь клас комплексний обід (що конкретно годуватимуть дізнаються вже за фактом у їдальні), або випічка з напоєм. Якщо перша зміна, то на сніданок кашу дають. Синові не дуже подобається шкільна їжа, тому годую його вдома, а в школі як перекушування він бере собі булочку. Чіпси та мухарики в нашій їдальні не продають і це тішить. З дитиною постійно проводжу бесіди про шкоду такої їжі. Начебто й розуміє, але все одно просить, бачить, як інші хлопці постійно їдять чіпси, сухарики, лимонад. Пару разів на місяць купую йому найменшу упаковкусухариків.
Ми теж харчувалися в шкільній їдальні і нічого, всі живі здорові залишилися. Хоч і котлети там парені були, але альтернативи як такої не було – чи їж, чи голодний ходи. Може проблема ще в тому, що дитина бере приклад зі своїх однокласників і хоче бути не гіршою за інших, купуючи модні снікерси та гамбургери? Раз їм дають гроші на смачність, а йому ні – значить комплекс виникає. Краще переконати дитину харчуватися в їдальні, а потім ще (щоб не бути гіршою за інших) дозволити кишенькові гроші, може вона їх не на шкідливу їжу витрачатиме, а на щось корисне.
Зараз дуже добре годують у шкільних їдальнях. Моєму племіннику подобається. Правильно говорили, що щеплювати звичку у правильній їжі потрібно з дитинства. Ми ось, наприклад, при ньому ніколи жодної перерахованої «гидоти» не їли, навіть цукерки він до трьох років не бачив. Свою доньку так само виховую. А мене маленьку саме страшилками про ожиріння та прищі відучили від чіпсів та газування
Я теж вважаю що в шкільних столівках годують корисною їжею. Адже адже не дають гамбургери, піци, газировки, а супи і соки. комп'ютером, їсть багато солодкого, замість солодкого нехай їсть фрукти.
Я маю сумніви, що розмови про наслідки неправильного харчування якось вплинуть на дитину. Адже в нього вже склалося своє бачення ситуації, тим більше однокласники харчуються саме так, а не шкільними обідами. Швидше за все, вихід один - підняти цю тему на батьківських зборах і тільки об'єднавшись можна вирішити ситуацію, що склалася.
Щодо картинок це гарна ідея, діє моментально. Поговорити також треба переконливо. Був такий час, що моя дочка теж відмовлялася ходити вїдальню та купувала пиріжки, гамбургери, хот-доги. Але я їй наполегливо пояснила, що згодом може статися з її шлунком і таким чином переконала її харчуватися в їдальні.
Така ситуація частіше складається у сім'ях, у яких не прийнято дотримуватись правильного режиму харчування. Потім діти в школах, побачивши якусь кашу, зневажливо кажуть: "Фу, як це можна їсти?!" Спостерігала не раз таку неадекватну поведінку. Я розумію, що школи різні та готують по-різному. Однак одне можу сказати точно: страви, які готують у шкільних їдальнях, набагато більше відповідають принципам здорового харчування, ніж те, що більшість їдять удома. Коли я чую на батьківських зборах від якоїсь матусі про те, що її дитина не в змозі є те, що дають у їдальні (при цьому найчастіше, що мама, що дитина мають чималу зайву вагу) або що у дитини болить шлунок від шкільного харчування, найчастіше вступаю в полеміку. Звичайно, не завжди в їдальні так смачно, як вдома, але за будь-яких обставин з'їдена дитиною каша зі шматком відвареного м'яса незрівнянно краще жування бутербродів або чіпсів. Щодо впливу на колектив у класі, це, звичайно, неможливо. Але на свою дитину впливати в плані відмінювання його до здорового способу життя потрібно постійно - прикладами (особистими в тому числі обов'язково), оповіданнями, глузуваннями над однокласниками, які жують хімічні чіпси або гамбургери, від яких крім зайвої ваги та болю в животі нічого чекати гарного не варто.
У школах часто економлять на якісних продуктах, іноді в цьому є свої плюси (наприклад, з метою економії менше додають олії чи цукру). Але ви абсолютно точно вказали основну причину, через яку діти відмовляються їсти такі неапетитні для них каші та супи - батьки не прищепиликультуру харчування вдома. Якщо піца, смажена картопля і газировка з'являються на домашньому столі набагато частіше, ніж супи та каші, то не варто дивуватися, що дитина на таку їжу в школі тільки презирливо дивитиметься. Краще, ніж особистий приклад правильного харчування, нічого не вигадати. Завжди буде спокуса у дитини спробувати те, що так "смачно" шелестить в упаковці сусіда, проте це не стане звичною їжею, якщо таких продуктів вдома не з'являтиметься взагалі.
А я погано ставлюся до їжі, яку готують у їдальні. Вранці ми всі обов'язково їмо. Це може бути яєчня, бутерброди або домашня піца з вечора. До школи грошей не даю, а даю із собою булочку. Коли вдень дочка повертається зі школи, то її чекає повноцінний обід або тільки перше. А після того, як зробить уроки, їсть ще кашку з м'ясом. Навіть якщо в їдальні і не отруїться, то за годину вже їсти хочеться, знаю по собі.